6 Formas que tienen los vegetarianos para desmentir el mito de que sufren un déficit de proteínas
Durante los últimos años se ha generado una obsesión con el tema de las proteínas en la alimentación. Los atletas aumentan su consumo de proteínas cárnicas antes de las competiciones...
10 Trucos infalibles para eliminar el mal olor del cuerpo sin tener que pasar vergüenza en público
El olor corporal de cada persona es completamente único e irrepetible. En él influyen varios factores como el género, los hábitos alimenticios, la genética, las costumbres, etc. Sin embargo, nuestro...
Los 7 Pasos que deberíamos seguir para perder peso y conseguir un vientre plano manteniendo las curvas
La gran mayoría de mujeres desean ser delgadas pero mantener sus curvas intactas. No nos gusta que, al adelgazar, nuestros pechos se caigan y nuestro culo disminuya. Sin embargo, conseguir...
El truco de la nuez moscada, el método para combatir el insomnio 15 minutos antes de irse a la cama
No hay nada peor que no poder conciliar el sueño después de un largo día de trabajo. Aproximadamente el 30% de los adultos padecen insomnio, y el 10% asegura que...
Un estudio asegura gracias a un experimento que podríamos combatir la artritis gracias al pescado
Según un estudio publicado en Arthritis Care & Research, consumir pescado graso al menos dos veces por semana reduce la hinchazón en las articulaciones afectadas por la artritis reumatoide (AR). En el...
7 Típicas cosas que le ocurren al cuerpo cuando nos entra el reflujo ácido
Millones de personas en el mundo sufren de reflujo ácido. Si lo has experimentado alguna vez seguramente ya sabrás que es bastante desagradable. Sus síntomas principales son: 1- Acidez estomacal o sensación...
10 Cosas que deberíamos incluir en la dieta cuanto antes para reducir los niveles de azúcar en sangre
Para la salud de nuestro cuerpo es muy importante mantener unos niveles de azúcar saludables ya que, de lo contrario, podríamos sufrir diabetes, ceguera, apoplejía y ataques cardíacos. Podrías ayudarte...
6 Cosas que deberíamos tomar a diario para controlar las hormonas en nuestro cuerpo
Es muy importante tener las hormonas de nuestro cuerpo en equilibrio, ya que son las responsables de nuestras emociones, nuestro metabolismo, digestión, libido y energía. Por ello, debes comer alimentos...
6 Trucos infalibles para reprogramar el metabolismo y empezar a perder peso para conseguir un vientre plano
En la actualidad, prácticamente todos pensamos que tenemos un metabolismo basal lento, y creemos que para acelerarlo son necesarias horas de entrenamiento y pasar mucha hambre. Sin embargo, todas las...
4 Mitos que deberían ser desmentidos cuanto antes sobre los famosos alimentos genéticamente modificados
A la hora de elegir los alimentos correctos para llevar una dieta equilibrada y libre de químicos y productos ultraprocesados, una de las principales preocupaciones es evitar comprar alimentos genéticamente...
5 Cosas que deberíamos tomar en verano para ponernos morenos más rápido
Llega el verano y todo el mundo quiere un buen moreno. Algunos incluso están todo el día al sol como lagartos para intentarlo, pero sabemos que hay personas a quienes...
5 Trucos y tratamientos que deberíamos seguir para lucir unas piernas perfectas en verano
Prácticamente todas las mujeres tienen algún tipo de complejo con sus piernas, ya sea flacidez, celulitis, estrías o varices. Por eso, ahora que de una vez por todas ha llegado...
9 Parásitos que podrían estar viviendo dentro de nuestro cuerpo ahora y que podrían causarnos problemas de salud
Es oír la palabra "parásito", y solo nos vienen connotaciones negativas, y con razón. Desde los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades de los Estados Unidos (CDC) ...
6 Cosas en las que deberíamos fijarnos para comprobar si tenemos una vagina "normal"
La vagina es uno de los órganos más importantes del cuerpo de la mujer, sin embargo, también es uno de los más desconocidos. La mayoría de mujeres no conocen su...
8 Cosas que deberíamos hacer durante 5 semanas para combatir los quistes ováricos
Cuando te diagnostican un quiste ovárico, el ginecólogo, por norma general, te recomienda volver a la consulta unas 5 semanas después para ver cómo evoluciona. La mayoría de los quistes...
