9 Razones por las que debes empezar a beber bicarbonato de sodio
A todos nos encanta ahorrarnos unos euros en remedios caseros que además son mucho más eficaces y saludables. Por ello seguramente ya conozcas los beneficios que el bicarbonato de sodio...
La lima eliminará los malos olores causados por el sudor mejor que el desodorante
El sudor es la sustancia segregada por el cuerpo como método de refrigeración para regular la temperatura corporal y combatir las infecciones. En concreto, nuestras glándulas sudoríparas producen dermcidin, un antibiótico...
5 Ejercicios increíbles para deshacerte de la papada
¿Sabías que algunas personas son genéticamente propensas a desarrollar papada a medida que envejecen? Quizás ahora te sientas menos culpable por tener esa bolsita de carne o papada que te acompaña...
Estas señales indican que estás tomando demasiado azúcar
Mermelada para desayunar, una barrita dulce en la oficina, un trozo de tarta por la tarde, un yogur con fruta como postre mientras ves la televisión. ¿No es tan mala...
La "Jerarquía de los Carbohidratos" que resolverá todas tus dudas
El Dr. Mike, graduado en bioquímica por la Universidad de Hobart y doctorado en nutrición por la Universidad Estatal de Pensilvania, ha decidido aclarar las dudas que existen a cerca de los carbohidratos,...
16 Alimentos que te ayudarán a perder peso y obtener la cantidad necesaria de agua al día
El Dr. Navaz Habib, quiropráctico y practicante de medicina funcional residente en Toronto, ha advertido de la necesidad de consumir suficiente cantidad de agua al día. Seguramente tú también habrás escuchado...
Cómo realizar una prensa de jengibre para aliviar los dolores
El jengibre es una raíz completamente natural que ha demostrado tener propiedades antiinflamatorias. La medicina tradicional china lleva miles de años usando el jengibre para aliviar el dolor. El jengibre...
¿Habías probado el maíz morado? Estos son sus increíbles beneficios
El maíz morado, también conocido como maíz azul, es la misma especie que el maíz amarillo pero contiene una antocianina llamada "cianidin-3-b-glucosa, que se encuentra tanto en los granos como en la...
Todo lo que debes saber sobre la osteoporosis
¿Sabías que, según la Fundación Internacional de la Osteoporosis, la osteoporosis afecta al 10% de la población mundial femenina de 60 años? El porcentaje aumenta a medida que las mujeres envejecen...
Estas son las 3 claves para comenzar con un estilo de vida saludable
Según datos de una encuesta realizada por los supermercados Aldi, más de la mitad de los propósitos del año 2017 tenían que ver con comer más sano, perder peso o...
8 Alimentos perjudiciales que están arruinando tu piel
Por desgracia, somos lo que comemos, y con el tiempo, nuestro cuerpo y nuestra piel nos pasa factura de todo lo que ingerimos a diario. Hay ciertos alimentos que tienden...
La miel de Manuka es un antibacteriano natural muy poderoso
No todas las mieles son iguales. Los beneficios de la miel cruda sin procesar han sido bien documentados a lo largo de los siglos, pero unos investigadores australianos han encontrado un...
7 Señales que nos advierten de la deficiencia de vitamina B12 en nuestro cuerpo que no podemos ignorar
Al igual que el resto de vitaminas del complejo B, la vitamina B12, también conocida como cobalamina, desempeña un papel fundamental en el metabolismo. Se trata de una vitamina hidrosoluble esencial...
Estos son los beneficios de darte un baño con sal de Epsom
La próxima vez que quieras darte un baño relajarte, no vayas en busca de tu gel de baño favorito o de esa bomba de baño que tenías pensada para alguna...
Cómo limpiar bien la cera de los oídos
Aunque resulte un poco sorprendente, la limpieza de nuestros oídos es algo más complicada de lo que podría parecer, lo cierto es que nuestro sistema auditivo es bastante complejo y...
