10 Cosas que deberíamos tomar a diario para conseguir una piel perfecta tras el verano
Aunque no nos guste, el verano está llegando a su fin. Ahora, nos toca decir adiós a los días de sol y playa, y volver a la rutina. Después de...
5 Cosas que jamás tenemos en cuenta en las dietas para conseguir perder peso y lucir un vientre plano
A estas alturas de la vida ya deberías saber que las dietas milagro no existen y no debes confiar en ellas para mantener una peso saludable y constante en tu...
3 Razones por las que la leche de cucaracha es el nuevo superalimento del futuro que podría sustituir a la de vaca
Los superalimentos son aquellos alimentos que nutricionalmente son muy ricos en nutrientes y han sido usados durante miles de años por los pueblos indígenas para sanar la mente y el...
6 Alimentos que deberíamos comprar cada semana para conseguir un vientre plano
Durante el verano solemos ganar algunos kilos ya que no nos privamos de nada y abandonamos un poco nuestra rutina deportiva. Es muy común que en septiembre busquemos retomar esa...
20 Cosas que podemos tomar a todas horas sin preocuparnos de engordar para conseguir un vientre plano
Milagrosamente llega a tus manos la lámpara de Aladdin y tienes 3 deseos, tienes que pensártelo bien porque son solo 3, ¿qué pedirías? La mayoría de la gente pediría riqueza,...
10 Grandes alimentos que seguramente no sabías que combaten el cáncer y que deberíamos tomar a diario
Todos conocemos al cáncer como un problema grave de salud que afecta a muchísimas personas cada año. No somos conscientes, pero nuestra alimentación es fundamental para superarlo. La dieta afecta...
Las 10 Cosas más consumidas del mundo que seguramente no sabías que se comen por toneladas a diario
Hay productos que no sabemos muy bien por qué, pero son capaces de traspasar fronteras, y marcar la preferencia para los consumidores de todo el mundo. Los lácteos son los alimentos...
11 Trucos inesperados para perder peso y conseguir un vientre plano sin salir de casa
Ya sabes cuál es la lógica que hay detrás de la pérdida de peso: quemar más calorías de las que consumes. Pero también sabes que la mayoría de las dietas...
8 Insectos que seguramente no sabías que comes a diario sin darte cuenta
¿Los insectos cuentan como comida saludable? Es posible que debas considerar esta pregunta puesto que muchos de los alimentos que compras en tu supermercado contienen animalitos que no sabías que...
15 Razones por las que deberíamos comer un plátano al día
Llevar una dieta rica y equilibrada es cada día más difícil. Los medios de comunicación sacan todos los días el nuevo alimento de moda y el nuevo alimento prohibido que...
10 Trucos infalibles para no pensar en comer cuando estamos haciendo una dieta
Cuando decidimos llevar una alimentación más sana y equilibrada, uno de los obstáculos más grandes que se nos pone por delante es el hecho de estar pensando constantemente en comida....
9 Grandes errores que cometemos en la cocina y los mitos que deberían ser desmentidos cuanto antes
Convertirse en un chef no es tarea fácil y desde que te independizas descubres que hacer un potaje no es tan fácil como lo hacía parecer tu madre. Si eres...
6 Cosas que deberían tomar a diario las personas que están intentando dejar de fumar
¿Por fin te has decidido a dejar de fumar? ¡Estás de suerte! A continuación te mostraremos algunos de los alimentos que debes añadir a tu dieta para que te resulte...
Te contamos la razón por la que los judíos y los musulmanes no ven un plato de cerdo en su mesa
¿Es una medida higiénica, ecologista o compasiva? En realidad no todos los musulmanes o ni todos los judíos se abstienen de comer cerdo. Sólo los que siguen los preceptos de...
3 Razones por las que que deberíamos empezar a comer los hígados de los animales
La nutrición gobierna nuestros días y para poder superar con éxito una semana dura de trabajo, pareja y vida social, más te vale estar bien alimentado, para ello no hay...
3 Cosas que deberíamos hacer para evitar irse por la patilla después de tomar alimentos picantes
Cuando comemos alimentos picantes, los compuestos que se mueven a través de nuestro cuerpo no cambian de forma, ya que son nutrientes que no somos capaces de absorber. Por lo...
