Te contamos el secreto de Sócrates y Nietzche que deberían poner en práctica los adultos para ser más felices
El baile es una de las formas de expresión más bellas que existen en el mundo. Es el arte de utilizar el movimiento del cuerpo para transmitir sentimientos y emociones....
10 Cosas que le ocurren a tu cuerpo cuando empiezas a dormir desnudo en la cama
El mundo está dividido en dos tipos de personas, las que adoran dormir desnudas y las que no pueden ni quitarse los calcetines para irse a dormir. Seas del tipo...
7 Cosas que deberíamos incluir en la dieta para conseguir unos glúteos perfectos
Hay personas que hacen dieta y ejercicio para disminuir el tamaño de su cuerpo. Sin embargo, hay otras que optan por hacer ejercicio sobre ciertas zonas que quieren cultivar como,...
Los 3 Ejercicios de 1 minuto con los que conseguir un vientre plano para decirle adiós a los típicos "abdominales"
Ahora que llega el verano, todas las mujeres se obsesionan con perder grasa de la zona abdominal. Es una de las partes más problemáticas del cuerpo, es por esto por...
Los 10 Platos de la dieta que deberíamos seguir para perder grasa de los brazos en solo 7 días
Nuestros brazos es una de las partes del cuerpo que más lucimos cuando llega el verano, es por esto por lo que siempre nos gusta tenerlos en forma. Si quieres...
Las 3 Grandes diferencias entre los pimientos verdes, rojos y amarillos que deberíamos tener en cuenta a la hora de cocinar
¿No sabes qué pimiento echarle a tu ensalada? ¿Crees que todos los pimientos son iguales? ¿Quieres saber cuál es más beneficioso para ti? ¡Pues sigue leyendo! En primer lugar debes saber...
20 Típicas cosas que le ocurren al cuerpo y que muestran que nos está afectando seriamente el estrés
El estrés es la reacción que tiene el organismo frente a momentos de tensión o amenaza. Se pone en alerta y activa una serie de reacciones bioquímicas para conseguir salvar...
10 Cosas que le ocurrirán a tu cuerpo en 5 años si sigues sentado 8 horas al día
Debido al estilo de vida que llevamos solemos pasar la mayor parte del tiempo sentado. Trabajamos, comemos y vemos la tele sentados. Esto puede no parecer un problema pero lo...
4 Remedios eficaces para evitar problemas de encías y que se nos caigan los dientes en el futuro
Los problemas de encías son bastante dolorosos y pueden ocasionar enfermedades graves por la acumulación de bacterias en la boca. De hecho, puede provocar la pérdida parcial o total de...
Te contamos el alimento de moda que están usando las famosas en verano para perder peso
Con la llegada del verano y la necesidad de estar todo el día con menos ropa o en bañador, sentimos la necesidad de cuidarnos un poco más que el resto...
4 Razones por las que deberíamos ducharnos solo con agua fría a partir de ahora
Todos hemos vivido el terrible momento de esperar para ducharnos sabiendo que somos el último que pisará el baño. Da igual que seas creyente o no, le rezas a todo...
Te contamos el truco que podemos usar para comer un plato de pasta sin engordar ni hacer deporte
Los carbohidratos siempre han sido considerados como los enemigos de la dieta y, por lo tanto, siempre los hemos excluidos de ella. Al ponernos a dieta nos prohibimos alimentos como...
8 Cosas que deberíamos hacer para evitar el temido síndrome del baño en vacaciones
¿Las vacaciones se convierten en una pesadilla porque no eres capaz de hacer de vientre? No estás solo. El conocido "síndrome del baño" hace referencia a la incapacidad de poder...
5 Señales que muestra el cuerpo cuando estamos a punto de sufrir un ahogamiento en seco
Las altas temperaturas a la que nos enfrentamos en verano hacen que una tarde de playa o piscina sea el único plan posible para muchos en sus vacaciones, pero si...
5 Razones por las que deberíamos echarnos agua de mar en la piel y los 2 riesgos con los que tener cuidado
El mar es una de las mejores cosas que existen. Y es que además de ser relajante y una verdadera terapia contra el estrés, el agua de mar tiene innumerables...
