7 Trucos y cosas que deberíamos hacer a diario para perder barriga cuando cumplimos los 50
Una vez que llegas a los 50, parece que por muy bien que comas, no consigues perder peso y engordas mucho más que antes. Esto se debe a que tu...
10 Señales con las que indica el cuerpo le faltan vitaminas
Nuestro cuerpo nos brinda mucha más información sobre nuestra salud de la que creemos. De hecho, si prestásemos atención a los diferentes síntomas, podríamos descubrir si sufrimos algún tipo de déficit...
5 Motivos por los que deberíamos dejar de tomar zumo de naranja
Probablemente has tomado muchas veces en tu vida ese "milagroso" zumo de naranja al que se le iban las vitaminas y que prometía curarte y evitar el resfriado, ¿verdad? Pero poco...
11 Trucos rápidos para acabar con la tripa hinchada y conseguir un vientre plano
Uno de los propósitos para Año Nuevo más repetidos de la historia es conseguir un vientre plano. Sin embargo, por mucho deporte que hagas, si tienes gases y la tripa...
7 Síntomas del SST, el síndrome por el que podrían amputarte algún miembro por los tampones
A partir de los 11 o 12 años, cuando comenzamos a desarrollarnos, nuestras madres tratan de darnos toda la información necesaria acerca de la menstruación. Nos explican qué es y cómo tenemos...
5 Trucos para acelerar el metabolismo y empezar a perder peso de verdad
El metabolismo, o tasa metabólica, es la velocidad a la que tu cuerpo quema calorías para generar energía. Esta tasa se mide generalmente en reposo, horas después de haber comido. La genética juega...
10 Técnicas eficaces para relajarse en menos de 5 minutos cuando estamos estresados y nerviosos
¿Sientes ese pellizco que se te coge en el estómago cuando tienes que dar un discurso, ir a una entrevista de trabajo o presentarte en una cita a ciegas por...
Beber un vaso de agua en ayunas por la mañana: la técnica que ayuda ya a miles de personas
Los seres humanos estamos compuestos en un 72% por agua, por lo tanto tiene sentido que debamos mantener nuestro cuerpo bien hidratado para que funcione correctamente. Sin embargo, alrededor del...
Ryan: El chico que casi perdió un pie por su rutina en el gimnasio que cada vez es más común
ATENCIÓN: Imágenes gráficas Si eres una de esas personas que odia tener que ducharse con chanclas en el gimnasio, seguramente cambies de opinión tras conocer las consecuencias relacionadas con pasear por...
9 Hábitos del día a día que ponen en constante peligro a tus riñones
El papel principal de los riñones es eliminar las toxinas, los residuos, las células muertas y el exceso de agua a través de la orina. La entrada de fluidos afecta a la producción...
Un estudio demuestra por qué deberíamos tomar Zinc en vez de vitamina C para curar los resfriados
Si estás buscando algo que realmente te ayude a reducir los síntomas y la duración de ese molesto resfriado, existen numerosos estudios sugieren que el zinc puede ser tu mejor aliado. A...
Los 5 Beneficios de la remolacha para la piel y el pelo que demuestran por qué deberíamos tomarla a diario
La remolacha es un vegetal que normalmente se añade a ensaladas o se procesa para crear zumos. Tiene un sabor fuerte pero dulce y está repleta de vitaminas y minerales. Esto la convierte...
La Pregunta del millón: Cada cuánto deberíamos lavar los sujetadores para evitar problemas en los pechos
Cuando hablamos sujetadores, no estamos correctamente informados de su uso. Son prendas que usamos diariamente pero muchas veces elegimos la talla incorrecta. También nos equivocamos a la hora de lavarlos, lo...
Adiós al eccema: te mostramos qué ocurre en nuestro cuerpo al tenerlo y cómo solucionarlo
La dermatitis atópica, comúnmente conocida como eccema, es un trastorno cutáneo crónico que se caracteriza por la aparición de erupciones pruriginosas y descamativas. Hasta hace relativamente poco no se sabía exactamente...
