La dieta Cetogénica, la nueva forma de bajar de peso y las 3 Cosas que deberíamos saber antes de seguirla
Una dieta cetogénica consiste básicamente en reducir al máximo los carbohidratos que comes a lo largo del día. Si ingieres una cantidad muy baja de carbohidratos, privas a tu cerebro de...
5 Reglas básicas y fáciles que deberíamos de seguir a diario para perder barriga y conseguir un vientre plano
El hecho de que el verano esté tan cerca, hace que cada día nos preocupemos más por perder esos kilos que nos sobran. La operación bikini ya ha llegado y,...
5 Trucos infalibles y sencillos para lucir unas piernas de infarto antes de que se acabe el verano
No se necesita realizar una operación bikini para lucir unas piernas espectaculares. Ni siquiera necesitas realizar dieta o ir al gimnasio. Solo tienes que cuidarlas para que se vean perfectas...
6 Típicos errores que cometemos a diario que nos impiden conseguir un vientre plano
Muchas personas quieren perder peso, sobre todo la grasa que se acumula en el área abdominal para tener un vientre plano. Algunos optan por dietas extremas y entrenamientos focalizados en...
4 Trucos para lucir unos pies perfectos en verano y decirle adiós para siempre a las molestas asperezas
Cuando cuidamos nuestro cuerpo de forma diaria, siempre solemos olvidar nuestros pies y es un grave error ya que la piel se reseca y provoca la aparición de durezas. Debemos...
3 Grandes errores que seguramente no sabías que estás cometiendo a la hora de comer
Sentirse somnoliento, hinchado o pesado después de cada comida, no es normal. Puede pasar de vez en cuando, pero si es algo habitual, debes hacer un cambio en tus hábitos...
6 Cosas que deberían tener en cuenta las mujeres antes de volver a lavarse sus partes íntimas
Aunque sigue siendo un tema tabú, es muy importante que las mujeres tengan toda la información necesaria sobre sus partes íntimas para poder reconocer si algo va mal. Siempre prestamos...
Las 6 Cosas que deberíamos empezar a hacer por la mañana para perder peso sin darnos cuenta
Cuando queremos ponernos en forma, tratamos de hacer todo lo que esté en nuestra mano para conseguirlo. Vamos al gimnasio cada día, evitamos los productos ultraprocesados, disminuimos las calorías que...
4 Cosas que le ocurren a tu cuerpo al comerse el hueso del aguacate que está empezando a convertirse en una moda
El aguacate se ha convertido en los últimos años en la fruta favorita de miles de personas. Se comía solo, en ensaladas o con las tostadas del desayuno y siempre...
10 Trucos infalibles para volver delgado de las vacaciones y decirle adiós a la barriga
Las vacaciones no tienen que suponer descuidar la línea y dejar a un lado el deporte y la alimentación sana. Es normal que durante el verano nos demos algún que...
3 Cosas que le ocurren al cuerpo cuando nos empezamos a duchar y lavar con agua fría
Desde que eras pequeño te han enseñado que el agua se debe beber fría y la ducha tiene que ser caliente, pero lo mejor para tu salud y belleza es...
Los 6 Típicos errores que deberíamos evitar al depilarnos la zona del bikini para no pasar vergüenza en público
La depilación de nuestra zona íntima es algo bastante personal. No hay una opción adecuada. La decisión de tener más o menos pelo en esa zona solo depende de nosotras...
Los 6 Típicos errores que cometemos en la operación bikini que nos impiden conseguir un vientre plano
Hay quienes eligen métodos muy poco recomendados para perder esos kilos de más y completar la operación bikini con éxito, pudiendo lucir cuerpo en la playa. Sin embargo, esto puede...
4 Trucos infalibles para ponernos morenos más rápido en verano sin acabar arruinando la piel
El verano ya esta aquí y es el momento perfecto para lucir moreno y sentirnos más guapos que nunca ¿Qué tendrá el bronceado que nos hace sentir como Ángeles de...
6 Cosas que deberíamos hacer para evitar las típicas enfermedades e infecciones en verano
Todos amamos y disfrutamos los días de verano, especialmente los niños, pues pueden jugar todo el día y olvidarse de la escuela algunos meses. Sin embargo, con el verano también...
