8 Trucos rápidos y efectivos para combatir el dolor de los aparatos en la boca
La instalación de aparatos dentales pueden ayudarte a disfrutar de una bonita sonrisa una vez que se retiran. Desafortunadamente, también pueden hacer que frunzas el ceño poco después de colocarlos,...
Un estudio asegura que el calcio no es la clave más importante para conseguir unos elementos fuertes
Muchos piensan que los alimentos ricos en calcio son los más importantes para mejorar la salud de los huesos. Sin embargo, un estudio asegura que el magnesio que se encuentra...
4 Cosas que explican por qué estamos más gordos que hace años que no tiene que ver con la comida ni con el ejercicio
La triste realidad sobre la sociedad actual es que crece sin parar, y no nos referimos a crecer en número, sino al diámetro de la cintura. Ahora existe más sobrepeso...
5 Cosas que hacemos todos los días y que acaban destrozando los riñones sin darnos cuenta
Los riñones son órganos muy importantes en nuestro organismo pues se encargan de absorber los minerales de los alimentos que comemos, de secretar hormonas, producir orina y filtrar la sangre....
Los 2 Ejercicios que deberíamos hacer a diario para conseguir un vientre plano y unos abdominales de hierro
Conseguir un vientre plano es uno de los propósitos más repetidos cada año. Quemar la grasa localizada es realmente complicado, pero no imposible. Ahora que se acerca el verano, hemos...
5 Razones por las que deberíamos dejar de llevar chanclas en verano
Una cosa es que uses las chanclas para bajar a la playa o a la piscina y otra, que no te las quites en todo el verano e incluso las...
EPL, la "alergia" mal llamada al sol que provoca que nos salgan granos después de broncearnos
Llamamos erróneamente como alergia al sol a un gran número de enfermedades dermatológicas causadas por la exposición a los rayos UV. De todas ellas, las más frecuente es la Erupción...
Te mostramos la canción que han usado unos científicos en un experimento para eliminar la ansiedad de sus pacientes
La ansiedad es actualmente uno de los trastornos más difíciles de manejar por múltiples razones. Cuando llega, viene acompañada de sensación de pánico, preocupación, miedo y temor incluso por la más...
4 Cosas que deberíamos hacer al momento cuando alguien sufre un golpe de calor y los errores que debemos evitar
Los golpes de calor, aunque parecen un mal menor, matan, advierten los médicos. De la deshidratación, el dolor de cabeza y el malestar se puede pasar a un cuadro más...
7 Típicas cosas que hacemos a diario que muestran por qué no conseguimos un vientre plano
Para conseguir el cuerpo deseado, necesitamos paciencia, perseverancia y, lo que es más importante, conocimiento. Aunque te gastes todo el dinero en gimnasios, sigas cientos de dietas milagro y corras...
16 Cosas que deberíamos tomar a diario para evitar sufrir un ataque al corazón
El magnesio es el cuarto mineral más abundante en el organismo. Más de 300 enzimas necesitan este nutriente para funcionar correctamente. Además, es realmente importante para los procesos bioquímicos que...
5 Razones por las que jamás deberíamos aguantar el pipí por las cosas que le podrían ocurrir al cuerpo
Desde que somos pequeños nos enseñan que debemos controlar muy bien nuestros esfínteres para poder aguantar sin orinar todo lo que queramos. Seguramente a ti también te ha pasado más...
10 Cosas que seguramente no sabías que no son del todo saludables y que los nutricionistas prohíben comer
Cada vez hay más productos que etiquetamos como saludables y pensamos que son buenos para nuestro organismo, pero nada más lejos de la realidad. Los alimentos más sanos no necesitan...
La dieta Cetogénica, la nueva forma de bajar de peso y las 3 Cosas que deberíamos saber antes de seguirla
Una dieta cetogénica consiste básicamente en reducir al máximo los carbohidratos que comes a lo largo del día. Si ingieres una cantidad muy baja de carbohidratos, privas a tu cerebro de...
5 Reglas básicas y fáciles que deberíamos de seguir a diario para perder barriga y conseguir un vientre plano
El hecho de que el verano esté tan cerca, hace que cada día nos preocupemos más por perder esos kilos que nos sobran. La operación bikini ya ha llegado y,...
