8 Formas de eliminar la grasa fácilmente y olvidarla sin remordimientos
Seguro que sabes lo complicado que puede llegar a ser eliminar la grasa de tu cuerpo. Mucha gente la combate haciendo los clásicos abdominales, pero con eso no es suficiente...
Las famosas Italianas publican 3 trucos para comer pasta sin engordar ni hacer deporte
Solo hace falta echar un vistazo al perfil de Instagram de las influencers italianas más conocidas del mundo para darnos cuenta de que ninguna tiene ni un gramo de grasa en sus...
Un científico publica los 3 pasos para quedarte dormido en 60 segundos
Ya has probado todo tipo de cosas. Un reconfortante baño, un tazón de leche caliente por las noches, e incluso contar ovejitas, pero sigues estando completamente despierto, preguntándote por qué...
Los científicos confirman cuántas horas habría que dormir si eres mujer
Los médicos insisten constantemente en lo importante que es dormir lo suficiente y descansar correctamente para nuestra salud en general. Durante el sueño, nuestro cuerpo se regenera y recupera todas las...
Se viraliza el mini reto de los 8 Minutos para dar un giro radical en 30 días
Dedica 8 minutos al día para ponerte en forma en tan solo 30 días. Simplemente tendrás que realizar una rutina de 12 ejercicios que podrás hacer incluso en casa sin...
5 Trucos para tener unos dientes más blancos sin gastarte apenas dinero
¿A quién no le gusta lucir una sonrisa blanca como la nieve? A todos nos preocupa el color de nuestros dientes, pero por desgracia, no todo el mundo puede permitirse...
10 Trucos y usos que seguramente no conocías del VapoRub
A nadie le gusta estar enfermo, y en el caso de que lo estemos, intentamos recuperarnos lo antes posible, de ahí viene el origen del típico "cajón desastre" repleto de medicamentos para el...
8 Cosas que pueden pasarte al dormir sobre tu lado izquierdo todos los días
La vida moderna no es nada fácil. Claro que tenemos una enorme cantidad de tecnologías a nuestra disposición y disfrutamos de muchísimos avances en medicina. Pero, ¿Qué es mejor una...
6 Típicos síntomas a los que debes estar atento cuando aparecen en tu cuerpo
En la mayoría de los casos, los coágulos de sangre son buenos. Por ejemplo, cuando uno se hace una herida, se necesita sangre que se solidifique y se aglutine en...
5 Trucos sencillos para conseguir unos brazos perfectos y disimular la flacidez
Una de las partes que más nos preocupa siempre son los brazos. Utilizar manga larga disimula la flacidez de los brazos pero, cuando comenzamos a llevar tirantes, es imposible esconderlo....
3 Tipos de cuerpo y cantidades de agua que deberías beber para adelgazar
El cuerpo humano está compuesto en un 70% por agua, por lo tanto, para que el organismo funcione de manera adecuada, debemos beber una cantidad mínima que viene determinada por...
8 Razones que harán replantearse a cualquier persona dormir sin ropa por las noches
¿Qué te pones para ir a la cama? Quizás seas de los que prefieren ponerse un bonito pijama a juego con las sábanas, o por el contrario, puede que seas...
9 Trucos para dormir una siesta rápida y levantarte como nuevo
Una acusación común es que es solo para cierto tipo de persona, como niños, personas mayores o lo peor de todo, los perezosos (piense George Costanza, de Seinfeld). Aquellos que...
10 Trucos para adelgazar más rápido sin apenas darte cuenta
Cada día hay más obesidad en el mundo y, por ello, es muy importante llevar una alimentación saludable e intentar perder peso en cuanto notamos que hemos ganado algunos kilos. Lo...
10 Trucos para eliminar las varices con cosas que tenemos en casa
Podemos identificar fácilmente las varices ya que son venas con un tono más oscuro en nuestra piel, como azulado. Este color se debe a que estas venas no funcionan bien y...
