Cómo mantener la piel firme cuando pierdes peso
Tener un cuerpo delgado es algo que a muchas personas le gustaría. En cambio tú no te has quedado ahí y has ido a por la meta. Estás listo para perder...
Advertencia médica: las toallitas para bebés pueden causar erupciones
Los padres suelen utilizar muy a menudo toallitas húmedas de bebé, ya que son muy útiles, sobre todo en casos de emergencia. No sólo las usan para cambiar a los...
Cuáles son los síntomas más importantes del Lupus y qué hacer
El lupus es una enfermedad crónica autoinmune que, hoy en día, afecta a alrededor de 40.000 personas en España y a millones en todo el mundo, y sus síntomas preocupan a...
8 Posturas de yoga muy fáciles que aliviarán tu dolor de ciática
El nervio ciático es el más largo del cuerpo humano, comienza en la base de la columna vertebral y llega hasta los pies. Una persona normal tiene alrededor de un...
Sobredosis de cafeína: cómo reconocer los síntomas
La gran mayoría de nosotros tenemos la costumbre de tomarnos una taza de café nada más despertar para despejarnos y obtener un chute de energía extra. No hay nada malo...
Cómo evitar ponerte enfermo cuando vas de vacaciones
A todos nos encanta irnos de vacaciones a cualquier lugar pero ponerte enfermo durante esos días puede arruinarte el viaje e impedir que disfrutes de nuevos paisajes y actividades. Probablemente no somos...
Estos son los síntomas de la deficiencia de vitamina B12 que jamás deberías ignorar
La hipocobalaminemia es el término médico utilizado para referirse a la deficiencia de vitamina B12. Esta condición afecta tanto a la salud física como mental de la persona que la sufre,...
Formas de calmarse sin tomar medicación
Cada día, el estrés y el caos de la vida moderna hacen que más gente sufra de ansiedad. Para combatirla, en muchas ocasiones, se recetan medicamentos desde un primer momento. Por...
6 Alimentos "sanos" que deberías dejar de comer
Hay muchos alimentos que llevamos toda la vida considerando saludables o beneficiosos para nuestro organismo y que, sin embargo, no lo son tanto. De hecho hay estudios que avalan que no...
13 Fantásticos trucos de belleza con un limón
En el mundo de la belleza existen productos destinados a cada una de las partes de nuestro cuerpo, por lo tanto, cualquier complejo que tengamos, podemos bien solucionarlo o bien,...
Evita consumir jengibre si estás embarazada o sufres alguno de estos trastornos
El jengibre es una especia aromática que posee muchas propiedades curativas y una gran cantidad de beneficios para la salud. La raíz de jengibre se vende por lo general en...
¿Por qué algunas personas sudan más que otras?
Es evidente que algunas personas sudan más que otras. Seguramente has hecho alguna actividad física en grupo y has comprobado que haciendo el mismo tipo de ejercicio, hay personas que...
5 Ejercicios en la silla que te ayudarán a reducir la grasa abdominal
Con la entrada del nuevo año, seguramente te hayas fijado el objetivo de tonificar tu cuerpo, perder peso o tener una vida más saludable. Plantearse objetivos está muy bien y te ayudan...
Todo lo que una madre debe saber a cerca de la cesárea
Ser madre es lo más bonito que le puede pasar a una mujer en la vida. Llevar a esa preciosidad durante tantos meses en la barriga crea un vínculo tan especial con...
9 Soluciones para los problemas nocturnos más comunes
Calambres, dolor de espada, insomnio o dolor es estómago son algunos de los males más comunes al intentar dormir. Muchos de ellos se convierten en un problema si no nos...
10 Sorprendentes trucos que te ayudarán a curar tus dolores de cabeza
Los dolores de cabeza pueden estar provocados por muchas razones diferentes. En este artículo ya te hablábamos sobre los diferentes 10 tipos de dolores de cabeza que existían y cuáles...
12 Hábitos sanos que deberías hacer cada noche
Después de un largo día de trabajo cuando llega la noche todo lo que queremos hacer es dormir y recuperar un poco de energía. Sin embargo, hay muchos hábitos sanos...
Descubre cómo dejar de fumar en el primer intento
Cualquier fumador empedernido que haya intentado abandonar su vicio conoce lo extremadamente difícil que resulta mantenerse alejado de un cigarrillo. Aunque las ventajas son innumerables, las recaídas al dejar de fumar...
9 Ejercicios comprobados para recuperar tu vista
La vista es un sentido que damos por hecho y que en pocas ocasiones cuidamos como se merece. Es posible que todos terminemos usando gafas, pero si cuidas tus ojos...
7 Alimentos muy beneficiosos que pueden ser perjudiciales en grandes cantidades
En rolloid siempre hemos defendido que todo en exceso es malo, y cuando hablamos de la dieta esto se vuelve aún más importante. Existen muchos alimentos que tomados con moderación...
5 Superalimentos que te ayudarán a desintoxicar y limpiar el estómago
Con la moda fitness han llegado a nuestras vidas los famosos "batidos detox", que no son más que batidos de frutas y verduras que te ayudan a desintoxicar el cuerpo...
¿Cómo saber si eres sensible al gluten desde casa?
El gluten es un conjunto de proteínas contenidas en el endospermo de los granos, es decir, la parte interna del grano que envuelve al germen y contiene carbohidratos amiláceos, proteínas y varios nutrientes. Debes tener...
Trata al dolor de tus hombros en casa con estos increíbles trucos
Los hombros son una parte del cuerpo que debemos tratar de cuidar lo máximo posible si queremos gozar de una buena movilidad y salud en el futuro. Si experimentas dolores...
Esto es lo que jamás deberías hacer al despertarte en mitad de la noche
El insomnio es una condición que afecta cada vez a más personas en el mundo. Puede tener muchas causas, pero las más comunes son el estrés, los cambios hormonales, la...
Estos son los motivos por los cuales debes comer un puñado de cacahuetes al día
El cacahuete es el segundo tipo de fruto seco más consumido en España, justo detrás de las nueces. De hecho, a todos nos ha pasado eso de estar con amigos en un...
Los 7 alimentos más beneficiosos para las personas con diabetes
La diabetes una enfermedad relacionada con la manera que tiene nuestro cuerpo de asimilar el azúcar. Las personas diabéticas tienen los niveles de glucosa (azúcar) en sangre muy elevados. En este proceso...
Esto es lo que le ocurriría a tu cuerpo si bebieses únicamente agua
El agua es un lujo que muchas personas ignoran, pero hay mucha gente en el mundo con acceso limitado al agua. Para ser exactos, según water.org, 663 millones de personas...
Esto es lo que debes comer según tu edad para no engordar
Es obvio que con los años nuestro cuerpo va cambiando. Nuestro organismo no funciona igual cuando tenemos 20 años que cuando llegamos a los 50, se produce un desgaste natural...
7 hierbas naturales para tratar los problemas de tiroides
La tiroides es una glándula en forma de mariposa ubicada en el cuello, justo entre las clavículas. Es responsable de la producción de hormonas que son necesarias para que nuestro...
Alimentos mágicos que reducirán el estrés y te ayudarán a perder esos kilos de más
Siempre nos han dicho que no debemos comer azúcar, que las grasas son malas y muchas más cosas que no deberíamos permitirnos si queremos tener un cuerpo y una mente...