5 Trucos para las personas que no les gusta hacer dieta y quieren un cuerpazo
Seguro que alguna vez en tu vida has intentado hacer esas dietas imposibles que hacen las famosas a diario pero no has podido alcanzar tu objetivo. Lo malo de las dietas...
5 Trucos rápidos para dormir mejor por las noches sin que te cueste tanto
Estás soñando muy profundamente y, de repente, suena el despertador e interrumpe tu sueño, es hora de irse a trabajar. La mayoría de los días no tienes ganas de empezar...
10 Pequeños trucos para mejorar tu salud y evitar ciertas enfermedades
Siempre buscamos la forma de mantenernos saludables para tener una vida plena y más longeva. La dieta y el deporte son fundamentales para tener una vida sana, pero lo cierto...
Los 5 mejores Ejercicios que puedes hacer según la Universidad de Harvard
Bien, ha has aceptado que es hora de hacer algo de ejercicio y olvidar las tardes perdidas en el sofá. Ahora llega el momento de elegir una actividad física. ¿Cuál deberías...
5 Trucos para recuperar el esmalte y el blanco de tus dientes
Tenemos una mala noticia y es que una vez que el esmalte de los dientes se pierde porque la capa se daña, no hay forma natural de volverla a recuperar. El...
Cómo usar la pasta para perder peso mientras comes
Sugiérele a alguien que esté a dieta que cene algo de pasta y muy probablemente no vuelva a hablarte en tu vida. (Gracias por maldecir la comida más exquisita de...
10 Cosas típicas que haces cada día que te impiden dormir bien por las noches
Los expertos recomienda dormir entre 7 y 8 horas para mantener nuestra piel más tersa, nuestro organismo en correcto funcionamiento, para ser más feliz, etc. Parece que descansar de forma adecuada...
5 Cosas que pueden ocurrirte cuando pruebas la calistenia
El ejercicio diario acompañado de una buena dieta es fundamental para tener un cuerpo sano y tonificado. Ir al gimnasio puede ser a veces un sacrificio, pero con la calistenia seguro...
Un anciano cuenta qué hace para mantenerse tan "joven" con 114 años
24Bernando LaPallo pudo presumir de haber tenido una vida plena y feliz, y sobre todo de llegar a los 114 años. Este hombre nació en Brasil en el año 1901,...
5 Trucos para perder peso sin tener que ponerte a dieta
Actualmente, tenemos unos hábitos alimenticios pésimos debido a nuestro ritmo de vida y a la industria alimentaria. Cada día se producen y se consumen más alimentos procesados y esto es...
10 Errores que no te dejan conseguir una piel perfecta según los dermatólogos
¿Te gustaría tener un cutis perfecto pero, a pesar de que sigues una rutina de limpieza e hidratación no logras cumplir con tu objetivo? No te preocupes, en realidad es...
10 Alimentos que sirven para reducir el colesterol cuando los tomas
Es posible que no te des cuenta de inmediato, pero comer cantidades excesivas de ciertos alimentos puede aumentar fácilmente el colesterol. El cuerpo produce naturalmente el colesterol que necesita, pero cuando...
10 Cosas típicas que deberías evitar llevarte a la boca
Hay un gran dilema en cuanto a cuáles son los alimentos que jamás deberías incorporar a tu dieta. Algunos son evidentemente perjudiciales, como la comida basura, pero, ¿qué hay de...
Una madre salta ferozmente por las críticas a su hija que va en carrito
Hay pocas cosas tan poderosas el mundo como la pasión con la que una madre ama a su hijo. Ver a un adulto mofarse de un niño siempre es mortificante, pero...
9 Cosas que pueden pasarte con una cuchara de vinagre en 60 días
El vinagre se descubrió alrededor del 5000 a.C. Originalmente se usaba para conservar alimentos, pero pronto le empezaron a dar usos medicinales. El vinagre, que significa "vino agrio" en francés, puede...
