10 Trucos que puedes usar diariamente para conseguir un cuerpo 10 sin morir en el intento
Mantener la figura se ha convertido en una lucha diaria para la mayoría de los seres humanos y no solo por cuestiones estéticas, si no también de salud, pero mantener...
2 Superdietas que aceleran el metabolismo para perder barriga y conseguir un vientre plano
Todas las dietas saludables pretenden estimular el metabolismo para conseguir que perdamos peso, transformando los nutrientes en fuentes de energía para que el organismo funcione de forma correcta. Sin embargo, el...
7 Parejas de alimentos que nunca deberíamos combinar para evitar una "bomba" en la barriga
Desde pequeño, las madres nos aconsejan con lo que debemos y no comer. Lo que no sabían nuestras madres es que hay muchas más combinaciones peligrosas que ellas llevan incentivando desde...
7 Cosas que puedes y deberías tomar después de las 9 de la noche
Si alguna vez has intentado perder peso seguramente sabrás el típico consejo de no comer cosas pesadas después de las 9 de la noche. Comer después de las 9 de la...
14 Alimentos y cosas que puedes comer sin engordar ni un kilo
No existen los alimentos que no engorden o mejor dicho que no contengan calorías. Todo lo que comemos aporta calorías a nuestro cuerpo, la diferencia es que algunos alimentos son...
14 Alimentos de supervivencia que siempre deberías tener en casa
Nunca se sabe cuando va a ocurrir una catástrofe o nos vamos a ver en una situación de extrema emergencia. Las desgracias ocurren de imprevisto, igual que las visitas a...
El Ranking de las 10 Mejores leches que demuestra que la más cara no es la de mejor calidad
Con todas las marcas que hay en el mercado, a veces es imposible decantarse por una, por lo tanto vamos probando y probando hasta ver la que nos ha gustado...
3 Tipos de Pechugas de Pollo y las consecuencias de las líneas blancas que aparecen en ellas
No hay nada peor que descubrir que la comida que creías que era sana para ti, en realidad no lo es. Hoy te queremos explicar por qué las pechugas de pollo,...
10 Cosas que los cardiólogos nunca toman y no recomendarían a sus pacientes
Los cardiólogos ven cada día los efectos que tiene para el corazón llevar una dieta inapropiada. No quieren eliminar esa ingesta de ciertos alimentos ocasionales, como puede ser un trozo de...
14 Cosas que nunca deberías meter en la Nevera
Los refrigeradores revolucionaron la cocina como ningún otro aparato electrodoméstico hizo nunca. Por primera vez, las carnes crudas y la leche podían guardarse durante largos periodos de tiempo, lo que...
10 Cosas que hay que dejar de tomar para no envejecer tan rápido
Es importante que cuidemos lo que comemos si queremos vernos jóvenes y radiantes por mucho tiempo. "Es muy fácil hacerse una idea de los alimentos que debemos evitar si queremos reducir...
6 Cosas que no engordan nada y te llenan para ayudarte a adelgazar
Si comes sin llenarte, siempre tienes hambre y aún así nunca consigues perder peso, algo estás haciendo mal. Aprende cuáles son los alimentos que más te llenan y que te ayudarán...
Unos gemelos se retan a comer grasa y azúcar para descubrir el más malo
Al mirarte al espejo, puedes comparar como va cambiando tu cuerpo conforme cumples años. Sin embargo, cuando tienes un gemelo es mucho más fácil notar esa diferencia. El aumento de peso...
5 Cosas comunes de casa que sirven para limpiar los pulmones
Nuestro sistema respiratorio funciona a todas horas del día y se encarga de llevar el oxígeno a todas las partes del cuerpo. Sin embargo, están expuestos a polvo, moho, hongos y...
10 Cosas que puedes tomar para quemar calorías con la comida
Cuando queremos perder eso, probamos todo tipo de dietas y remedios con la esperanza de conseguir nuestro objetivo. Sin embargo, es posible que lo estemos haciendo mal. Hay ciertos alimentos que...
