5 Cosas que deberías tomar cada día para limpiar de una vez tus arterias
La cifra de personas que padecen algún tipo de enfermedad cardiovascular aumenta cada día. Uno de los factores de riesgo para estas enfermedades es la obstrucción de las arterias. El hecho de...
7 Trucos para que no se rompan las uñas y evitar que se caiga el pelo con facilidad
El manganeso es un mineral con propiedades antioxidantes y es necesario para el desarrollo de los huesos, la cicatrización de heridas y para digerir bien los hidratos de carbono, los...
6 Trucos y remedios para los típicos problemas de tiroides
¿Estás constantemente cansado a pesar de que duermes un montón? ¿Sientes que tu memoria no funciona igual de bien? ¿Tienes siempre frío? ¿Has notado una disminución en la libido? Si es así,...
11 Trucos rápidos para perder 5 kilos que puedes ir distribuyendo a lo largo del día
Sabemos que perder peso no es una tarea fácil y que a veces no se sabemos por dónde empezar. Si lo que quieres es adelgazar, pero sin sufrir, sin hacer...
10 Cosas que podrían empezar a pasarte al tomar dos rodajas de piña al día
La piña es una fruta increíblemente beneficiosa para nuestro organismo. Tiene una estructura que nos ayuda a mantenernos sanos y prevenir muchas enfermedades. Lo ideal sería consumir unas dos rodajas...
10 Cosas que podrían ocurrirte al tomar miel
Aunque pensamos que la miel es solo para las abejas, lo cierto es que este alimento dulce tiene muchas más propiedades beneficiosas de las que tú piensas. La miel lleva consumiéndose...
4 Pasos para transformar tus pies desde casa con un simple recipiente
Si sueles pasar mucho tiempo de pie, o estás sufriendo los duros efectos del clima frío, es muy probable que sufras de talones secos, agrietados y fatigados, con una horrible sensación...
5 Cosas que hacen que salga el herpes labial y trucos para evitarlo
Muchas personas sufren las ampollas horribles que provoca el herpes labial, pero hay a quienes le aparecen de forma muy frecuente, convirtiéndose en un doloroso problema. El virus VHS-1, también conocido...
8 Formas extrañas que tiene tu cuerpo para decirte que bebas más agua
El 60% de nuestro cuerpo se compone de agua y por ello es tan importante que bebamos la suficiente cantidad de agua. Sin embargo, hay gente que lo omite y...
6 Trucos rápidos para acelerar el metabolismo del cuerpo desde casa y perder barriga
El tamaño, la edad, el sexo y los genes desempeñan un papel fundamental en tu metabolismo. Las células musculares requieren más energía para mantenerse que las células grasas, por lo...
11 Trucos que cualquiera puede seguir para parecer 10 años más joven
Vivimos en una sociedad en la que el aspecto físico cobra un papel fundamental y la vejez es considerada un lastre. Actualmente, aparentar ser más joven de lo que eres...
Molestarse por el sonido al sorber la sopa o al masticar un chicle podría ser señal de un trastorno en el cerebro
En nuestro día a día estamos muy acostumbrados a escuchar sonidos como el de sorber sopa, masticar chicle o comer patatas, sin embargo, a algunas personas, este tipo de ruidos...
Los expertos revelan que puedes Calmar a cualquier Bebé haciéndole ESTO en los pies
Normalmente, cuando los bebés no están cómodos o les pasa algo, la única manera que conocen de poder expresarlo es llorando. Los bebés "malhumorados" pueden estar sufriendo de varias cosas -...
Una Neurocientífica publica un ejercicio para tratar de prevenir el Alzheimer
El cerebro es uno de los órganos más importantes del cuerpo humano. Esta compleja red de neuronas regula prácticamente todo lo que ocurre dentro de nuestro organismo, desde la respiración...
3 Razones por las que deberías guardar jabón en bolsitas del congelador
Independientemente de si es verano o invierno siempre deberías tener siempre en casa una bolsa de frío/calor en casa para poder congelarla o calentarla y así poder ponerla en cualquier parte...