Un estudio demuestra la cantidad de vino que deberíamos tomar por la noche para perder peso
Los amantes del buen vino están de suerte. Diversos estudios han comprobado que el vino tinto contiene piceatannol, que es un compuesto fenólico que ayuda a perder peso, ya que impide...
10 Evidentes señales para pillar en cuestión de segundos a alguien con la personalidad más rara del mundo
Los tipos de personalidad están basados en cuatro categorías: extroversión frente a introversión, percepción frente a intuición, pensamiento frente a sentimiento y juicio frente a percepción. Sin embargo, no todas...
'Mindful Drinking', el rompedor movimiento al que deberían sumarse los jóvenes cada vez que salen de fiesta
Seguramente sabrás que el alcohol es una sustancia muy perjudicial que ingieren tanto jóvenes como adultos, de hecho, 6 de cada 10 adolescentes admiten haberse emborrachado alguna vez en España. Por...
5 Motivos médicos por los que no deberíamos haber ido al colegio
Muchas mañanas, los pequeños nos dicen que están malos para no ir al colegio y tú dudas si realmente está tan malo como para tener que faltar a clase. Sin...
10 Cosas que seguramente no sabías de los helados y lo que le ocurre a tu cuerpo cuando te tomas uno entero
Cuando llega el calor y lo único que te apetece es algo que te refresque, piensas de forma inmediata en una bebida fría o un helado. Antes de comértelo, te...
10 Enfermedades que se podrían combatir con las semillas negras por sus poderes curativos
Los investigadores han encontrado unas semillas negras muy poderosas que son capaces de acabar con la bacteria Estafilococo aureus, que es resistente a la mayoría de antibióticos, sanar el cuerpo...
10 Trucos infalibles que deberíamos usar para no destrozar el cabello en verano
Playa, piscina y sol son algunos de los enemigos íntimos de las puntas abiertas y del brillo de tu pelo, por eso hay que cuidarlo muy bien. Te traemos trucos infalibles...
4 Razones por las que las mujeres deberían pedir a sus jefes dormir una siesta de 20 minutos en el trabajo
Normalmente estamos cansados porque no dormimos suficiente, lo que no se dice es que las diferentes biologías de cada persona según su edad y género, establecen cuánto necesitamos dormir. Así...
Los 5 Pasos para eliminar la celulitis con el truco infalible del café
La celulitis es grasa que se deposita en cavidades justo debajo de la superficie de la piel. Suele ser más común en la zona de alrededor de las caderas, los...
12 Cosas que le ocurren a nuestro cuerpo cuando empezamos a dormir más por la noche
El 48% de los estadounidenses admite que no duerme la cantidad de horas suficiente que su cuerpo necesita. Pero eso no solo pasa en Estados Unidos, en España, la mayoría...
Te contamos la cantidad de vino tinto que deberíamos tomar al día para adelgazar y perder centímetros de cintura
Siempre nos han dicho que el vino tinto es bueno para la salud y que nos permite desconectar. Sin embargo, varios estudios han descubierto que la cosa no queda ahí....
15 Señales que muestra el cuerpo que indican que estamos a punto de entrar en al premenopausia
La premenopausia es el periodo de transición que experimenta una mujer durante el año previo a entrar en la menopausia. También se le llama perimenopausia, y, durante esos meses, la...
8 Típicas reglas sencillas para perder peso que funcionan
Si tu objetivo es conseguir un cuerpo de escándalo para este verano, siento decirte que vas un poco pillado de tiempo. Los cambios físicos no son algo que se puedan conseguir...
5 Razones por las que engordamos más que los antepasados y 8 Cosas que ayudan a conseguir un vientre plano
La triste realidad es que la sociedad de hoy en día sufre mucho más de sobrepeso que antaño. A pesar de los avances médicos que tenemos y de la actual...
5 Trucos infalibles para decirle adiós a la caspa en cuestión de días con cosas que tenemos en casa
La caspa es uno de los problemas del cuero cabelludo más comunes. La gran mayoría de personas han tenido caspa alguna vez en sus vidas. El estrés y los hongos...