13 Cosas que le ocurren al cuerpo cuando le falta magnesio y 20 alimentos que deberíamos tomar para evitarlo
El magnesio es un mineral vital para nuestra salud, ya que está involucrado en el proceso de casi todos los nervios y músculos del cuerpo. Sin él, no podríamos controlar...
7 Típicos errores que cometemos que nos impiden eliminar la grasa de los muslos y conseguir el cuerpo que buscamos
¿Has hecho más sentadillas y extensiones de piernas de las que puedes contar pero parece imposible que tonifiques tus muslos? Lamento decirte que puede que se deba a tu genética....
5 Cosas que deberíamos hacer para adelgazar y conseguir un vientre plano sin pasar hambre
A todos nos gusta mantener la forma y perder esos kilos de más que hemos ido acumulando con el paso del tiempo. Sin embargo, a veces, nos entran las prisas y...
9 Cosas que le ocurren al cuerpo cuando empiezas a beber cerveza
Seamos sinceros, no necesitamos que nadie nos descubra ni una sola razón de más por la cual deberíamos tomar cerveza. Sentir su exquisito sabor y su incomparable frescura recorriendo nuestra...
10 Razones por las que deberíamos poner siempre en remojo las legumbres por el bien de nuestra salud
La naturaleza ha dotado a los frutos secos, los granos y las semillas de ciertas propiedades para que puedan sobrevivir hasta que existan condiciones de crecimiento adecuadas. Su mecanismo de defensa...
3 Cosas que podrían tomar las personas con depresión para combatir la enfermedad de forma natural
Si estás pasando por una mala racha pero no quieres tomar fármacos antidepresivos, una buena alternativa es optar por remedios naturales. Hay ciertos alimentos que te ayudan a segregar serotonina,...
10 Cosas que le empiezan a ocurrir a tu cuerpo cuando empezamos a tomar el sol
El sol nos acompaña en todas las épocas del año, pero en verano es cuando más lo disfrutamos. 'Tostarse' al sol es una práctica muy común, pero ¿qué cosas buenas...
10 Cosas que tomamos a diario y que seguramente no sabías que no son tan saludables para tu cuerpo
Está claro que las frutas y las verduras son el complemento ideal de una dieta sana y equilibrada. Sin embargo, hay ciertos alimentos 'bajos en calorías' que no son tan buenos...
4 Cosas que le empiezan a ocurrir al cerebro cuando dormimos menos de 6 horas al día
En la actualidad, todo el mundo está muy ocupado y siente que le faltan horas en el día para terminar todo lo que tiene que hacer. Esta es la principal...
Los médicos alertan del síndrome de la vibración fantasma que los jóvenes están empezando a sufrir sin saberlo
Vas paseando por la calle con tu pareja mientras mantienes una conversación amena cuando de repente sientes vibrar tu teléfono móvil. Paras un momento para atender a la notificación que,...
Los 10 Colores que puede tener la orina y el significado de cada una de ellas en nuestra salud
Al igual que el sexo, las flatulencias o los excrementos, a día de hoy la orina sigue siendo un tema tabú en las conversaciones. Esto hace que muchas veces no...
5 Típicas señales que las mujeres suelen ignorar en el cuerpo y que no deberían pasar por alto
Por norma general, las mujeres solemos usar muchos productos de belleza para cuidar nuestro aspecto físico. Sin embargo, no le prestamos la atención necesaria a nuestra salud. Por ejemplo, no...
4 Rumores sobre las operaciones de famosas que se quitan las costillas que podrían poner en grave peligro la salud
Siempre han existido muchos rumores respecto a las costillas. Decían que las mujeres podían conseguir una cintura delgada eliminándolas y que los hombres no necesitarían nunca una novia si se...
8 Formas para perder peso y conseguir un vientre plano eliminando el azúcar de nuestro cuerpo
Nos encanta comer alimentos que contienen azúcar y esto nos impide perder peso al ritmo que deseamos cuando seguimos un plan de dieta. Esta importante fuente de calorías causa problemas en...
8 Grandes razones por las que deberíamos volver de nuevo a colorear cuando somos adultos
Desde hace unos años hasta ahora se han ido poniendo de moda los libros de colorear para adultos. Muchos aseguran que aportan tranquilidad y que te ayudan a olvidarte de...
