9 Tipos de persona que puedes ser según la postura con la que duermes
La hora de dormir es muy importante para tu día a día, pero cada uno lo hacemos de nuestra forma favorita y la posición en la que duermes revela mucho...
4 Trucos para perder barriga y adelgazar cuando pasas de los 40
Con el paso del tiempo, la grasa se va acumulando en ciertas zonas del cuerpo. Además, el hecho de que nuestro metabolismo se vaya ralentizando conforme envejecemos hace que cada...
7 Cosas que puedes y deberías tomar después de las 9 de la noche
Si alguna vez has intentado perder peso seguramente sabrás el típico consejo de no comer cosas pesadas después de las 9 de la noche. Comer después de las 9 de la...
10 Cosas que hay que dejar de tomar para no envejecer tan rápido
Es importante que cuidemos lo que comemos si queremos vernos jóvenes y radiantes por mucho tiempo. "Es muy fácil hacerse una idea de los alimentos que debemos evitar si queremos reducir...
5 Errores típicos del día a día que hacen que nos den migrañas
Ese insoportable dolor de cabeza que a veces te provoca este trastorno neurológico común, se debe a diversos factores de los que puedes tomar el control si te lo propones. A...
5 Cosas que deberías tomar a diario para saciarte y conseguir una barriga plana fácil
Muchas veces no sabemos qué comer y tendemos a ir a lo rápido y en la mayoría de las ocasiones no es la mejor opción pues es lo que más...
5 Cosas comunes de casa que sirven para limpiar los pulmones
Nuestro sistema respiratorio funciona a todas horas del día y se encarga de llevar el oxígeno a todas las partes del cuerpo. Sin embargo, están expuestos a polvo, moho, hongos y...
8 Locuras que recomendaban a las embarazadas para que los bebés nacieran fuertes y sanos
Tener un hijo es una de las cosas más maravillosas que le puede pasar a una persona. Cuando a una madre le dan la gran noticia, es cuando comienza de inmediato...
5 Trucos para conseguir montones de Calcio sin tomar leche ni lácteos
El calcio es uno de los minerales más abundantes en el cuerpo humano y puede obtenerse de una gran cantidad de alimentos y bebidas. Pero estamos confundidos y nos pensamos que...
3 Cosas que empezar a ocurrirte al comer una manzana todos los días
Las ves de todas las formas y sabores posibles en la frutería y nunca sabes cuál elegir. Algunas son más ácidas, otras más dulces, pero todas tienen razones suficientes para que...
2 Cosas que pueden ocurrirte en el cuerpo al tomar ibuprofeno y cómo remediarlo
Hoy en día podemos encontrar medicamentos para casi todo. Este gran avance de la medicina sería un hecho positivo si no fuese porque cada vez más tendemos a automedicarnos más, y a...
15 Trucos que puedes seguir para perder más de 4 kilos en un mes
¿Tienes tres o cuatro kilitos de los que nunca consigues deshacerte? No se trata de matarte de hambre, simplemente de llevar a cabo ciertos cambios en tu alimentación y en...
10 Trucos fáciles que puedes probar en casa cuando tengas migrañas o dolores de cabeza
Desafortunadamente, el hecho de sufrir dolor de cabeza o migrañas es algo relativamente común entre la mayoría de personas. Estos dolores nos amargan el día e incluso puede hacer que seamos...
4 Razones por las que sueles estar cansado todo el día y trucos para despertarte
Hay ocasiones en las que estamos cansados y nos acabamos de levantar, pero es que continuamos cansados el resto del día. No eres la única persona a la que le ocurre....
5 Formas de eliminar la grasa de las zonas más complicadas de nuestro cuerpo
Para poder adelgazar una zona concreta de tu cuerpo, es necesario que la trabajes correctamente porque no todas las zonas tienen la misma capacidad para hacerlo. Hoy te mostramos una serie...