8 Trucos infalibles que deberíamos poner en práctica para perder peso y conseguir un vientre plano
Perder peso es algo mucho más difícil, sobre todo si lo quieres hacer de una forma saludable y huyendo de las dietas milagro, que tantos resultados prometen, pero que nadie...
5 Razones por las que siempre te pican a ti los mosquitos
El verano. Como nos gusta el verano. Esas noches de película acompañadas de ese ruido incómodo detrás de la nuca. Sí, eso que suena como los zumbidos de nuestro añorado...
15 Cosas que le ocurren al cuerpo cuando empezamos a sufrir de diabetes
La diabetes es una enfermedad que puede causar todo tipo de complicaciones, muchas de las cuales pueden ser bastante graves. El hecho de que la glucosa en el torrente sanguíneo...
13 Cosas que tomamos a diario y que seguramente no sabías que ayudan a adelgazar y conseguir vientre plano
A la hora de adelgazar, todavía hay muchas personas que están muy confundidas a cerca de qué alimentos deben y no deben comer. De hecho, la mayoría piensan que deben...
5 Mitos falsos que deberíamos dejar de creer sobre las personas que sufren depresión
Aunque cuando pensamos en la depresión a todos se nos viene la imagen de una persona desanimada, melancólica y pesimista que vaga cabizbaja por allá donde va, lo cierto es...
Un estudio confirma las razones por las que tomar bebidas calientes podría aumentar el riesgo de cáncer
Si fumas o tomas alcohol a diario, quizás quieras dejar que tu bebida se enfríe un poco, especialmente si es té caliente. Una investigación sugiere que existe un enorme vínculo...
10 Cosas que deberíamos tomar a diario para perder peso, conseguir un vientre plano y unos músculos de hierro
Las personas necesitamos mucha más proteína de la que consumimos pero no somos conscientes de ello. Un nuevo estudio ha descubierto que la cantidad diaria recomendada es de 1 a...
Los 4 Pasos que deberíamos seguir antes de comer pescado para no acabar intoxicados por Anisakis
Numerosos medios nacionales han hecho saltar las alarmas asegurando que se han hallado los primeros casos de intoxicación por Anisakis en España por comer pescado congelado. Fuentes de la Agencia Española de...
7 Trucos para eliminar las manchas blancas de los dientes y las típicas razones por las que aparecen
¿Alguna vez te has mirado al espejo y has notado que ha aparecido de la nada una mancha blanca en los dientes? Si tu respuesta es sí, es muy importante...
Tratamiento Vampiro, la nueva técnica de belleza que usan las famosas para conseguir la piel de un bebé
Las grandes innovaciones en tratamientos de belleza que se han ido desarrollando a lo largo de la historia han hecho posible que a día de hoy muchas mujeres de más de...
6 Cosas que le empiezan a ocurrir a tu cuerpo cuando bebes café todos los días
El café más que popular, es omnipresente. Ninguna otra bebida es tan reverenciada y consumida como el café a excepción del agua. Se puede ver en las oficinas, durante los...
7 Trucos que deberíamos usar a diario con comida para cerrar los poros y lucir una piel perfecta
La gran mayoría de mujeres se quejan sobre los poros de su piel, sobre todo en la zona del rostro. Los poros abiertos son muy comunes y es algo que...
Dean Wharmby, la historia de un fisicoculturista que muestra los peligros de las bebidas que toman en el gimnasio
Las bebidas energéticas son una de las bebidas más populares en el mundo. Son fáciles de conseguir, tienen un sabor delicioso y aportan ese extra de energía cuando más lo...
5 Trucos infalibles para conseguir los ojos blancos y decirle adiós al enrojecimiento
Los ojos es una de las zonas más sensibles del cuerpo, por ello se irritan con tanta facilidad. El estrés, el cansancio, el humo, la sequedad ocular, los ambientes sobrecargados......
Los 5 Tipos de leches más consumidas en el mundo y la que deberíamos tomar según nuestro cuerpo
Seguramente hayas leído artículos de todo tipo en los que discuten cuál es la mejor leche que podemos beber. Unos dicen que la leche de vaca desestabiliza tus hormonas, otros...