5 Mitos y mentiras comunes que en realidad podrían ponerte en peligro
Las leyendas urbanas, el cine y la televisión muchas veces nos han hecho creer cosas que son falsas y que incluso pueden llegar a poner en peligro nuestra salud. Por ejemplo,...
6 Trucos rápidos para acelerar el metabolismo del cuerpo desde casa y perder barriga
El tamaño, la edad, el sexo y los genes desempeñan un papel fundamental en tu metabolismo. Las células musculares requieren más energía para mantenerse que las células grasas, por lo...
3 Razones por las que deberías guardar jabón en bolsitas del congelador
Independientemente de si es verano o invierno siempre deberías tener siempre en casa una bolsa de frío/calor en casa para poder congelarla o calentarla y así poder ponerla en cualquier parte...
3 Cosas que puedes mezclar para conseguir unos dientes Blancos y eliminar las manchas
¿Sabes cómo puedes blanquear tus dientes? Seguro que valoras lo importante que es una sonrisa bonita y lo atractiva que puede llegar a ser. La sonrisa es la ventana de...
5 Tipos de barriga típicas que solemos tener y cómo deshacernos de ellas
Si llevas meses, e incluso años, intentando deshacerte de esos antiestéticos michelines que estropean tu figura y te has propuesto conseguirlo de una vez por todas, estás de suerte. En el...
Molestarse por el sonido al sorber la sopa o al masticar un chicle podría ser señal de un trastorno en el cerebro
En nuestro día a día estamos muy acostumbrados a escuchar sonidos como el de sorber sopa, masticar chicle o comer patatas, sin embargo, a algunas personas, este tipo de ruidos...
2 Trucos para adelgazar fácilmente sin perder pecho al mismo tiempo
Parece que cuando las mujeres adelgazamos perdemos unos de nuestros bienes más preciados: el pecho. Por desgracia, no se puede elegir de dónde se pierde peso cuando se comienza una dieta,...
8 Cosas que vende Mercadona en sus supermercados para adelgazar
Después de las copiosas comidas y cenas de Navidad, es hora de darle al cuerpo lo que se merece. Una vida saludable, en la que el entrenamiento del cuerpo es la...
8 Trucos para tener un vientre plano con la técnica de 'vaciar' el estómago
Hasta ahora, llevar una dieta equilibrada y hacer abdominales era la única manera de conseguir un vientre plano. Sin embargo, ha surgido una nueva moda en el mundo fitness que probablemente sea aún más...
5 Cosas que pueden pasar al tomar una bebida energética al día
Es cierto que la cafeína puede ofrecernos numerosos beneficios para nuestro cuerpo, ya que alivia el dolor de cabeza, acelera el metabolismo, trata la diabetes y el asma y mejora...
Una mujer de 140 kg se viraliza al transformarse en 3 años de entrenamiento
A los 22 años, Laura Micetich, también conocida como "La gigante de hierro", pesaba más de 140 kg y se enfrentaba una serie de problemas de salud que incluían hipertiroidismo,...
9 Trucos para perder más de 20 kilos cuando no sabes por dónde empezar
Perder más de 20 kilos es un objetivo que requiere mucho esfuerzo y dedicación. "Para este tipo de pérdidas de peso no sólo es necesario cuidar la dieta", dice Devon Golem, director del...
La hora a la que comes puede hacerte engordar más de la cuenta sin saberlo
Decidir perder peso puede convertirse en una de las odiseas más épicas de nuestra vida. A priori, puede parecer exagerado pero quien haya buceado un poco en el amplio océano...
5 Cosas que se hacen mal habitualmente por la mañana y te impiden perder peso
Imagina que desde primera hora del día estás metiendo la pata con tu régimen. Pues esto es precisamente lo que vamos a decir hoy por muy mal que suene. Hay...
5 Razones por las que tus genitales pueden oler a pescado
Todos sabemos que el olor vaginal es bastante característico, aunque de una mujer a otra puede variar un poco su intensidad. Además, a lo largo del ciclo menstrual este también suele cambiar....
