El método Ryder: La nueva técnica para acabar con el molesto Hipo en unos segundos
El hipo es un movimiento convulsivo del diafragma, que produce una respiración interrumpida y violenta y causa algún ruido. Cualquier que lo ha sufrido puede afirmar que es bastante incómodo...
7 Trucos para recuperar el metabolismo de los 25 años y tener un vientre plano
Conforme vamos envejeciendo, nuestro metabolismo se va ralentizando. Esto hace que poco a poco las grasas se vayan acumulando en nuestro cuerpo y subamos de peso. Por ello es importante que...
4 Razones por las que las mujeres deberían pedir a sus jefes dormir una siesta de 20 minutos en el trabajo
Normalmente estamos cansados porque no dormimos suficiente, lo que no se dice es que las diferentes biologías de cada persona según su edad y género, establecen cuánto necesitamos dormir. Así...
4 Cosas que pueden pasarte al quemar una hoja de laurel y esperar 10 minutos
Algunos lugares están envueltos por un aura extraordinaria, poseen un cierto aroma que hace que la estancia sea especial. Son lugares capaces de llenarte de paz y calma interior... te hacen sentir realmente a gusto. Pero, ¿cuál...
10 Mentiras típicas sobre la comida que muchas veces nos cuentan
A la hora de hacer dietas todos nos creemos unos expertos cuando las empezamos, y en muchas ocasiones damos cosas por hecho o nos fiamos de la televisión cuando nos...
3 Pasos para prepararte un delicioso zumo para limpiar el colon y restaurarlo
Nuestro sistema digestivo está compuesto en su mayoría por los intestinos. El intestino grueso se compone de un tubo muscular (colon), que absorbe el agua y los minerales de la materia alimenticia que...
8 Formas de eliminar la grasa fácilmente y olvidarla sin remordimientos
Seguro que sabes lo complicado que puede llegar a ser eliminar la grasa de tu cuerpo. Mucha gente la combate haciendo los clásicos abdominales, pero con eso no es suficiente...
Las famosas Italianas publican 3 trucos para comer pasta sin engordar ni hacer deporte
Solo hace falta echar un vistazo al perfil de Instagram de las influencers italianas más conocidas del mundo para darnos cuenta de que ninguna tiene ni un gramo de grasa en sus...
Un científico publica los 3 pasos para quedarte dormido en 60 segundos
Ya has probado todo tipo de cosas. Un reconfortante baño, un tazón de leche caliente por las noches, e incluso contar ovejitas, pero sigues estando completamente despierto, preguntándote por qué...
Los científicos confirman cuántas horas habría que dormir si eres mujer
Los médicos insisten constantemente en lo importante que es dormir lo suficiente y descansar correctamente para nuestra salud en general. Durante el sueño, nuestro cuerpo se regenera y recupera todas las...
6 Cosas que deberíamos hacer para evitar las típicas enfermedades e infecciones en verano
Todos amamos y disfrutamos los días de verano, especialmente los niños, pues pueden jugar todo el día y olvidarse de la escuela algunos meses. Sin embargo, con el verano también...
Se viraliza el mini reto de los 8 Minutos para dar un giro radical en 30 días
Dedica 8 minutos al día para ponerte en forma en tan solo 30 días. Simplemente tendrás que realizar una rutina de 12 ejercicios que podrás hacer incluso en casa sin...
5 Trucos para tener unos dientes más blancos sin gastarte apenas dinero
¿A quién no le gusta lucir una sonrisa blanca como la nieve? A todos nos preocupa el color de nuestros dientes, pero por desgracia, no todo el mundo puede permitirse...
10 Trucos y usos que seguramente no conocías del VapoRub
A nadie le gusta estar enfermo, y en el caso de que lo estemos, intentamos recuperarnos lo antes posible, de ahí viene el origen del típico "cajón desastre" repleto de medicamentos para el...
