10 Formas eficaces para decirle adiós a las toxinas del cuerpo sin tener que salir de casa
El mundo en el que vivimos está repleto de toxinas y sustancias tóxicas. Nuestros alimentos, el aire e incluso los objetos que utilizamos a diario como el móvil o el...
10 Alimentos quemagrasas que ayudan a adelgazar y quemar calorías cuando los tomas
Existen algunos alimentos que ayudan a favorecer la pérdida de peso. Esto no significa que sean alimentos milagrosos y que con solo ingerirlos perdamos la cantidad de calorías que deseamos. Sin...
El modo de limpiarte con papel higiénico puede producirte hemorroides
Cada persona es un mundo, y prueba de ello es que cada una tiene su propia rutina a la hora de ir al baño. Como se suele decir, "cada maestrillo...
8 Cosas que tomamos muchas veces a diario y nos impiden bajar de peso
El sobrepeso es uno de los grandes males que atacan a la sociedad de hoy en día. Los alimentos que consumimos están cada vez más procesados y contienen cada vez...
5 Cosas que pueden ocurrirte al beber agua caliente con el estómago vacío
El agua es el componente más importante de nuestro planeta. Sin ella no habría vida y para estar sano es muy importante estar hidratado y beber mucha agua, como todos...
5 Cosas que deberías hacer a partir de los 30 para tener un cuerpo de 20
Todos sabemos que conforme pasan los años, nuestro cuerpo va envejeciendo. Sin embargo, al cumplir los 30 años solemos notar que nuestro cuerpo ya no es el de antes, ya...
10 Trucos de los Coreanos para eliminar las típicas manchas que nos salen en la piel
Nos gastamos mucho dinero en miles de productos para el cuidado de nuestra piel, pero hay muchas veces que no obtenemos los resultados deseados, como eliminar el acné, las manchas...
6 Trucos para perder peso y todos los kilos que te sobran en tres meses
Existen ciertos momentos en los que ya no aguantas más, no te sientes cómodo con tu cuerpo, no paras de adelgazar y engordar y tienes estrías por todas partes. El...
10 marcas que pueden aparecer cuando se acerca la menopausia
Cuando pensamos en los síntomas de la menopausia, el primero que se nos viene a la cabeza son los temidos bochornos. Sin embargo, hay otras muchas señales que te indican que puedes...
7 Trucos para recuperar el metabolismo de los 25 años y tener un vientre plano
Conforme vamos envejeciendo, nuestro metabolismo se va ralentizando. Esto hace que poco a poco las grasas se vayan acumulando en nuestro cuerpo y subamos de peso. Por ello es importante que...
6 Cosas que deberías evitar en tu día a día si tienes más de 40 años
Si acabas de cumplir los 40 años va siendo hora de replantearte cuidar tu cuerpo lo mejor posible y más, si no lo habías hecho hasta ahora. Lo mejor para comenzar es...
4 Cosas que pueden pasarte al quemar una hoja de laurel y esperar 10 minutos
Algunos lugares están envueltos por un aura extraordinaria, poseen un cierto aroma que hace que la estancia sea especial. Son lugares capaces de llenarte de paz y calma interior... te hacen sentir realmente a gusto. Pero, ¿cuál...
3 Pasos para prepararte un delicioso zumo para limpiar el colon y restaurarlo
Nuestro sistema digestivo está compuesto en su mayoría por los intestinos. El intestino grueso se compone de un tubo muscular (colon), que absorbe el agua y los minerales de la materia alimenticia que...
8 Formas de eliminar la grasa fácilmente y olvidarla sin remordimientos
Seguro que sabes lo complicado que puede llegar a ser eliminar la grasa de tu cuerpo. Mucha gente la combate haciendo los clásicos abdominales, pero con eso no es suficiente...
Las famosas Italianas publican 3 trucos para comer pasta sin engordar ni hacer deporte
Solo hace falta echar un vistazo al perfil de Instagram de las influencers italianas más conocidas del mundo para darnos cuenta de que ninguna tiene ni un gramo de grasa en sus...
