6 Trucos caseros que puedes probar en casa con las cubiteras de hielo
¿Podemos congelarlo todo? No estamos seguros de poder darte la respuesta a esa pregunta, pero lo que sí sabemos es que existen muchos alimentos que no pensabas ni por asomo...
12 Trucos caseros para la comida que pueden salvarte el día
No hay nada mejor que escaparse de vez en cuando del constante ruido y el estrés que nos dan las grandes ciudades. Puede ser que tengas un gran parque cerca, o...
10 Cosas del día a día que hacen que se hinche la barriga
Seguro que alguna vez te has sentido más hinchado de la cuenta después de comer. A esa angustiosa sensación de estar lleno y que tu barriga va a reventar se...
10 Trucos para empezar a perder grasa casi sin enterarte
Son muchas las personas que pesan un poco más de la cuenta y que aunque quieren perder peso no saben cómo hacerlo. Puede que el problema resida en una cuestión de...
7 'Bombas de azúcar' poco conocidas escondidas día a día en la cocina
En muchas ocasiones, creemos que una vida sana significa llevar una alimentación saludable y hacer ejercicio de forma regular; pero aún así, no obtenemos los resultados que queremos. El problema podría...
8 Cosas que vende Mercadona en sus supermercados para adelgazar
Después de las copiosas comidas y cenas de Navidad, es hora de darle al cuerpo lo que se merece. Una vida saludable, en la que el entrenamiento del cuerpo es la...
3 Pasos para prepararte un delicioso zumo para limpiar el colon y restaurarlo
Nuestro sistema digestivo está compuesto en su mayoría por los intestinos. El intestino grueso se compone de un tubo muscular (colon), que absorbe el agua y los minerales de la materia alimenticia que...
6 Cosas que nunca deberías pedir en un restaurante de comida rápida
La comida basura o comida rápida gobierna nuestras vidas, desde que somos pequeños, el mejor premio que te podían dar tus padres era ir a comer una hamburguesa, pizza o...
Los 4 mejores aceites que debes usar para freír cuando cocinas
No es ningún secreto que freír no es el método de cocción más saludable que tenemos a nuestro alcance. Sin embargo, no tiene por qué convertirse en nuestro mayor enemigo...
Una nutricionista muestra cómo el mismo plato puede variar en más de 400 calorías si te descuidas
Nos pasamos mucho tiempo simplemente intentando perder peso y buscando la manera de hacerlo de forma rápida y efectiva, aunque muchas veces no lo hagamos bien. Por eso la nutricionista Paula...
5 Trucos para perder 5 kilos sin cambiar tu rutina diaria
Tienes un evento en pocas semanas y necesitas que te entre ese traje que tanto te gusta para poder ponértelo. No es recomendable que hagas las denominadas "dietas milagro" ya que pueden...
5 Trucos para conseguir montones de Calcio sin tomar leche ni lácteos
El calcio es uno de los minerales más abundantes en el cuerpo humano y puede obtenerse de una gran cantidad de alimentos y bebidas. Pero estamos confundidos y nos pensamos que...
3 Cosas que pueden ser mejores que el yogur y gastarte menos dinero
El yogur es un alimento indiscutible en los hogares a día de hoy. Ayuda a estabilizar la flora del intestino y, con una gran cantidad de vitamina B, nos ayuda...
8 Trucos con Ketchup que pueden salvarte la vida cuando más lo necesites
Las madres son la fuente de información y sabiduría más grande de todo el mundo, pero no siempre comparten sus secretos con el resto de la humanidad, ni siquiera con...
10 Locuras que se venden en otros países y muchos querríamos tener aquí
¡Admítelo! Te gusta la comida basura y has caído en las manos de McDonald's en más de una ocasión para pedir una hamburguesa con patatas fritas. Pero, ¿crees que los...
5 Cosas deliciosas que ayudan a perder peso y no engordan para llevar bien tu dieta
Cuando estas a dieta parece que el mundo se acaba. Vayas por donde vayas ves gente bebiendo alcohol y comiendo comida basura y te preguntas ¿por qué yo no?. Después, o...
¿Están realmente falseadas las calorías de las etiquetas de los alimentos que compramos?
Las calorías las podríamos definir como la cantidad de energía que necesita nuestro cuerpo para poder rendir al día. En función de nuestro físico y estado de salud, necesitamos una cantidad...
4 Cosas que pueden prevenir la demencia a largo plazo si las tomas
La demencia se produce cuando la capacidad de pensamiento de un individuo comienza a descomponerse, con una aparente pérdida de capacidad cognitiva o inteligencia como síntomas clave. Este síndrome ha...
8 Cosas que deberíamos tomar para evitar un posible accidente cerebrovascular
Cada día existen más personas con hipertensión y es algo grave a lo que no le damos importancia pero que debemos controlar. Esto se debe a que la hipertensión es...
3 Cosas sobre la dieta viral de la Limonada que se está haciendo famosa
Cuando has probado miles de dieta y ninguna te brinda los resultados que esperabas, recurres a algunas un poco más extremas si necesitas perder esos kilos con urgencia. Existen muchas...
Prepárate para enloquecer a tu familia con unas galletas y una bandeja para hornear
Cada día vemos en internet más y más recetas de comida, cada cual más originales y deliciosas. Lo que no se ve tan a menudo son recetas de snacks ricos y...
7 Cosas que deberías evitar meter en el congelador
La compra a granel es una manera ideal de permanecer abastecido de comida durante un largo periodo de tiempo sin tener que gastarte una fortuna en ello. Cuando compramos grandes cantidades...
5 Cosas que te empiezan a ocurrir en el cuerpo cuando empiezas a tomar un té verde al día
¿Eres de los que tomas café al despertar? Si la respuesta es afirmativa, te vamos a dar razones por las que vas a querer pasarte al té verde. Esta bebida que...
5 Trucos para aprender a diferenciar las cosas que debes comer
Parece que siempre hay excusas en nuestra cabeza para comer comida basura y es que está bastante más apetitosa que la comida sana. A casi todos los pasa lo mismo, queremos...
10 Cosas que deberías tener en la nevera y no solemos saberlo
Normalmente hay un consenso generalizado sobre los alimentos que tenemos que tener siempre dentro del frigorífico para su mejor conservación. Por ejemplo, los yogures van siempre en la nevera mientras que...
5 Errores típicos que solemos cometer al comer chocolate
A casi todo el mundo le encanta el chocolate. Te puede gustar más el negro, el blanco o quizás prefieres mejor el de avellanas, pero el caso es que nos...
9 Trucos con huevos para cocinarlos como no habías hecho antes
Los huevos son un alimento básico en la dieta diaria de muchas personas: son baratos, están deliciosos y contienen numerosas proteínas. Además hay muchas maneras de cocinar este alimento para...
10 Cosas que puedes tomar cada día para perder peso y deshacerte de la barriga
Perder peso siempre es difícil, pero debes huir de las dietas milagro y los cambios radicales, el peso es importante, pero tu salud lo es aún más. Si has decidido...
12 Cosas que le ocurren a tu cuerpo cuando empiezas a tomar jengibre todos los días
Es posible que a estas alturas conozcas el jengibre y sepas que se trata de un ingrediente común de la cocina asiática e india, pero ¿sabías que se ha utilizado...
8 Cosas que nunca deberías intentar darle a un perro
Si eres de esas personas que está acostumbrada a darle su comida a su perro cada vez que este pone una cara triste, este artículo te hará pensártelo dos veces...