8 Cosas que puedes probar en lugar de pastillas para el dolor de cabeza
Si padeces dolores de cabeza a menudo probablemente estés al tanto de los factores desencadenantes y los tratamientos específicos para aliviarlos. Sin embargo, existen métodos alternativos que pueden calmarlos y prevenirlos...
7 Razones por las que suelen aparecerte los dolores más típicos
Tu cuerpo es mucho más inteligente de lo que podrías llegar a pensar y está constantemente mandándote señales que tu no sabes interpretar, pero si aprendieras a escucharlo con atención,...
8 Posturas sencillas que sirven para eliminar rápidamente la grasa de la barriga
La grasa del vientre es algo con lo que casi todo el mundo lucha en algún momento de su vida. Incluso llevando una dieta equilibrada y haciendo ejercicio regularmente, conseguir...
Una receta de los famosos que acaba con la grasa del cuerpo se viraliza entre los jóvenes
En los últimos años hemos visto cómo el agua ha pasado de ser una necesidad primaria a convertirse en una moda en la vida fitness. Obviamente no hablamos del agua normal...
Prueba el método Tabata para quemar la grasa del cuerpo con menos de 4 minutos
Ir al gimnasio puede ser complicado en muchas ocasiones. A veces se trata de un problema económico y otras es simplemente cuestión de tiempo. Sin embargo, si te digo que...
10 Cosas que deberías probar para eliminar rápidamente un resfriado
Durante la época invernal y también en verano por culpa del aire acondicionado, todos acabamos enfermos. Pasar por un resfriado nunca es fácil y, mucho menos, agradable para nadie, pero hay...
3 Cosas comunes que pueden ocurrirte cuando te haces la manicura
En los últimos años, la manicura de gel se ha convertido en la preferida de muchas mujeres, especialmente porque duran 2-3 veces más que la común, además de que queda...
5 Alimentos que ayudan a reducir la grasa de la barriga cuando los comes
El estómago es una sección del cuerpo que normalmente nos gusta tener plana y sin apenas grasa, por desgracia, esto es bastante difícil de consegir y no solo es necesario...
3 Razones por las que a veces puedes tener ganas incontrolables de morderte las uñas
Probablemente seas de los que piensa que las personas que se muerden las uñas de forma compulsiva deben su vicio a un síntoma de ansiedad. Por alguna razón, cuando vemos a alguien...
10 Cosas que deberías saber del nuevo síndrome que cada vez sufren más jóvenes
Vivimos en la era de la comunicación. Basta con desbloquear nuestra pantalla del móvil para estar conectados con cualquier persona de la otra punta del mundo. Estar al día de las...
10 Cosas que podrían empezar a pasarte al tomar un pepino al día
El pepino es una de las hortalizas con más beneficios para nuestra salud. Este alimento está compuesto mayoritariamente por agua lo que lo convierte en una complemento ideal para perder...
8 Trucos rápidos para deshacerte de la edad y parecer mucho más joven
Mantenernos jóvenes durante un largo periodo de tiempo es algo que todos deseamos. Nos importa sentirnos saludables y que nuestro aspecto también lo parezca. Sin embargo, no somos conscientes de que...
8 Cosas que deberías hacer para eliminar tu celulitis en menos de 30 días
Cerca del 99% de las mujeres tienen celulitis, una inflamación del tejido celular que está bajo la piel, especialmente en los muslos, la región glútea y el abdomen. Pero no te...
10 Hábitos comunes que dañan peligrosamente el cerebro cada día
El cerebro es una parte muy importante del cuerpo, ya que es el responsable de controlarlo y es el que nos permite actuar de una determinada forma u otra. Tiene múltiples...
Si conoces a un fumador o eres uno y no quieres dejarlo debes probar esta mezcla
Creo que a estas alturas todo el mundo ya sabe que fumar es muy perjudicial para nuestra salud. Está directamente relacionado con múltiples enfermedades como el cáncer, la hipertensión, los...