5 Cosas que deberías saber sobre los niveles de fertilidad para tener un bebé
Durante nuestras vidas, llega un momento en el que nos suena el reloj biológico y queremos ser padres, pero el camino hasta tener un bebé no es del todo fácil...
10 Trucos que puedes probar cuando tengas problemas para dormir
Dormir es fundamental para nuestro funcionamiento directo, pero no es tan fácil como creemos. No sabes en qué postura ponerte y eso hace que sea mucho más difícil que concilies...
3 Cosas que pueden estar ocurriéndote según las horas que duermes cada día
La mayoría de las personas saben que tener una buena noche de sueño es importante, pero muy pocas pasan ocho horas o más entre las sábanas. Mantener unos buenos hábitos de sueño...
2 Cosas que podrían ocurrirnos cuando comemos rápido
Se ha realizado una investigación presentada en las sesiones científicas de la American Heart Association en California en la que se ha descubierto que comer demasiado rápido aumenta nuestro peso...
5 Cosas típicas que te pueden contagiar otras personas cuando no tienes cuidado
Si creías que lo único que se te podía pegar de las personas que viven a tu alrededor era un resfriado, una gastroenteritis o un herpes, estabas muy equivocado. La ciencia...
3 Ejercicios rápidos para personas vagas que quieran marcar los abdominales
Seamos sinceros, a nadie le gusta saltar del sofá para ponerse a hacer deporte. Si así fuese, todos luciríamos cuerpos esculturales y ese no es el caso. Aunque no debes sentirte...
15 Frases típicas con las que hay que tener cuidado cuando las dices
Si tienes ansiedad sabrás de sobra que no es algo con lo que se convive fácilmente. También habrás notado que hay ciertas frases que parecen inofensivas, pero son bastante dolorosas...
8 Señales que el cuerpo suele enviar cuando necesita más vitaminas
A pesar de que hay infinidad de formas de poner remedio a la deficiencia de vitaminas, todavía hay quienes tienen unos niveles demasiado bajos de estos importantes nutrientes para nuestro...
5 Errores típicos que cometemos cuando queremos perder barriga
El cómo perder peso puede ser un auténtico quebradero de cabeza para muchos, ya que no es nada fácil y además es más fácil cogerlo que perderlo. Pero cuando hablamos de...
6 Trucos que deberías probar cuando quieras correr
No te preocupes, hasta el runner más motivado siente de vez en cuando que no tiene ganas de entrenar. No "te dejes", prueba estos sencillos consejos que te mostramos a...
10 Cosas fáciles que puedes probar para mejorar tus huesos
Contar con un sistema óseo sano es imprescindible si queremos disfrutar de una buena salud. Los huesos son los elementos que dotan de estructura a nuestros cuerpos a la vez...
10 Trucos que puedes probar cuando tengas problemas para ir al baño
No hay nada más frustrante que tener ganas de ir al baño, sentarte en la taza y ver cómo no ocurre absolutamente nada. El estreñimiento es uno de los problemas gastrointestinales...
5 Trucos rápidos para conseguir un trasero perfecto
Con la llegada del buen tiempo lo que queremos es tener un buen cuerpo, pero a veces no es tan fácil. La carrera para tener un look perfecto tiene que...
3 Trucos caseros para eliminar y esconder las ojeras
El cansancio es uno de los motivos por los que aparecen las ojeras, pero muchas veces no sabes muy bien cómo deshacerte de ellas. El maquillaje puede ayudarte a disimularlas, aunque...
5 Trucos para no tomar más azúcar y así poder adelgazar
El azúcar es una de las drogas más dulces y peligrosas de nuestro tiempo. Si alguna vez has visto el documental Super size me, sabrás que el azúcar es uno de...
Las 10 enfermedades asiáticas más peligrosas de las que hay que estar pendientes
Cuando viajamos a lugares nuevos, siempre es recomendable ver las precauciones que debemos tomar en los países que visitamos. Lo más importante sin ninguna duda son las enfermedades, tenemos que conocerlas...
4 Trucos fáciles para transformarte radicalmente si quieres empezar con el deporte
Ya has tomado le decisión más importante: quieres realizar un cambio en tu vida mediante el deporte. El problema es que ahora no sabes qué hacer. A veces puede resultar complicado...
3 Cosas que deberías tener claro sobre las típicas cosas para adelgazar
Todos nos sabemos la teoría que hay tras la pérdida de peso: dieta y ejercicio. Por suerte, si la combinación de estos dos elementos no consigue marcar demasiada diferencia cuando...
10 Cosas que suelen tomarse las famosas para no engordar tanto
Estar a dieta durante mucho tiempo sin sucumbir en la tentación es muy complicado. Por ello, recurrimos a trucos y atajos como la consumición de alimentos que nos ayudan a...
5 Cosas que podrían pasarte al probar la famosa dieta cetogénica en tu cuerpo
Seguro que con los años has ido probando diferentes dietas para intentar tener la figura con la que tanto soñabas o para adelgazar esos kilos de más que has cogido...
Una chica transforma su vida gracias al comportamiento extraño de su perro
Tara acababa de cumplir 40 años cuando decidió perseguir su sueño. Esta madre soltera de dos pequeñas, se inscribió en un curso de tecnología veterinaria en la Escuela de negocios de Minnesota....
5 Trucos para las personas que no les gusta hacer dieta y quieren un cuerpazo
Seguro que alguna vez en tu vida has intentado hacer esas dietas imposibles que hacen las famosas a diario pero no has podido alcanzar tu objetivo. Lo malo de las dietas...
5 Trucos rápidos para dormir mejor por las noches sin que te cueste tanto
Estás soñando muy profundamente y, de repente, suena el despertador e interrumpe tu sueño, es hora de irse a trabajar. La mayoría de los días no tienes ganas de empezar...
10 Pequeños trucos para mejorar tu salud y evitar ciertas enfermedades
Siempre buscamos la forma de mantenernos saludables para tener una vida plena y más longeva. La dieta y el deporte son fundamentales para tener una vida sana, pero lo cierto...
Los 5 mejores Ejercicios que puedes hacer según la Universidad de Harvard
Bien, ha has aceptado que es hora de hacer algo de ejercicio y olvidar las tardes perdidas en el sofá. Ahora llega el momento de elegir una actividad física. ¿Cuál deberías...
5 Trucos para recuperar el esmalte y el blanco de tus dientes
Tenemos una mala noticia y es que una vez que el esmalte de los dientes se pierde porque la capa se daña, no hay forma natural de volverla a recuperar. El...
Cómo usar la pasta para perder peso mientras comes
Sugiérele a alguien que esté a dieta que cene algo de pasta y muy probablemente no vuelva a hablarte en tu vida. (Gracias por maldecir la comida más exquisita de...
10 Cosas típicas que haces cada día que te impiden dormir bien por las noches
Los expertos recomienda dormir entre 7 y 8 horas para mantener nuestra piel más tersa, nuestro organismo en correcto funcionamiento, para ser más feliz, etc. Parece que descansar de forma adecuada...
5 Cosas que pueden ocurrirte cuando pruebas la calistenia
El ejercicio diario acompañado de una buena dieta es fundamental para tener un cuerpo sano y tonificado. Ir al gimnasio puede ser a veces un sacrificio, pero con la calistenia seguro...
Un anciano cuenta qué hace para mantenerse tan "joven" con 114 años
24Bernando LaPallo pudo presumir de haber tenido una vida plena y feliz, y sobre todo de llegar a los 114 años. Este hombre nació en Brasil en el año 1901,...