8 Cosas que pueden pasarte al dormir sobre tu lado izquierdo todos los días
La vida moderna no es nada fácil. Claro que tenemos una enorme cantidad de tecnologías a nuestra disposición y disfrutamos de muchísimos avances en medicina. Pero, ¿Qué es mejor una...
6 Típicos síntomas a los que debes estar atento cuando aparecen en tu cuerpo
En la mayoría de los casos, los coágulos de sangre son buenos. Por ejemplo, cuando uno se hace una herida, se necesita sangre que se solidifique y se aglutine en...
5 Trucos sencillos para conseguir unos brazos perfectos y disimular la flacidez
Una de las partes que más nos preocupa siempre son los brazos. Utilizar manga larga disimula la flacidez de los brazos pero, cuando comenzamos a llevar tirantes, es imposible esconderlo....
10 Ejercicios eficaces para ejercitar los ojos y mantener una vista perfecta
Los músculos que luces en verano en los paseos por la playa no son los únicos que deberías ejercitar un par de veces en semana. Tus ojos son un músculo...
3 Cosas que le ocurren a nuestro cuerpo cuando volvemos loco al reloj interno
¿Te has fijado que siempre empiezas a sentirte cansado más o menos a la misma hora cuando cae la noche, y que también te sueles despertar a la misma hora...
3 Tipos de cuerpo y cantidades de agua que deberías beber para adelgazar
El cuerpo humano está compuesto en un 70% por agua, por lo tanto, para que el organismo funcione de manera adecuada, debemos beber una cantidad mínima que viene determinada por...
8 Razones que harán replantearse a cualquier persona dormir sin ropa por las noches
¿Qué te pones para ir a la cama? Quizás seas de los que prefieren ponerse un bonito pijama a juego con las sábanas, o por el contrario, puede que seas...
¿Qué es más sano, dormir por el día o por la noche?
Como ya sabrás, si no duermes lo suficiente, tu cerebro, corazón y sistema inmunológico se ven afectados negativamente. Sin embargo, quizás te haya asaltado una pregunta mientras intentabas hacer un hueco en tu...
10 Trucos para adelgazar más rápido sin apenas darte cuenta
Cada día hay más obesidad en el mundo y, por ello, es muy importante llevar una alimentación saludable e intentar perder peso en cuanto notamos que hemos ganado algunos kilos. Lo...
9 Trucos para dormir una siesta rápida y levantarte como nuevo
Una acusación común es que es solo para cierto tipo de persona, como niños, personas mayores o lo peor de todo, los perezosos (piense George Costanza, de Seinfeld). Aquellos que...
10 Trucos para eliminar las varices con cosas que tenemos en casa
Podemos identificar fácilmente las varices ya que son venas con un tono más oscuro en nuestra piel, como azulado. Este color se debe a que estas venas no funcionan bien y...
6 Cosas que nunca deberías intentar para curarte una herida
Todos nos hemos visto ante la situación de tener que curar una herida, y probablemente todos lo hicimos mal. Desde la Cruz Roja Española se indica que, a la hora de...
3 Cosas que deberías saber cada vez que vayas a pesarte
En muchas ocasiones nos proponemos perder peso y empezamos una dieta y una rutina diaria de deporte. Sin embargo, pocos somos conscientes realmente de cada cuánto debemos pesarnos. Siempre nos han...
2 Trucos que siempre funcionan para deshacerte de los calambres nocturnos en la cama
No hay nada peor que despertarte en mitad de la noche sintiendo un intenso dolor en tu pierna. Otra vez, te ha vuelto a dar un tirón y de los...
5 Tipos de barriga típicas que solemos tener y cómo deshacernos de ellas
Si llevas meses, e incluso años, intentando deshacerte de esos antiestéticos michelines que estropean tu figura y te has propuesto conseguirlo de una vez por todas, estás de suerte. En el...
10 Alimentos que deberías tomar para limpiar tus riñones y vejiga
Cuidarse y verse bien por dentro es tan importante o más que hacerlo por fuera. En nuestro interior tenemos múltiples órganos que cumplen funciones vitales para nosotros, como es el...