6 Cosas que nunca deberías intentar para curarte una herida
Todos nos hemos visto ante la situación de tener que curar una herida, y probablemente todos lo hicimos mal. Desde la Cruz Roja Española se indica que, a la hora de...
3 Cosas que deberías saber cada vez que vayas a pesarte
En muchas ocasiones nos proponemos perder peso y empezamos una dieta y una rutina diaria de deporte. Sin embargo, pocos somos conscientes realmente de cada cuánto debemos pesarnos. Siempre nos han...
2 Trucos que siempre funcionan para deshacerte de los calambres nocturnos en la cama
No hay nada peor que despertarte en mitad de la noche sintiendo un intenso dolor en tu pierna. Otra vez, te ha vuelto a dar un tirón y de los...
10 Alimentos que deberías tomar para limpiar tus riñones y vejiga
Cuidarse y verse bien por dentro es tan importante o más que hacerlo por fuera. En nuestro interior tenemos múltiples órganos que cumplen funciones vitales para nosotros, como es el...
5 Tipos de barriga típicas que solemos tener y cómo deshacernos de ellas
Si llevas meses, e incluso años, intentando deshacerte de esos antiestéticos michelines que estropean tu figura y te has propuesto conseguirlo de una vez por todas, estás de suerte. En el...
Harvard confirma que las personas se están quedando ciegas por cómo usamos el móvil
Cada vez son más los hospitales que reportan la llegada de pacientes de entre 22 y 44 años (sobre todo mujeres) que acuden a la consulta quejándose de episodios de ceguera temporal de...
La forma de tu cintura puede predecir el momento de tu muerte
El miedo a la muerte es algo que todos los seres humanos compartimos desde que empezamos a ser conscientes de nuestra fecha de caducidad y tratar de averiguar o adivinar...
8 cosas que pueden pasarte al cortar un Limón en 4 trozos y ponerlos junto a tu cama
Sin lugar a dudas, el limón es una de las frutas que siempre tenemos en nuestra cocina. Ya sea para aderezar una bebida refrescante o para añadir en algunos platos, el...
Un estudio comparte la edad perfecta para ser madre y tener un bebé
¿Es la edad realmente solo un número cuando se trata de tener hijos? Cada vez, más mujeres están esperando hasta después de los 30 para tener bebés y gracias a...
5 Trucos que deberías probar para todos los días y evitar que te salgan caries
Siempre nos han dicho que, cuando salen caries, no hay manera de eliminarlas más que con empastes dentales. La ciencia ha demostrado que las caries pueden ser evitadas simplemente haciendo pequeños cambios...
6 Cosas que deberías saber cuando sale algo de moho en el pan o queso
A todos nos ha pasado alguna vez eso de sacar el pan de molde de la despensa para hacernos un buen sandwich, abrir el paquete, ir a coger una rebanada...
Estos son los increíbles beneficios de beber un chupito de tequila al día
Los fanáticos del tequila ya tienen una buena excusa para beberse un chupito de este alcohol al día. Pero eso sí, solo vale uno, no vale tomarse los chupitos de...
10 Cosas para tomar 30 minutos antes de ir a la cama y dormir como un bebé
Actualmente, hay muchas personas que tienen problemas de sueño. El estrés, el poco tiempo y la mala alimentación son claves en esta situación. Sin embargo, todo puede cambiar. Te sorprenderá saber...
5 Cosas que pueden ocurrir si tomas dátiles frecuentemente
Los dátiles son los frutos de la palmera datilera y contiene múltiples nutrientes muy beneficiosos para la salud, además, son un gran sustituto del azúcar. Contienen altas cantidades de potasio, fibra, magnesio...
3 Trucos rápidos para aliviar el dolor de ciática con cosas de casa
La ciática se caracteriza por un dolor, hormigueo o entumecimiento que baja por la pierna desde la parte inferior de la espalda. Suele darse solo en un lado del cuerpo...