5 Trucos infalibles y sencillos para lucir unas piernas de infarto antes de que se acabe el verano
No se necesita realizar una operación bikini para lucir unas piernas espectaculares. Ni siquiera necesitas realizar dieta o ir al gimnasio. Solo tienes que cuidarlas para que se vean perfectas...
6 Típicos errores que cometemos a diario que nos impiden conseguir un vientre plano
Muchas personas quieren perder peso, sobre todo la grasa que se acumula en el área abdominal para tener un vientre plano. Algunos optan por dietas extremas y entrenamientos focalizados en...
4 Trucos para lucir unos pies perfectos en verano y decirle adiós para siempre a las molestas asperezas
Cuando cuidamos nuestro cuerpo de forma diaria, siempre solemos olvidar nuestros pies y es un grave error ya que la piel se reseca y provoca la aparición de durezas. Debemos...
3 Grandes errores que seguramente no sabías que estás cometiendo a la hora de comer
Sentirse somnoliento, hinchado o pesado después de cada comida, no es normal. Puede pasar de vez en cuando, pero si es algo habitual, debes hacer un cambio en tus hábitos...
6 Cosas que deberían tener en cuenta las mujeres antes de volver a lavarse sus partes íntimas
Aunque sigue siendo un tema tabú, es muy importante que las mujeres tengan toda la información necesaria sobre sus partes íntimas para poder reconocer si algo va mal. Siempre prestamos...
Las 6 Cosas que deberíamos empezar a hacer por la mañana para perder peso sin darnos cuenta
Cuando queremos ponernos en forma, tratamos de hacer todo lo que esté en nuestra mano para conseguirlo. Vamos al gimnasio cada día, evitamos los productos ultraprocesados, disminuimos las calorías que...
4 Cosas que le ocurren a tu cuerpo al comerse el hueso del aguacate que está empezando a convertirse en una moda
El aguacate se ha convertido en los últimos años en la fruta favorita de miles de personas. Se comía solo, en ensaladas o con las tostadas del desayuno y siempre...
10 Trucos infalibles para volver delgado de las vacaciones y decirle adiós a la barriga
Las vacaciones no tienen que suponer descuidar la línea y dejar a un lado el deporte y la alimentación sana. Es normal que durante el verano nos demos algún que...
3 Cosas que le ocurren al cuerpo cuando nos empezamos a duchar y lavar con agua fría
Desde que eras pequeño te han enseñado que el agua se debe beber fría y la ducha tiene que ser caliente, pero lo mejor para tu salud y belleza es...
Los 6 Típicos errores que deberíamos evitar al depilarnos la zona del bikini para no pasar vergüenza en público
La depilación de nuestra zona íntima es algo bastante personal. No hay una opción adecuada. La decisión de tener más o menos pelo en esa zona solo depende de nosotras...
Los 6 Típicos errores que cometemos en la operación bikini que nos impiden conseguir un vientre plano
Hay quienes eligen métodos muy poco recomendados para perder esos kilos de más y completar la operación bikini con éxito, pudiendo lucir cuerpo en la playa. Sin embargo, esto puede...
4 Trucos infalibles para ponernos morenos más rápido en verano sin acabar arruinando la piel
El verano ya esta aquí y es el momento perfecto para lucir moreno y sentirnos más guapos que nunca ¿Qué tendrá el bronceado que nos hace sentir como Ángeles de...
6 Cosas que deberíamos hacer para evitar las típicas enfermedades e infecciones en verano
Todos amamos y disfrutamos los días de verano, especialmente los niños, pues pueden jugar todo el día y olvidarse de la escuela algunos meses. Sin embargo, con el verano también...
8 Trucos infalibles que deberíamos poner en práctica para perder peso y conseguir un vientre plano
Perder peso es algo mucho más difícil, sobre todo si lo quieres hacer de una forma saludable y huyendo de las dietas milagro, que tantos resultados prometen, pero que nadie...
5 Razones por las que siempre te pican a ti los mosquitos
El verano. Como nos gusta el verano. Esas noches de película acompañadas de ese ruido incómodo detrás de la nuca. Sí, eso que suena como los zumbidos de nuestro añorado...