4 Cosas que deberías tomar según el grupo sanguíneo que tienes
Normalmente pensamos que seguir una dieta es solo un método para bajar de peso, pero la realidad es que seguir una dieta adaptada a nuestro estilo de vida puede proporcionarnos unos...
3 Pasos para perder 4,5 kg en 3 días con la nueva dieta militar que se ha viralizado
Por norma general, a todos nos encantaría perder algo de peso, bien porque nuestra salud corre peligro o bien porque queremos reducir un poco de cartucheras o de michelines para...
9 Cosas que pueden ocurrirte al tomarte dos Plátanos al día durante un mes
Los beneficios que proporciona el consumo de plátanos son realmente interminables. Incluso sin saber lo recomendada que es su ingesta, no podrás negar que se trata de una de las...
8 Cosas que han vuelto después de estar completamente prohibidas
Muchos de los productos que consumimos en nuestro día a día han sido vetados y retirados de la circulación por diferentes motivos e incluso hoy en día siguen estando prohibidos...
Aprende a pelar las naranjas o mandarinas en menos de 10 segundos
Las Naranjas son una fruta realmente rica en vitamina C, y se trata de una gran fuente de fibra para nuestra dieta diaria y un gran aporte de vitaminas A,...
Las 20 Peores cosas que se suelen tomar a diario y que nos hacen ganar barriga sin avisar
Cada vez más nos concienciamos de la importancia de comer sano. Una alimentación saludable es clave para mantenernos fuertes y jóvenes. Médicos, nutricionistas y dietistas consideran los azúcares, las calorías, las grasas saturadas, los...
20 Desastres de restaurantes por los que deberían haber echado a más de un camarero
Los malentendidos pueden llegar a ser bastante embarazosos. Hay que tener cuidado en todo momento con lo que se dice y sobre todo con cómo se dice, porque podrías vivir...
20 Cosas del día a día que muestran lo que engordan al tomarlas
En la actualidad, Instagram se utiliza mucho para promover ideas poco reales de imagen corporal que están causando un gran daño en la autoestima de los jóvenes, ya que éstos pretenden ser...
4 Formas originales de preparar palomitas sin tener que usar el microondas
Cada vez que escuchamos la palabra cine, la asociamos con películas pero también con las palomitas y su característico olor. Muchos piensan que este aperitivo es saludable, pero esto no es...
5 Cosas que le ocurren al hígado, corazón y arterias al comer 3 dátiles al día
Los dátiles son una fruta que a menudo se pasa por alto en la mayoría de las culturas occidentales. Prestamos mucha atención a las frutas saludables como manzanas, naranjas o limones pero...
7 Cosas que deberías intentar evitar por las mañanas en el desayuno
Cereales, pasteles y un sin fin de alimentos procesados que deberían estar prohibidos en el desayuno. Cometemos muchos errores nada más levantarnos y como el desayuno es la comida más importante...
10 Cosas que podrían ocurrirle a tu cuerpo al comer plátano una vez al día
Los plátanos son una de las frutas más populares por su rico sabor y versatilidad. Lo puedes tocar como snack, como complemento en tus batidos o como postre. Sea como...
10 Cosas malísimas al comer que deberías intentar evitar lo máximo posible
Cuando comenzamos una nueva dieta solemos ir directos a los productos light del supermercado, pero ¿somos conscientes de la cantidad de azúcar que contienen estos alimentos? Si quieres descubrir qué comida...
5 Comidas locales peligrosas que podrían salirte muy caras
La comida es algo tan necesario como la vida, sin embargo, existen alimentos que son verdaderamente peligrosos para nuestra salud e incluso mortales. En algunas culturas esto los hace más...
El Ranking de las 10 cosas más nutritivas que puedes tomar en casa
Constantemente nos bombardean con la idea de un superalimento capaz de curar todos los males de nuestro cuerpo. Sin embargo, ese aclamado alimento aún no existe, por lo que debemos recurrir...