Un científico publica los 3 pasos para quedarte dormido en 60 segundos
Ya has probado todo tipo de cosas. Un reconfortante baño, un tazón de leche caliente por las noches, e incluso contar ovejitas, pero sigues estando completamente despierto, preguntándote por qué...
Los científicos confirman cuántas horas habría que dormir si eres mujer
Los médicos insisten constantemente en lo importante que es dormir lo suficiente y descansar correctamente para nuestra salud en general. Durante el sueño, nuestro cuerpo se regenera y recupera todas las...
Se viraliza el mini reto de los 8 Minutos para dar un giro radical en 30 días
Dedica 8 minutos al día para ponerte en forma en tan solo 30 días. Simplemente tendrás que realizar una rutina de 12 ejercicios que podrás hacer incluso en casa sin...
5 Trucos para tener unos dientes más blancos sin gastarte apenas dinero
¿A quién no le gusta lucir una sonrisa blanca como la nieve? A todos nos preocupa el color de nuestros dientes, pero por desgracia, no todo el mundo puede permitirse...
10 Trucos y usos que seguramente no conocías del VapoRub
A nadie le gusta estar enfermo, y en el caso de que lo estemos, intentamos recuperarnos lo antes posible, de ahí viene el origen del típico "cajón desastre" repleto de medicamentos para el...
8 Cosas que pueden pasarte al dormir sobre tu lado izquierdo todos los días
La vida moderna no es nada fácil. Claro que tenemos una enorme cantidad de tecnologías a nuestra disposición y disfrutamos de muchísimos avances en medicina. Pero, ¿Qué es mejor una...
6 Típicos síntomas a los que debes estar atento cuando aparecen en tu cuerpo
En la mayoría de los casos, los coágulos de sangre son buenos. Por ejemplo, cuando uno se hace una herida, se necesita sangre que se solidifique y se aglutine en...
5 Trucos sencillos para conseguir unos brazos perfectos y disimular la flacidez
Una de las partes que más nos preocupa siempre son los brazos. Utilizar manga larga disimula la flacidez de los brazos pero, cuando comenzamos a llevar tirantes, es imposible esconderlo....
3 Tipos de cuerpo y cantidades de agua que deberías beber para adelgazar
El cuerpo humano está compuesto en un 70% por agua, por lo tanto, para que el organismo funcione de manera adecuada, debemos beber una cantidad mínima que viene determinada por...
8 Razones que harán replantearse a cualquier persona dormir sin ropa por las noches
¿Qué te pones para ir a la cama? Quizás seas de los que prefieren ponerse un bonito pijama a juego con las sábanas, o por el contrario, puede que seas...
9 Trucos para dormir una siesta rápida y levantarte como nuevo
Una acusación común es que es solo para cierto tipo de persona, como niños, personas mayores o lo peor de todo, los perezosos (piense George Costanza, de Seinfeld). Aquellos que...
10 Trucos para adelgazar más rápido sin apenas darte cuenta
Cada día hay más obesidad en el mundo y, por ello, es muy importante llevar una alimentación saludable e intentar perder peso en cuanto notamos que hemos ganado algunos kilos. Lo...
10 Trucos para eliminar las varices con cosas que tenemos en casa
Podemos identificar fácilmente las varices ya que son venas con un tono más oscuro en nuestra piel, como azulado. Este color se debe a que estas venas no funcionan bien y...
6 Cosas que nunca deberías intentar para curarte una herida
Todos nos hemos visto ante la situación de tener que curar una herida, y probablemente todos lo hicimos mal. Desde la Cruz Roja Española se indica que, a la hora de...
3 Cosas que deberías saber cada vez que vayas a pesarte
En muchas ocasiones nos proponemos perder peso y empezamos una dieta y una rutina diaria de deporte. Sin embargo, pocos somos conscientes realmente de cada cuánto debemos pesarnos. Siempre nos han...