Te contamos las razones por las que deberías irte siempre de vacaciones en el trabajo
La cultura del trabajo y las consecuencia de la crisis económica que hemos vivido en estos años son algunas de la razones por las que prescindimos de nuestro tiempo de...
10 Cosas fáciles que deberíamos empezar a hacer para mejorar nuestra vida y salud a diario
Siempre escuchamos miles de consejos que prometen mejorar nuestra vida y nuestra salud, pero suelen ser demasiado buenos para ser verdad o simplemente no nos cuentan exactamente que debemos hacer....
8 Trucos rápidos y efectivos para combatir el dolor de los aparatos en la boca
La instalación de aparatos dentales pueden ayudarte a disfrutar de una bonita sonrisa una vez que se retiran. Desafortunadamente, también pueden hacer que frunzas el ceño poco después de colocarlos,...
Un estudio asegura que el calcio no es la clave más importante para conseguir unos elementos fuertes
Muchos piensan que los alimentos ricos en calcio son los más importantes para mejorar la salud de los huesos. Sin embargo, un estudio asegura que el magnesio que se encuentra...
4 Cosas que explican por qué estamos más gordos que hace años que no tiene que ver con la comida ni con el ejercicio
La triste realidad sobre la sociedad actual es que crece sin parar, y no nos referimos a crecer en número, sino al diámetro de la cintura. Ahora existe más sobrepeso...
5 Cosas que hacemos todos los días y que acaban destrozando los riñones sin darnos cuenta
Los riñones son órganos muy importantes en nuestro organismo pues se encargan de absorber los minerales de los alimentos que comemos, de secretar hormonas, producir orina y filtrar la sangre....
Los 2 Ejercicios que deberíamos hacer a diario para conseguir un vientre plano y unos abdominales de hierro
Conseguir un vientre plano es uno de los propósitos más repetidos cada año. Quemar la grasa localizada es realmente complicado, pero no imposible. Ahora que se acerca el verano, hemos...
5 Razones por las que deberíamos dejar de llevar chanclas en verano
Una cosa es que uses las chanclas para bajar a la playa o a la piscina y otra, que no te las quites en todo el verano e incluso las...
EPL, la "alergia" mal llamada al sol que provoca que nos salgan granos después de broncearnos
Llamamos erróneamente como alergia al sol a un gran número de enfermedades dermatológicas causadas por la exposición a los rayos UV. De todas ellas, las más frecuente es la Erupción...
Te mostramos la canción que han usado unos científicos en un experimento para eliminar la ansiedad de sus pacientes
La ansiedad es actualmente uno de los trastornos más difíciles de manejar por múltiples razones. Cuando llega, viene acompañada de sensación de pánico, preocupación, miedo y temor incluso por la más...
4 Cosas que deberíamos hacer al momento cuando alguien sufre un golpe de calor y los errores que debemos evitar
Los golpes de calor, aunque parecen un mal menor, matan, advierten los médicos. De la deshidratación, el dolor de cabeza y el malestar se puede pasar a un cuadro más...
7 Típicas cosas que hacemos a diario que muestran por qué no conseguimos un vientre plano
Para conseguir el cuerpo deseado, necesitamos paciencia, perseverancia y, lo que es más importante, conocimiento. Aunque te gastes todo el dinero en gimnasios, sigas cientos de dietas milagro y corras...
16 Cosas que deberíamos tomar a diario para evitar sufrir un ataque al corazón
El magnesio es el cuarto mineral más abundante en el organismo. Más de 300 enzimas necesitan este nutriente para funcionar correctamente. Además, es realmente importante para los procesos bioquímicos que...
5 Razones por las que jamás deberíamos aguantar el pipí por las cosas que le podrían ocurrir al cuerpo
Desde que somos pequeños nos enseñan que debemos controlar muy bien nuestros esfínteres para poder aguantar sin orinar todo lo que queramos. Seguramente a ti también te ha pasado más...
10 Cosas que seguramente no sabías que no son del todo saludables y que los nutricionistas prohíben comer
Cada vez hay más productos que etiquetamos como saludables y pensamos que son buenos para nuestro organismo, pero nada más lejos de la realidad. Los alimentos más sanos no necesitan...