3 Trucos para quedarse dormido en 60 segundos cuando te cueste dormir
En alguna ocasión hemos llegado a la cama después de un día agotador con el pensamiento de cerrar los ojos y no abrirlos hasta el día siguiente, pero por arte...
5 Razones por las que no deberías beber agua fría
El agua es la base de nuestra composición y el 70% de agua que compone nuestro cuerpo no se regenera por si misma. Beber grandes cantidades de agua a lo...
8 Posturas sencillas que sirven para eliminar rápidamente la grasa de la barriga
La grasa del vientre es algo con lo que casi todo el mundo lucha en algún momento de su vida. Incluso llevando una dieta equilibrada y haciendo ejercicio regularmente, conseguir...
3 Pasos para mezclar el aceite de moda y ponértelo antes de dormir
La falta de sueño es una de las principales causas de múltiples problemas de salud que sufre la sociedad de hoy en día. Actualmente, llegamos a la cama con estrés acumulado de...
Una receta de los famosos que acaba con la grasa del cuerpo se viraliza entre los jóvenes
En los últimos años hemos visto cómo el agua ha pasado de ser una necesidad primaria a convertirse en una moda en la vida fitness. Obviamente no hablamos del agua normal...
Prueba el método Tabata para quemar la grasa del cuerpo con menos de 4 minutos
Ir al gimnasio puede ser complicado en muchas ocasiones. A veces se trata de un problema económico y otras es simplemente cuestión de tiempo. Sin embargo, si te digo que...
10 Cosas que deberías probar para eliminar rápidamente un resfriado
Durante la época invernal y también en verano por culpa del aire acondicionado, todos acabamos enfermos. Pasar por un resfriado nunca es fácil y, mucho menos, agradable para nadie, pero hay...
3 Cosas comunes que pueden ocurrirte cuando te haces la manicura
En los últimos años, la manicura de gel se ha convertido en la preferida de muchas mujeres, especialmente porque duran 2-3 veces más que la común, además de que queda...
10 Cosas que deberías saber del nuevo síndrome que cada vez sufren más jóvenes
Vivimos en la era de la comunicación. Basta con desbloquear nuestra pantalla del móvil para estar conectados con cualquier persona de la otra punta del mundo. Estar al día de las...
3 Razones por las que a veces puedes tener ganas incontrolables de morderte las uñas
Probablemente seas de los que piensa que las personas que se muerden las uñas de forma compulsiva deben su vicio a un síntoma de ansiedad. Por alguna razón, cuando vemos a alguien...
10 Cosas que podrían empezar a pasarte al tomar un pepino al día
El pepino es una de las hortalizas con más beneficios para nuestra salud. Este alimento está compuesto mayoritariamente por agua lo que lo convierte en una complemento ideal para perder...
8 Trucos rápidos para deshacerte de la edad y parecer mucho más joven
Mantenernos jóvenes durante un largo periodo de tiempo es algo que todos deseamos. Nos importa sentirnos saludables y que nuestro aspecto también lo parezca. Sin embargo, no somos conscientes de que...
Si conoces a un fumador o eres uno y no quieres dejarlo debes probar esta mezcla
Creo que a estas alturas todo el mundo ya sabe que fumar es muy perjudicial para nuestra salud. Está directamente relacionado con múltiples enfermedades como el cáncer, la hipertensión, los...
8 Cosas que deberías hacer para eliminar tu celulitis en menos de 30 días
Cerca del 99% de las mujeres tienen celulitis, una inflamación del tejido celular que está bajo la piel, especialmente en los muslos, la región glútea y el abdomen. Pero no te...
10 Hábitos comunes que dañan peligrosamente el cerebro cada día
El cerebro es una parte muy importante del cuerpo, ya que es el responsable de controlarlo y es el que nos permite actuar de una determinada forma u otra. Tiene múltiples...