5 Trucos que puedes probar para mejorar la vista y ayudar a tus ojos
Una alimentación sana y variada es totalmente crucial para tener una vida más saludable. Cuando cuidamos lo que comemos tenemos más posibilidades de evitar ciertas enfermedades. En este caso, los vegetales...
5 Consecuencias que pueden tener las hormonas en tu cuerpo
Las hormonas son las culpables de muchos procesos, sentimientos y emociones que experimenta tu cuerpo y que, a veces, no puedes controlar. Es importante que ejercites tu cuerpo, mantengas una dieta...
10 Trucos para reducir las inflamaciones e hinchazones con cosas de casa
La mayoría estamos familiarizados con la inflamación en la superficie de nuestro cuerpo, la cual incluye enrojecimiento local, calor, hinchazón y dolor, pero hay otro tipo de inflamación que perdura...
6 Trucos para conseguir una memoria fotográfica en 1 mes
Todos hemos oído hablar de la memoria fotográfica, pero ¿sabemos realmente lo que es? Según Jasensch, un psicólogo alemán, la imagen fotográfica es un fenómeno perceptivo más común en los...
8 Trucos para hacer que te baje la regla cuando quieras
¿Quieres saber cómo hacer que te baje la regla? Hay ocasiones en las que nuestra regla se retrasa y, a pesar de sentir molestias, no hay rastro de ella. En...
12 Cosas que le ocurren a tu cuerpo cuando empiezas a tomar jengibre todos los días
Es posible que a estas alturas conozcas el jengibre y sepas que se trata de un ingrediente común de la cocina asiática e india, pero ¿sabías que se ha utilizado...
5 Pasos para quitarte la papada del cuello que nadie quiere
La papada es un rasgo físico que no favorece a nadie y que no te gustaría tener, pero de la que tampoco sabes librarte. Las cirugías y los tratamientos de...
10 Trucos con aceite de incienso que se llevan usando desde hace miles de años
Los aceites esenciales se han utilizado durante miles de años, como parte de la aromaterapia, por sus propiedades curativas y terapéuticas. Se obtienen de las hojas, tallos o raíces de...
Los 10 Peores remedios alternativos que cada vez se ven más
Hoy en día parece que tenemos muchas opciones para todo, y también en el campo de la medicina. Aunque pensemos que la medicina tradicional es la única vía para solucionar ciertos...
8 Batidos que puedes probar para conseguir el cuerpo que quieres
Cuando quieres construir músculo, necesitas una dieta que haga este objetivo posible, no basta solo con hacer ejercicio. No te preocupes, no es necesario tomar esteroides ni volverse un adicto...
10 Trucos que puedes seguir para tener el cuerpo que quieras en unos días
Lograr un cuerpo tonificado, no solo te ayuda a verte mejor exteriormente. Tener buenos hábitos alimenticios y cultivar un buen estado físico también favorece al bienestar mental que todos necesitamos...
3 Trucos para eliminar las toxinas de tu cuerpo cuerpo a través de los pies
La medicina china es bien conocida por sus numerosos tratamientos. De hecho, existe uno que nos permite limpiar nuestro cuerpo de todas esas indeseadas toxinas a través de nuestros pies. Esto...
10 Trucos rápidos para tranquilizarte cuando estés agobiado o nervioso
Hay momentos en los que sientes que el estrés te puede y que necesitas un respiro y calmarte, pero no sabes muy bien qué hacer para despejar la mente. Hay trucos...
3 Razones típicas por las que te entran ganas de morderte las uñas
Morderse las uñas es una práctica muy habitual que mucha gente hace a lo largo de su vida. Intentas recortarte las uñas con los dientes y llevarte un trocito de piel...
8 Cosas típicas que ocurren en las uñas y sus causas más comunes
Una de las partes de nuestro cuerpo que más descuidamos son las uñas. Sin embargo, el color, la dureza y la forma de la uña pueden indicar diferentes problemas de...