20 Preguntas frecuentes sobre salud respondidas definitivamente por la ciencia
Cada día vemos un nuevo estudio o informe que contradice todo lo que sabíamos sobre cómo llevar un estilo de vida saludable. Vamos dando bandazos a ciegas sin saber muy bien qué...
"Esta crema es lo único que pudo ayudar a mi hijo con un horrible eccema"
Tyler Saunders pasó los primeros seis años de su vida sin saber lo que era dormir durante toda la noche. Cuando era un recién nacido, mostró síntomas de eccema y la condición se...
Estos son los beneficios de beber agua de coco
El agua de coco es muy conocida por ser una de las bebidas más saludables que existen. Aún así, la mayoría de personas aún no están familiarizadas con todos los...
5 Ejercicios que te convertirán en una máquina sexual
Cuando mantenemos relaciones sexuales, ejercitamos un gran número de músculos que normalmente no utilizamos en nuestras actividades cotidianas, dato bastante importante para nosotros ya que lo último que queremos es preocuparnos por...
Evita las caries de tus dientes siguiendo estos 5 pasos y desde casa
En 1932, un estudio publicado en el British Medical Journal sugirió que un cambio en la dieta puede ser capaz de eliminar la caries dental. Los investigadores concluyeron que una...
Su hija estuvo a punto de morir. Este padre advirtió del uso de este conocido producto
Ver a tu hijo asfixiándose delante de tus propios ojos es algo tremendamente duro para unos padres. No puedo ni imaginar el dolor que debió sentir este padre al ver la...
Hombre con una esperanza de vida de 18 meses consigue librarse del cáncer gracias a un nuevo medicamento
Bob Berry fue una de las 12 personas seleccionadas para probar un nuevo medicamento aún en fase de prueba. Al parecer, los resultados de esta nueva alternativa ha logrado cosechar...
Consejos nutricionales para tener unos músculos bien definidos
Muchos hombres se obcecan con una dieta rica en proteínas pensando que es la única manera de conseguir un cuerpo musculoso. Lo que la mayoría de estas personas desconoce es que...
Información esencial y remedios para el hipertiroidismo
La glándula tiroides segrega hormonas que controlan tu metabolismo. Cuando la tiroides de una persona produce muchas más hormonas de lo normal, podemos decir que esa persona sufre de hipertiroidismo. En...
Estas sustancias pueden ayudar a acabar con las células cancerígenas
La naturaleza es nuestra mejor aliada cuando se trata de curar enfermedades, y con el cáncer no iba a ser menos. Hay muchos alimentos que contienen compuestos naturales que luchan contra...
Puntos de acupresión que deberías conocer para combatir el insomnio
Es indispensable que nuestro cuerpo descanse correctamente para que sane y se restablezca como es debido, sin embargo, en muchas ocasiones el simple hecho de dormir puede llegar a ser...
Realiza estos 5 estiramientos cuando te levantes para quemar la grasa del vientre durante todo el día
Además de incomodarnos estéticamente, se ha demostrado que el exceso de grasa alrededor del vientre puede aumentar el riesgo de sufrir enfermedades del corazón, la diabetes y ciertos tipos de...
12 Efectivos remedios naturales para curar las infecciones del tracto urinario
La cistitis se produce a causa de la infección o inflamación de la vejiga. También se le conoce como inflamación del tracto urinario y sus síntomas son realmente molestos. Comienzas sintiendo...
La cerveza protege de enfermedades como el Alzheimer o el Parkinson
Hay muchos estudios que afirman que el vino, si se consume de forma moderada, puede ser realmente beneficioso para nuestro cuerpo. Pero, los amantes de la cerveza también están de...
Estos 6 alimentos te ayudarán a eliminar la nicotina de tu cuerpo
En España mueren más de 55.000 personas al año por tabaquismo, lo que supone una media de 150 personas muertas a causa del tabaco cada día. Las cifras son devastadoras, pero aún...