La menstruación y los infartos tienen una fuerte relación
Durante muchos años, las mujeres han destacado el gran dolor que sufren cuando tienen la menstruación. Sin embargo, en muchos casos las han tachado de exageradas, débiles e incluso de...
6 Peligros a los que se exponen los más pequeños a diario en los que hay que fijarse
Todo padre quiere lo mejor para su pequeño, pero en muchas ocasiones, por falta de información, pones en riesgo la salud de tus hijos sin quererlo. Hoy te traemos aquellos juguetes, hábitos...
4 Trucos para eliminar los puntos negros, espinillas y granitos de la cara rápidamente
Cualquiera que ponga un poco de interés en tener un buen aspecto, seguramente esté familiarizado con estos pequeños y desagradables puntos. Estamos hablando de los comedones, también conocidos popularmente como "puntos negros". Es sebo,...
Una técnica se viraliza tirando de los dedos durante unos pocos segundos
¿Cómo es posible llegar a un estado de paz y armonía simplemente con nuestras manos? Las posturas de manos o "mudras" desarrollan un papel importantísimo en la práctica de yoga, tanto...
15 Cosas que le ocurren al cuerpo y que indican que podríamos tener parásitos dentro
Aunque suene un poco desagradable, nuestro cuerpo aloja a miles de microorganismos, muchos de ellos de un tamaño considerable que pasan años alimentándose de nuestras entrañas. En el artículo de hoy...
El punto de las cien enfermedades revoluciona el panorama con sus "presiones"
La acupresión consiste en masajear diferentes puntos del cuerpo para aliviar el dolor. Este método aporta muchos beneficios para el organismo tales como el aumento de la energía o la mejora del...
Un estudio muestra la fuerte conexión entre la cerveza y el Alzheimer
Muchos estudios afirman que un consumo moderado de vino es bueno para nuestro organismo. Siempre nos han dicho que debíamos tomar una copa de vino diaria para obtener todos sus...
6 Trucos para las cosas que nos pueden pasar cada día en el cuerpo
El cuerpo es una máquina muy compleja, pero a la vez perfecta. Tiene muchos elementos que son esenciales para nuestra salud y cuando algo falla no duda en hacérnoslo saber. Sin...
6 Cosas importantes que deberías intentar evitar a partir de los 40
Ya sabemos que llevar una dieta saludable es esencial para nuestro organismo. Sin embargo, no somos conscientes de que hay alimentos poco saludables que no debemos comer ya que pueden...
7 Cosas que nos hacen ir al baño por las noches y trucos para evitarlo
Aunque a la mayoría de nosotros nos gusta mantener nuestras visitas al baños en privado, prestar un poco de atención a la regularidad con la que lo hacemos puede ser muy revelador...
5 Cosas hay que hacer cada día para evitar que te salga barriguita
El metabolismo es el proceso a través del cual el cuerpo convierte lo que ingerimos en energía. Durante este complejo proceso bioquímico, las calorías de los alimentos y bebidas se combinan...
Una mujer publica fotos de su habitación para mostrar los efectos de la depresión
La depresión puede afectar de muchas maneras posibles dependiendo de cada persona, y hasta los detalles más pequeños son grandes problemas para ellos, como por ejemplo, el simple hecho de ordenar...
7 Errores típicos que solemos cometer y hacen que todo tu esfuerzo no sirva de nada
A pesar de lo que podríamos pensar, un entrenamiento físico no termina cuando terminamos de correr o dejamos de levantar pesas. En muchas ocasiones cometemos los primeros errores justo después de...
Un simple color es el culpable de que durmamos mal por las noches
Parece increíble que algo tan tonto como un color pueda ser el culpable de que llegues al viernes como un zombie por culpa del sueño. Descansas mal por las noches...
8 Trucos que puedes probar para tener un cuerpo con curvas para envidiar
Las curvas están de moda, y la misma Kim Kardashian puede dar fé de esta afirmación. Cada vez son más las mujeres que quieren tener un cuerpo contorneado y lleno...