12 Cosas que le ocurren al cuerpo cuando ponemos una cebolla sobre nuestro cuerpo
Las cebollas no solo te hacen llorar, también pueden ser la clave para muchos de tus males. Puedes ayudarte con tu sistema inmune, colesterol, problemas del corazón y un largo...
9 Cosas que le ocurren a tu cuerpo cuando bebes aceite de oliva con el estómago vacío
El aceite de oliva contiene muchos macronutrientes, ácidos grasos y vitaminas. En general, es un alimento muy beneficioso para nuestra salud. En el artículo te vamos a dar las razones...
5 Extrañas cosas que seguramente no sabías que podías hacer con el café en tu cuerpo
Muchos de nosotros disfrutamos bebiéndonos una taza de café. Su olor nos provoca sentimientos maravillosos y algunos llegan a afirmar que no funcionan hasta que no se toman una taza...
5 Razones por las que deberíamos tomar espinacas a diario para mejorar nuestra salud
Las espinacas están consideradas como una de las mejores verduras del planeta ya que tienen muchos nutrientes. Fortalece el sistema inmune de aquellas personas que las consumen, además de protegerlas...
El Helado no es uno de ellos: Las 4 Cosas que deberíamos tomar en verano para enfriar el cuerpo
El calor es una de las cosas más insoportables del verano y todos lo combatimos con el mismo aliado, el aire acondicionado o el ventilador para los más conformistas. Si...
Los 10 Platos de la dieta que deberíamos seguir para perder grasa de los brazos en solo 7 días
Nuestros brazos es una de las partes del cuerpo que más lucimos cuando llega el verano, es por esto por lo que siempre nos gusta tenerlos en forma. Si quieres...
Te contamos el truco que podemos usar para comer un plato de pasta sin engordar ni hacer deporte
Los carbohidratos siempre han sido considerados como los enemigos de la dieta y, por lo tanto, siempre los hemos excluidos de ella. Al ponernos a dieta nos prohibimos alimentos como...
7 Extraños tipos de vino de todo del mundo que deberíamos probar al menos una vez en la vida
Cada vez que vas a un restaurante y ves la carta de vinos seguro que te quedas sorprendido de la gran cantidad de variedad que existe. Pues bien, hoy queremos...
El truco de las 3 Cosas que deberíamos quitar del plato para conseguir un vientre plano sin dejar de comer
A muchas personas nos gusta cuidarnos y por ello estamos informados de todos esos alimentos que debemos evitar y hemos probado muchas dietas para adelgazar y alimentos que aceleran nuestro...
Respiro del Diavolo, el helado más peligroso del mundo con el que obligan a firmar un contrato antes de comértelo
El mundo está lleno de peligros, pero nunca hubieras imaginado que en una heladería tendrías que firmar un documento, eximiendo de culpa al establecimiento, para poder tomarte un helado. Es difícil...
10 Cosas que deberíamos tomar a diario para nuestro cuerpo si queremos evitar la indeseada inflamación crónica
Las enfermedades que padecemos, como el cáncer, la diabetes, el asma o las enfermedades cardíacas, requieren cambios en nuestro estilo de vida. Cambios en nuestra alimentación, en el ejercicio que...
4 Típicas cosas que deberíamos dejar de tomar antes de irnos a la cama para dormir como un bebé
En la actualidad, mucha gente sufre de insomnio, algo terrible ya que no hay nada peor que acostarte después de un largo día y no poder dormir. Esto no es...
10 Cosas que seguramente no sabías que no son del todo saludables y que los nutricionistas prohíben comer
Cada vez hay más productos que etiquetamos como saludables y pensamos que son buenos para nuestro organismo, pero nada más lejos de la realidad. Los alimentos más sanos no necesitan...
10 Cosas que deberíamos incluir en la dieta para decirle adiós a los altos niveles de azúcar en sangre
Tener los niveles de azúcar en sangre altos puede ser un grave problema de salud, especialmente para los diabéticos. Puede llegar a afectar a los ojos, el corazón y los...