7 Razones que demuestran que echarse una siesta no es siempre una buena idea
Echarse una siesta reparadora puede, en muchas ocasiones, salvarnos el día y darnos toda la energía que necesitamos para seguir adelante. Lo que pocos saben es que la siesta puede...
Ponen a la venta un Autotest para diagnosticarte tú mismo el VIH desde casa
El Virus de la Inmunodeficiencia Humana es una de las enfermedades de transmisión sexual más comunes y peligrosas del mundo, siendo el SIDA la etapa más avanzada de la infección. Hasta...
7 Cosas que los diabéticos no deberían tomar bajo ningún concepto
Las personas con diabetes tienen alto niveles de azúcar en la sangre. Esto se debe a que sus cuerpos no producen ni usan la insulina de manera efectiva. El sobrepeso...
7 Reglas de oro que todos deberíamos seguir para ser una máquina sexual en la cama
Llevar una vida saludable es importante en todos las aspectos. La salud afecta a nuestro estado físico, nuestra estabilidad mental y, por supuesto, a nuestra sexualidad. Pero ninguno de ellos...
4 Motivos que explican los resfriados en invierno por los que no deberíamos culpar solo al frío
Muy pocas personas conocen a ciencia cierta que el resfriado común, a pesar de ser una de las enfermedades más extendidas del mundo, es todavía incurable. Así es, la causante de la...
3 Causas comunes que pueden provocar el dolor de pecho
La gran mayoría de las personas asocia el dolor de pecho a los ataques de corazón directamente, pero lo cierto es que el dolor de pecho se puede producir por...
7 Pasos que deberíamos seguir a diario para prevenir el cáncer de mama
El cáncer de mama afecta a una de cada ocho mujeres en todo el mundo. No hay una razón exacta por la cual se produce, pero sí que existen factores...
8 Combinaciones perfectas de alimentos que ayudan a perder barriga sin tener que pasar hambre
Como ya deberías saber, una dieta rica y equilibrada es la clave para tener una vida sana y mantener una figura ideal, pero en muchas ocasiones, las vacaciones y los...
11 Cosas que podemos saber sobre nuestra salud al tocarnos los pechos
Probablemente, alguna vez hayas escuchado a alguna amiga decir que era capaz de predecir cuándo iba a llover con tan solo tocarse el pecho. Pues bien, lo cierto es que...
6 Típicas señales de nuestra cara que muestran las vitaminas que faltan en el cuerpo
Cada lunes llegas a la oficina y alguno de tus compañeros te dice, ¡qué mala cara tienes! Como si tu no te hubieras visto en el espejo, pero en realidad,...
3 Vitaminas que deberíamos tomar a diario y que ayudan a evitar la aparición del Alzheimer
La demencia y las enfermedades relacionadas con el deterioro de la función cognitiva como por ejemplo el Alzheimer, son muy comunes al llegar a una determinada edad. De hecho, el Alzheimer...
Los 4 Supervegetales más ricos en proteínas para conseguir y lucir unos músculos de acero
Por norma general, la mayoría de verduras son ricas en vitaminas y minerales, sin embargo hay algunas que también son grandes fuentes de proteínas y macronutrientes que ayudan a reparar y...
Salir a correr no es la mejor forma de ponerse en forma y estos son los motivos
Seguramente si te has propuesto bajar de peso o ponerte en forma este año, se te haya pasado por la cabeza que la mejor alternativa es salir a correr al...
Por qué todos deberíamos dejar de correr para empezar a perder barriga
Es muy frustrante comprobar que, a pesar de la pereza que supone abandonar la comodidad del sofá para salir a correr, todo nuestro esfuerzo no parece surtir ningún efecto a la...
10 Trucos para dormir como un bebé cuando llega la menopausia
La menopausia es una etapa en la vida de la mujer en la que deja de ser fértil. Marca el final de los años reproductivos de la mujer y es...
