10 Trucos infalibles para dejar de fumar y no volver a caer en la tentación
Muchas personas deciden fumar debido al estrés al que están sometidas, a la presión de los compañeros o a la influencia de los medios de comunicación. La mayoría de los...
8 Cosas que nunca deberíamos hacer con los pies
Si nunca has tenido un problema con ellos, los pies son esa parte olvidada de nuestro cuerpo a los que no les dedicamos ni un solo segundo de cuidado. No somos...
8 Usos inesperados del Jengibre con el que se puede perder incluso la grasa de la barriga
¿Quién no ha soñado con perder peso consumiendo un alimento? Pues a veces los sueños se hacen realidad. Hemos encontrado un súper alimento que te ayudará en esa labor. Hablamos del...
11 Usos inesperados del bicarbonato de sodio sin los que no podrías vivir a partir de ahora
El bicarbonato de sodio se ha utilizado a lo largo de la historia para hornear e incluso para eliminar los malos olores de la nevera. En su forma natural, el...
7 Pruebas que solo el 1% de la población puede superar que demuestran que se está realmente en forma
¿Estoy lo suficientemente en forma? Esa es una de las preguntas más habituales que recibe Bobby Maximus, director del Gimnasio Jones, un centro deportivo conocido por ser uno de los...
9 Razones que explican el típico dolor de pies de todo el día y las 9 Formas para evitarlo
Los pies son la parte del cuerpo que sostiene todo nuestro peso, es por esto por lo que debemos cuidarlos mucho más de lo que lo hacemos en la actualidad....
Las 10 Típicas Señales de nuestro cuerpo que no deberíamos ignorar para evitar problemas de salud
Durante nuestra vida notamos muchos síntomas que sabemos que son inofensivos y que no debemos darle más importancia pero existen otras señales que no debemos ignorar ya que podría ser...
10 Cosas que le ocurren a nuestro cuerpo para detectar cuanto antes que sufrimos diabetes
La diabetes es una enfermedad aterradora con síntomas alarmantes y puede provocar complicaciones graves de salud, por lo que es muy importante conocer los síntomas para realizarse una prueba de...
10 Súper Ejercicios fáciles y rápidos que puedes hacer en casa para ponerte en forma en menos de 10 minutos
Con el ritmo de vida tan ajetreado que llevamos, la mayoría de nosotros no tenemos tiempo de ir al gimnasio. Sin embargo, sí que nos gusta cuidarnos y mantenernos en...
5 Cosas que deberíamos tomar a diario para no destrozar los riñones
Los riñones son de los órganos más importantes del cuerpo humano. Ayudan a desintoxicar el organismo y filtrar los deshechos a través de la orina. Por ello, cuando no funcionan...
AIE, la "excusa" que explica por qué algunas personas son alérgicas al ejercicio
Imagina salir a correr y de pronto experimentar urticaria por todo tu cuerpo. Pues esto es exactamente lo que le sucede a aproximadamente el 2% de la población. Lo creas o no, hay...
¿Por qué hay que tener cuidado con la fecha de los tampones?
La fecha de caducidad hace referencia al día límite en el que podemos hacer un consumo óptimo de un producto desde el punto de vista sanitario. Es decir, es la fecha...
7 Cosas que nunca deberían faltar en nuestro cuerpo para evitar ponerte malo en invierno
En estas fechas los resfriados están a la orden del día. La alimentación, a pesar de que mucha gente no lo tiene en cuenta, es la mejor forma de evitar...
8 Ejercicios para tonificar el abdomen y conseguir un vientre plano en casa
Cuando pensamos en hacer algo de deporte para lucir cuerpo en la playa, nuestra mente piensa casi inconscientemente en cómo conseguiremos deshacernos de la grasa abdominal que parece estar unida a nuestro...
8 Razones por las que los Famosos están empezando a caminar 10.000 pasos al día
La falta de actividad física ocupa el cuarto lugar en la lista de factores que contribuyen a la muerte en todo el mundo. La buena noticia es que no necesitas...