6 Errores que solemos cometer al hacer ejercicio y hace que no sirva para nada
Todos queremos cuidar nuestra salud y para hacerlo con frecuencia emprendemos una rutina de ejercicio físico, bien sea para bajar de peso o para mantenernos en forma. Sin embargo, muchas veces...
5 Cosas que puedes beber si te gustaría reducir la grasa de la barriga
El vientre es una de las partes del cuerpo en las que más grasa se acumula y donde es más complicada eliminarla. Para hacerlo, hay que llevar una dieta sana además...
Te mostramos 5 sencillos trucos y 9 minutos para conseguir un vientre plano
Conseguir un vientre plano es uno de los propósitos más comunes entre las mujeres. Sin embargo, hay ocasiones en las que por mucho ejercicio que hagamos, no conseguimos nuestras metas. Por...
15 Cosas típicas que hacemos cada día y nos perjudican sin saberlo
Nuestro día a día esta plagado de pequeñas acciones que convertimos en parte de nuestra rutina, muchas de ellas ya las hacemos casi sin pensar y otras directamente son pequeños...
Esta raíz puede eliminar el 98% de las células cancerosas en unas 48 horas
El diente de león se ha utilizado con fines medicinales desde la antigüedad debido a sus diversos beneficios para la salud; sin embargo, no ha sido hasta hace poco tiempo...
10 Formas eficaces para decirle adiós a las toxinas del cuerpo sin tener que salir de casa
El mundo en el que vivimos está repleto de toxinas y sustancias tóxicas. Nuestros alimentos, el aire e incluso los objetos que utilizamos a diario como el móvil o el...
6 Trucos que puedes probar para quemar calorías sin esforzarte
Sí, no es ningún truco ni hay ninguna trampa. Es totalmente posible perder peso sin tener que levantar pesas en el gimnasio ni salir a correr en plena madrugada. A pesar...
10 Alimentos quemagrasas que ayudan a adelgazar y quemar calorías cuando los tomas
Existen algunos alimentos que ayudan a favorecer la pérdida de peso. Esto no significa que sean alimentos milagrosos y que con solo ingerirlos perdamos la cantidad de calorías que deseamos. Sin...
El modo de limpiarte con papel higiénico puede producirte hemorroides
Cada persona es un mundo, y prueba de ello es que cada una tiene su propia rutina a la hora de ir al baño. Como se suele decir, "cada maestrillo...
Te mostramos los pasos de la dieta nórdica que todos usan para adelgazar
La dieta nórdica recibe este nombre ya que sus alimentos proceden de los países nórdicos: Suecia, Finlandia o Dinamarca. La dieta intenta que logres adelgazar comiendo verduras, frutas, semillas, pescados, carnes...
5 Cosas que pueden ocurrirte al beber agua caliente con el estómago vacío
El agua es el componente más importante de nuestro planeta. Sin ella no habría vida y para estar sano es muy importante estar hidratado y beber mucha agua, como todos...
8 Cosas que tomamos muchas veces a diario y nos impiden bajar de peso
El sobrepeso es uno de los grandes males que atacan a la sociedad de hoy en día. Los alimentos que consumimos están cada vez más procesados y contienen cada vez...
5 Cosas del día a día que hacen que te salgan más granos en la cara
El acné es un problema de la piel muy común que aparece, sobre todo, en la adolescencia y la juventud, pero no necesariamente tiene que quedarse para siempre. Hay algunos factores...
10 Trucos de los Coreanos para eliminar las típicas manchas que nos salen en la piel
Nos gastamos mucho dinero en miles de productos para el cuidado de nuestra piel, pero hay muchas veces que no obtenemos los resultados deseados, como eliminar el acné, las manchas...
Sofrología: la nueva técnica viral que muchos están practicando
Nada más abrir los ojos por la mañana nuestro cerebro comienza a alertarnos de la infinidad de tareas que tenemos que hacer a lo largo del día. No nos hemos...