Los 5 Alimentos prohibidos que deberíamos apartar de la dieta para perder peso y lucir vientre plano
Podemos entender que no tengas demasiado tiempo para hacer ejercicio entre el trabajo, la familia, tu pareja... Pero si quieres adelgazar, tienes que hacer algún esfuerzo, para ello te recomendamos...
7 Cosas que deberíamos dejar de tomar a menudo para parecer más joven y evitar el envejecimiento en la piel
Llevar una dieta equilibrada y tener unos hábitos de vida saludables es fundamental en cualquier etapa de la vida, sin embargo, conforme vamos envejeciendo, se hace cada vez más imprescindible....
10 Cosas que jamás deberíamos hacer al visitar a alguien en el hospital
Seguro que has tenido, por desgracia, algún familiar o amigo ingresado en el hospital y has ido de visita para mostrarle tu apoyo y desearle una pronta recuperación. Lo que...
9 Típicas Señales que muestran que eres una persona mucho más inteligente de lo normal
¿Te has preguntado alguna vez si eres más inteligente de lo normal? ¿En las pruebas de inteligencia del colegio siempre superabas de la media? En el artículo de hoy vamos a...
6 Trucos con los que engañar a las hormonas del cuerpo para ganar más músculo y estar más activo en la cama
Las hormonas son sustancias segregadas por células especializadas, localizadas en glándulas endocrinas (carentes de conductos), o también por células epiteliales e intersticiales cuyo fin es el de influir en la...
7 Cosas que deberíamos hacer a diario para evitar que suframos una infección y los síntomas para detectarlo
Una infección del tracto urinario (ITU), está causada por microbios como hongos, virus y bacterias. Aunque el cuerpo tiene muchas defensas naturales, ciertas bacterias tienen la capacidad de adherirse al...
17 Cosas que los dentistas se callan y que deberíamos saber la próxima vez que vayamos a la consulta
La gran mayoría de personas en este mundo le tenemos miedo al dentista. Todos hemos sufrido alguna vez en nuestra vida dolor en algún diente o muela y sabemos que...
Los científicos han medido la cantidad exacta en vasos que deberíamos beber al día para gozar de buena salud
Seguramente hayas leído y escuchado más de una vez eso de que el agua es fundamental para garantizar la salud de nuestro organismo. Sin embargo, cada médico recomienda beber al...
Unos científicos encuentran un síntoma para detectar el Alzheimer a tiempo que no habían tenido en cuenta
Los investigadores han identificado un indicador de la enfermedad de Alzheimer que podría ayudar a diagnosticarla en una fase más temprana así como posibilitar métodos no invasivos de rastrear la progresión...
Una experta del sueño explica los motivos por los que deberíamos ducharnos siempre antes de dormir
Por todos es sabido que una ducha activa tu cuerpo y tu mente para un día lleno de trabajo y numerosos son los estudios que nos dicen cómo, cuándo y...
Las 10 Razones por las que deberíamos empezar a tomar apio cada noche
El apio es uno de los alimentos más beneficiosos que existen. Además de ser un excelente antioxidante, contiene enzimas, vitaminas K, C y B6 y minerales como el potasio o...
4 Trucos infalibles para lucir una piel perfecta a los 20, 30, 40 y 50 años
Lamentablemente, la fuente de la juventud todavía no ha sido hallada por más que nos pese, así que tendremos que asumir que seguiremos envejeciendo irremediablemente. La piel es uno de los órganos en...
7 Secretos para conseguir unos abdominales de acero y marcar el "six-pack" para verano
La industria del fitness es un negocio bastante creciente, y cada vez más loco, especialmente cuando se trata de conseguir la tan ansiada "tableta". Por lo general, se suelen ofrecer dos métodos...
Una reumatóloga muestra la evidencia que existe entre el intenso dolor de huesos y el cambio de tiempo
Si tienes algún tipo de lesión ósea seguramente te hayas dado cuenta de que cuando el tiempo cambia, el dolor en esa zona empeora. A simple vista la meteorología y los huesos...
3 Cosas que deberíamos saber sobre los resfriados de los perros y si son realmente contagiosos
En invierno todos hacemos grandes esfuerzos para evitar a toda costa coger un resfriado, pero ¿qué pasa con nuestras mascotas? ¿pueden los perros resfriarse también? Y aún más importante, ¿se pueden...