5 Cosas que le empiezan a ocurrir al cuerpo cuando le damos un masaje de pies
Probablemente no exista nadie en el mundo a quien no le guste que le den un masaje. En concreto, los masajes de pies son una de las mejores maneras de...
13 Típicas Señales de nuestro cuerpo que indican que podríamos padecer Lupus
Según la Lupus Foundation of America, alrededor de 1.5 millones de estadounidenses padecen lupus, y 9 de cada 10 son mujeres. Es una enfermedad autoinmune, es decir, el propio sistema inmunitario es el que...
Los 6 Pasos para convertir la grasa en energía y conseguir un vientre plano para verano
La cetosis es un proceso metabólico del organismo originado por un déficit en el aporte de carbohidratos, lo que induce el catabolismo de las grasas a fin de obtener energía. Diferentes...
Cómo prevenir y combatir la celulitis: 4 Trucos para deshacerte de ella
La celulitis es uno de los mayores temores de las mujeres. Por mucho que estés delgada, la celulitis no entiende de pesos y aparece sin piedad, sobretodo en la zona que...
6 Cosas que destruyen tu hígado y no tienen nada que ver con el alcohol
Todos sabemos que el hígado se encarga de filtrar las toxinas del cuerpo y que el alcohol es su enemigo número uno. Pero, por desgracia, hay otros vicios, hábitos y...
Los médicos alertan sobre el medicamento que puede destruir tu sistema inmunológico y cómo evitarlo
Quizás hayas oído hablar alguna vez de la prednisona, pero, ¿sabes realmente lo que es? Se trata de un medicamento de la clase de los corticosteroides utilizado para tratar a...
7 Cosas que deberíamos tener en cuenta antes de tener relaciones sexuales con una mujer embarazada
Muchas parejas, durante el embarazo, cesan su actividad sexual por miedo a hacerle daño al bebé. De hecho, el Servicio Nacional de Salud del Reino Unido ha confirmado que se...
4 Ejercicios que deberíamos practicar con la bola de pilates para unos abdominales y trasero de acero
Ya sea para realizar ejercicios destinados a la tonificación o como herramienta terapéutica para el tratamiento de lesiones, la bola de pilates o fitball se ha convertido en una magnífica aliada...
La forma en la que se guardan los huevos en la cocina podría ser peligroso para la salud
El mundo en el que vivimos se divide en aquellos que buscan los huevos en las neveras de los supermercados y los que lo hacen en los estantes al lado...
8 Formas Naturales para dejar de fumar para siempre sin recurrir a los parches de nicotina
Todos sabemos que fumar es muy malo para la salud. De hecho, el 20% de las muertes estadounidenses están causadas por el tabaquismo. Sin embargo, nos empeñamos en seguir fumando,...
3 Cosas que deberíamos hacer para eliminar el azúcar de la dieta y lucir vientre plano en verano
No hay ningún alimento en el mundo que debamos demonizar, aunque sí es cierto que el azúcar podría ser el peor enemigo público para nuestra salud. El problema radica en...
Qué tipos de botellas de agua debes evitar comprar y cuáles deberías elegir
Un ingrediente extremadamente peligroso utilizado en algunas marcas de agua mineral embotellada ha hecho que algunos expertos en salud señalen qué botellas de agua debemos elegir la próxima vez que...
5 Cosas que son peores que fumar y que probablemente no sabías
Si eres un fumador empedernido y te agobia no poder dejarlo, no te preocupes, hay cosas mucho peores que haces a diario y ni siquiera lo sabías. Si por el contrario...
¿Por qué es tan peligroso lavar el pollo antes de cocinarlo? Los expertos han dado con la respuesta
De acuerdo con los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades (CDC), existen más de 250 enfermedades que se propagan por medio de alimentos contaminados, es por eso tan importante que...
Las 7 Cosas que deberíamos hacerle a una persona con depresión para evitar problemas en el futuro
Cuando nos enfrentamos a una persona con depresión, debemos ser conscientes de que se trata de una enfermedad y que debemos tener cuidado con las cosas que decimos. Piensa que...