El Top 10 de las Vitaminas que debemos tomar a diario para evitar problemas en el futuro
Las vitaminas son algo vital para nuestra salud. Debemos obtener las cantidades diarias recomendadas manteniendo una dieta sana y equilibrada. Si eliges los alimentos adecuados, puedes obtener todas las vitaminas...
7 Trucos para quitarte las espinillas de forma correcta que no harán un destrozo en tu cara
Antes de enseñarte cómo explotar esas incómodas espinillas que nos aparecen en el rostro para que no nos queden marcas, es importante que sepas que en la medida de lo...
10 Típicas Señales que advierten de que podríamos padecer Alzheimer y los mejores trucos para retrasarlo
Prácticamente, todo el mundo ha tenido alguna racha a lo largo de su vida en la que se le olvidaban las cosas constantemente. Esto suele pasar cuando estamos estresados, tenemos demasiado trabajo...
10 Cosas que le ocurren a nuestro cuerpo si dejamos de beber agua y la cantidad que deberíamos tomar al día
Como ya sabrás, todas nuestras células, tejidos y órganos necesitan agua para realizar sus funciones correctamente, después de todo, por algo se dice que nuestro cuerpo está hecho de agua....
5 Trucos Definitivos para eliminar la grasa en las partes del cuerpo en las que es imposible deshacernos de ella
Si uno de tus propósitos para este nuevo año es ponerte en forma, seguramente una de las zonas de tu cuerpo que más te preocupe sea el vientre. Sin embargo,...
8 de las Mejores Formas y Técnicas para llegar a tu peso ideal sin tener que sufrir ni hacer dieta
¿Cuantas dietas has hecho en tu vida? ¿Es la báscula tu peor enemigo? La lucha contra el sobrepeso es algo que para muchos se convierte en rutina, pero conseguir tu...
6 Típicos Errores que cometemos y que impiden tener el vientre plano
Muchas personas desean tener el vientre plano y luchan contra la grasa de la zona abdominal para conseguirlo. Para ello, algunos optan por dietas extremas e imposibles en las que nadie es...
23 Bebidas que deberíamos tomar a diario para evitar el estrés, el insomnio y que se te caiga el pelo
Los smoothies son batidos que se han puesto muy de moda en estos últimos años. Lo cierto es que hay para todos los gustos, pero en el artículo de hoy...
Pesadilla en el baño: el hombre que lleva 22 años estreñido y 12 kilos de heces en su interior
Imagina estar más de dos décadas sin poder vaciar tus intestinos cada vez que vas al baño. Horrible, ¿verdad? Pues ese fue el calvario que tuvo que vivir un joven de 22...
10 Datos curiosos sobre la vitamina B12 en nuestro cuerpo que no deberíamos ignorar nunca
Mantener un nivel adecuado de vitamina B12 es esencial. Afecta a la síntesis de ADN, los nervios y las células sanguíneas, y su escasez puede provocar serias consecuencias para la...
5 de los Mejores Ejercicios para ponerse en forma que podemos hacer en casa en solo 5 minutos
Nunca es el momento para empezar a ponerse en forma y siempre encontrarás excusas para posponerlo. Esta semana no que estoy muy liado, la semana que viene tengo cena de...
7 Cosas que deberíamos dejar de tomar si queremos lucir un vientre plano y perder barriga
Por muchas horas que pases en el gimnasio, el secreto para tener una barriga totalmente plana no está entre esas paredes. Para conseguir que no haya grasa en tu estómago...
Las 7 Mejores formas para tratar tu zona íntima y evitar problemas en el futuro
A menudo, los problemas vaginales como la sequedad, el picor o la irritación, son consecuencia de una mala higiene íntima. La mayoría de nosotras lavamos nuestros genitales como si fuese...
Qué es lo que le ocurre a tu cuerpo si dejas de ducharte durante dos días seguidos
Una ducha diaria es una costumbre más que extendida en nuestra sociedad y en cuanto alguien se la salta, el olor se detecta, sobretodo el nuestro. Solo un día sin ducharte...
10 Alimentos que deberías eliminar de tu dieta para prevenir el cáncer
El Instituto Americano del Cáncer afirma en su página web que "La investigación ha demostrado que la mayoría de los cánceres se pueden prevenir. Los científicos ahora estiman que del 60-70%...