7 Cosas que deberías intentar evitar por las mañanas en el desayuno
Cereales, pasteles y un sin fin de alimentos procesados que deberían estar prohibidos en el desayuno. Cometemos muchos errores nada más levantarnos y como el desayuno es la comida más importante...
10 Cosas que podrían ocurrirle a tu cuerpo al comer plátano una vez al día
Los plátanos son una de las frutas más populares por su rico sabor y versatilidad. Lo puedes tocar como snack, como complemento en tus batidos o como postre. Sea como...
10 Cosas malísimas al comer que deberías intentar evitar lo máximo posible
Cuando comenzamos una nueva dieta solemos ir directos a los productos light del supermercado, pero ¿somos conscientes de la cantidad de azúcar que contienen estos alimentos? Si quieres descubrir qué comida...
5 Comidas locales peligrosas que podrían salirte muy caras
La comida es algo tan necesario como la vida, sin embargo, existen alimentos que son verdaderamente peligrosos para nuestra salud e incluso mortales. En algunas culturas esto los hace más...
El Ranking de las 10 cosas más nutritivas que puedes tomar en casa
Constantemente nos bombardean con la idea de un superalimento capaz de curar todos los males de nuestro cuerpo. Sin embargo, ese aclamado alimento aún no existe, por lo que debemos recurrir...
10 Platos desastrosos de chefs que deberían replantearse su trabajo
Cuando queremos ser buenos cocineros intentamos recrear recetas muy complicadas para así pensar que somos todo unos chefs, ¿verdad?. En algunos casos conseguimos realizar algo decente, pero en otro nuestras pretensiones...
10 Trucos para ahorrar más al comprar frutas y verduras ahora que están tan caras
Decidir ser vegetariano es una decisión bastante complicada. De por sí cuesta superar las barreras típicas del día a día, como alimentarse de forma variada, aunque hayas eliminado parte de...
5 Cosas que puedes tomar justo antes dormir para perder peso mientras duermes
Casi todas las personas que intentan comer sano para perder peso mueren de hambre antes de acostarse. Nos pasa a todos, pero intentamos no comer nada para no perjudicar nuestra dieta....
Una receta de Espaguetis de 15 minutos se viraliza para llegar a todas las casas
No podemos negarlo. Uno de los mayores placeres de esta vida es poder disfrutar de un delicioso plato de comida, y sin lugar a dudas, los espaguetis siempre suelen estar...
6 Alimentos que puedes probar para adelgazar y perder grasa de forma más rápida
A muchos de nosotros nos gustaría vernos con un par de kilos menos. Sin embargo, nos cuesta hacer dieta y nos aburrimos de preparar la comida minuciosamente para que se...
16 Proteínas que puedes tomar para perder peso y tener un vientre más plano
Cuando piensas en proteína magra, es muy probable que el pollo sea lo primero que se te venga a la mente. Pero este macronutriente vital para perder peso puede obtenerse...
6 Razones por las que no debes tirar las pieles de cebolla después de pelarlas
Seguramente coincidirás conmigo y con la gran mayoría de personas en el hecho de tirar la piel de la cebolla una vez que la pelas, pero lo que muy pocas personas...
12 Cosas que seguramente no sabías que puedes hacer con el microondas
Los electrodomésticos son uno de los mejores ayudantes que ha inventado el ser humano y sin ellos una cocina no sería lo mismo ni la rutina de mañana tan agradable...
Los Higos se viralizan al convertirse en los protagonistas de un nuevo descubrimiento Científico
Los higos son una de las frutas más sabrosas y llenas de nutrientes que existen. Actualmente, hay incluso mermeladas de higo o galletas con trocitos de higo. Pero resulta que...
8 Pescados que hay que dejar de tomar y sus consecuencias
El pescado es una apuesta segura en cualquier dieta que quiera ser saludable y equilibrada, pero como todo en esta vida, no se debe abusar y hay muchas cosas sobre...
6 Cosas importantes que deberías intentar evitar a partir de los 40
Ya sabemos que llevar una dieta saludable es esencial para nuestro organismo. Sin embargo, no somos conscientes de que hay alimentos poco saludables que no debemos comer ya que pueden...
15 Comidas raras que se están volviendo muy populares entre la gente
Los nuevos inventos culinarios son una maravilla para las personas originales. Espaguetis de colores, cafés en un aguacate o vasos con formas extrañas, son algunas de las ideas más raras...
10 Cosas del día a día que te están engordando sin que te des cuenta
Mantener la figura es una carrera de fondo y con una dieta milagro llevada a cabo durante un par de meses no sirve. Si quieres dejar de saltar de una...
10 Mentiras típicas sobre la comida que muchas veces nos cuentan
A la hora de hacer dietas todos nos creemos unos expertos cuando las empezamos, y en muchas ocasiones damos cosas por hecho o nos fiamos de la televisión cuando nos...
5 Cosas que deberías tomar cada día para limpiar de una vez tus arterias
La cifra de personas que padecen algún tipo de enfermedad cardiovascular aumenta cada día. Uno de los factores de riesgo para estas enfermedades es la obstrucción de las arterias. El hecho de...
10 Alimentos que crees que son "sanos" pero te están haciendo daño
Muchas de las veces que nos ponemos a dieta lo hacemos por voluntad propia y seguimos nuestras propias ideas. Muchas veces nuestra forma de adelgazar o sentirnos saludables no es la...
3 Cosas que pueden ocurrir cuando le echas aceite a la pasta
Probablemente creas que estamos locos ya que llevas toda la vida viendo a tu madre, y esta a la suya, echar un poco de aceite de oliva al agua que se...
6 Cosas repugnantes que se usan para hacer los alimentos que más comemos
Ojos que no ven, corazón que no siente, y lo mismo se puede decir de lo que comemos. Muchas veces la ignorancia nos hace felices y pruebas los platos más...
10 Tipos de carne que puedes comer y otros 10 que deberías evitar
Cada vez resulta más difícil ser un verdadero amante de la carne. Estudio tras estudio se demuestra que los humanos deberíamos comer menos carne roja y menos carne en general. ¿Es...
6 Trucos caseros que puedes probar en casa con las cubiteras de hielo
¿Podemos congelarlo todo? No estamos seguros de poder darte la respuesta a esa pregunta, pero lo que sí sabemos es que existen muchos alimentos que no pensabas ni por asomo...
12 Trucos caseros para la comida que pueden salvarte el día
No hay nada mejor que escaparse de vez en cuando del constante ruido y el estrés que nos dan las grandes ciudades. Puede ser que tengas un gran parque cerca, o...
10 Cosas del día a día que hacen que se hinche la barriga
Seguro que alguna vez te has sentido más hinchado de la cuenta después de comer. A esa angustiosa sensación de estar lleno y que tu barriga va a reventar se...
10 Trucos para empezar a perder grasa casi sin enterarte
Son muchas las personas que pesan un poco más de la cuenta y que aunque quieren perder peso no saben cómo hacerlo. Puede que el problema resida en una cuestión de...
7 'Bombas de azúcar' poco conocidas escondidas día a día en la cocina
En muchas ocasiones, creemos que una vida sana significa llevar una alimentación saludable y hacer ejercicio de forma regular; pero aún así, no obtenemos los resultados que queremos. El problema podría...
8 Cosas que vende Mercadona en sus supermercados para adelgazar
Después de las copiosas comidas y cenas de Navidad, es hora de darle al cuerpo lo que se merece. Una vida saludable, en la que el entrenamiento del cuerpo es la...