3 Cosas que puedes mezclar para conseguir unos dientes Blancos y eliminar las manchas
¿Sabes cómo puedes blanquear tus dientes? Seguro que valoras lo importante que es una sonrisa bonita y lo atractiva que puede llegar a ser. La sonrisa es la ventana de...
Te mostramos los pasos de la dieta nórdica que todos usan para adelgazar
La dieta nórdica recibe este nombre ya que sus alimentos proceden de los países nórdicos: Suecia, Finlandia o Dinamarca. La dieta intenta que logres adelgazar comiendo verduras, frutas, semillas, pescados, carnes...
8 Cosas que vende Mercadona en sus supermercados para adelgazar
Después de las copiosas comidas y cenas de Navidad, es hora de darle al cuerpo lo que se merece. Una vida saludable, en la que el entrenamiento del cuerpo es la...
8 Trucos para tener un vientre plano con la técnica de 'vaciar' el estómago
Hasta ahora, llevar una dieta equilibrada y hacer abdominales era la única manera de conseguir un vientre plano. Sin embargo, ha surgido una nueva moda en el mundo fitness que probablemente sea aún más...
Los 4 Mejores juegos que deberíamos probar para mejorar la memoria del cerebro y combatir el Alzheimer
Con los años, vamos perdiendo memoria de forma natural o debido a enfermedades como el Alzheimer. Sin embargo, esto es posible evitarlo o al menos ralentizar el proceso. Para ello, debemos...
Una mujer de 140 kg se viraliza al transformarse en 3 años de entrenamiento
A los 22 años, Laura Micetich, también conocida como "La gigante de hierro", pesaba más de 140 kg y se enfrentaba una serie de problemas de salud que incluían hipertiroidismo,...
7 Razones por los que les puede salir vello a las mujeres en el mentón
El hecho de que las mujeres tengan vello en la barbilla es algo muy común, sin embargo, en ocasiones puede ser síntoma de una enfermedad que se debe tratar urgentemente. Cuando...
La hora a la que comes puede hacerte engordar más de la cuenta sin saberlo
Decidir perder peso puede convertirse en una de las odiseas más épicas de nuestra vida. A priori, puede parecer exagerado pero quien haya buceado un poco en el amplio océano...
9 Trucos para perder más de 20 kilos cuando no sabes por dónde empezar
Perder más de 20 kilos es un objetivo que requiere mucho esfuerzo y dedicación. "Para este tipo de pérdidas de peso no sólo es necesario cuidar la dieta", dice Devon Golem, director del...
5 Cosas que se hacen mal habitualmente por la mañana y te impiden perder peso
Imagina que desde primera hora del día estás metiendo la pata con tu régimen. Pues esto es precisamente lo que vamos a decir hoy por muy mal que suene. Hay...
10 Cosas que le empiezan a ocurrir a nuestro cuerpo si tomamos una taza de café al día
Lunes, 8 de la mañana, suena el despertador y lo único que te apetece es ser absorbido por la cama y tener excusa para no ir a trabajar. Hasta que...
6 Errores que solemos cometer al hacer ejercicio y hace que no sirva para nada
Todos queremos cuidar nuestra salud y para hacerlo con frecuencia emprendemos una rutina de ejercicio físico, bien sea para bajar de peso o para mantenernos en forma. Sin embargo, muchas veces...
5 Cosas que puedes beber si te gustaría reducir la grasa de la barriga
El vientre es una de las partes del cuerpo en las que más grasa se acumula y donde es más complicada eliminarla. Para hacerlo, hay que llevar una dieta sana además...
Las 8 Frutas que deberíamos tomar a diario para empezar a transformar nuestro cuerpo por dentro
Una alimentación saludable no se concibe sin comer frutas ya que son una de las mejores fuentes de minerales, antioxidantes y vitaminas. Sin embargo, no todo el mundo conoce cuáles...
Te mostramos 5 sencillos trucos y 9 minutos para conseguir un vientre plano
Conseguir un vientre plano es uno de los propósitos más comunes entre las mujeres. Sin embargo, hay ocasiones en las que por mucho ejercicio que hagamos, no conseguimos nuestras metas. Por...