13 Cosas que nunca deberíamos hacer con la vagina y que acabamos haciendo a diario
Los genitales son una de las partes más sensibles del cuerpo de la mujer, sin embargo, la mayoría de nosotras no sabemos cómo cuidarlos. Por lo general, solemos tener muchos...
Un estudio explica por qué las personas que comen a diario almendras tienen pocos problemas de colesterol
Las lipoproteínas de baja densidad o colesterol LDL, es el que se conoce como colesterol "malo". Mientras que las lipoproteínas de alta intensidad o colesterol HDL, es conocido como colesterol...
8 Razones por las que la regla se podría retrasar sin peligro de quedarte embarazada
Si no estás intentando tener un bebé, tener una menstruación regular es tanto una bendición como una maldición. Odias lidiar con los cambios de humor, los dolores y el hinchazón pero...
10 Trucos eficaces que deberían poner en práctica las personas a las que le huelen mal los pies
A nadie le gusta lidiar con la vergüenza de tener unos pies que huelan, pero la pregunta es, ¿qué es lo que hace exactamente que los pies huelan? Casi todo...
9 Típicos Síntomas y las formas para detectar a tiempo la fibromialgia
La fibromialgia es una enfermedad crónica que se caracteriza por dolor musculoesquelético generalizado. Sus síntomas son similares a los de la osteoartritis, y entre ellos destacan la fatiga persistente y el...
Síndrome de alergia oral, la alergia que nos sale en la boca al comer algunos alimentos en ciertas épocas del año
Probablemente siempre habías comido alimentos sin haber tenido reacciones alérgicas, pero seguro que alguna vez te comiste alguna fruta y comenzaste a sentir picor en la garganta y a tener...
10 Típicas causas que acaban con la testosterona y los síntomas que aparecen cuando está muy baja
De entre todas las hormonas masculinas, la testosterona es sin duda una de las más importantes. Con su ayuda podemos mantener el impulso sexual, interviene en la formación de vello...
7 Razones que demuestran que echarse una siesta no es siempre una buena idea
Echarse una siesta reparadora puede, en muchas ocasiones, salvarnos el día y darnos toda la energía que necesitamos para seguir adelante. Lo que pocos saben es que la siesta puede...
Ponen a la venta un Autotest para diagnosticarte tú mismo el VIH desde casa
El Virus de la Inmunodeficiencia Humana es una de las enfermedades de transmisión sexual más comunes y peligrosas del mundo, siendo el SIDA la etapa más avanzada de la infección. Hasta...
7 Cosas que los diabéticos no deberían tomar bajo ningún concepto
Las personas con diabetes tienen alto niveles de azúcar en la sangre. Esto se debe a que sus cuerpos no producen ni usan la insulina de manera efectiva. El sobrepeso...
7 Reglas de oro que todos deberíamos seguir para ser una máquina sexual en la cama
Llevar una vida saludable es importante en todos las aspectos. La salud afecta a nuestro estado físico, nuestra estabilidad mental y, por supuesto, a nuestra sexualidad. Pero ninguno de ellos...
4 Motivos que explican los resfriados en invierno por los que no deberíamos culpar solo al frío
Muy pocas personas conocen a ciencia cierta que el resfriado común, a pesar de ser una de las enfermedades más extendidas del mundo, es todavía incurable. Así es, la causante de la...
3 Causas comunes que pueden provocar el dolor de pecho
La gran mayoría de las personas asocia el dolor de pecho a los ataques de corazón directamente, pero lo cierto es que el dolor de pecho se puede producir por...
7 Pasos que deberíamos seguir a diario para prevenir el cáncer de mama
El cáncer de mama afecta a una de cada ocho mujeres en todo el mundo. No hay una razón exacta por la cual se produce, pero sí que existen factores...
8 Combinaciones perfectas de alimentos que ayudan a perder barriga sin tener que pasar hambre
Como ya deberías saber, una dieta rica y equilibrada es la clave para tener una vida sana y mantener una figura ideal, pero en muchas ocasiones, las vacaciones y los...
11 Cosas que podemos saber sobre nuestra salud al tocarnos los pechos
Probablemente, alguna vez hayas escuchado a alguna amiga decir que era capaz de predecir cuándo iba a llover con tan solo tocarse el pecho. Pues bien, lo cierto es que...