10 Trucos y Cosas que deberíamos hacer cada día para ponernos en forma más rápido que nunca
Hay muchas personas que quieren ponerse en forma pero que necesitan motivación y los recursos adecuados para hacerlo. Para conseguirlo hay que mantener un compromiso con un plan de entrenamiento,...
5 Trucos Infalibles para eliminar el mal aliento para no pasar vergüenza en la primera cita
El mal aliento es un problema bastante serio y extendido en la sociedad, muchos lo sufren en sus propias carnes o en las del compañero de mesa. El mal aliento...
11 Trucos Infalibles para no marearse en el avión o en el coche y pasar un viaje sin 'ir al baño'
Prácticamente a todas las personas nos encanta viajar, aunque no a todos nos gusta hacerlo en coche. Para muchas personas, subirse en un coche y transitar por carreteras sinuosas puede...
Uñas débiles, problemas para dormir y 6 cosas de las que hay que estar pendientes
Desde que somos niños nos inculcan lo importante que es tomar mucho calcio para crecer con unos huesos fuertes y sanos. Conforme vamos creciendo, le vamos dando cada vez menos...
El método de Cythia Sass: cómo perder la típica barriga hinchada en menos de 60 segundos
No podemos negar que, por mucho que nos encanten nuestras curvas, a todos nos encantaría tener algún día ese deseadísimo vientre plano; para ello, por norma general, debemos llevar una dieta bastante...
3 Trucos para mejorar tus relaciones sexuales y alcanzar un orgasmo más intenso
Los expertos ven fundamental que las mujeres cuidemos y mantengamos en forma nuestro suelo pélvico. No sólo es recomendable para ayudarnos durante el embarazo, parto y post-parto, sino que también previene la incontinencia...
9 Típicos Fallos que cometemos con los primeros auxilios que podría costar más de una vida
Cuando se trata de llevar a cabo primeros auxilios estamos acostumbrados a hacer lo que vemos en películas, es decir, hacemos muchas cosas mal. Los primeros auxilios son muy importantes...
7 Señales inevitables que indican cómo saber al instante si estás a punto de tener un infarto cerebral
Los accidentes cerebrovasculares son la tercera causa más común de muerte en mujeres. Estas son más propensas a tener derrames que los hombres. En Estados Unidos se dan cada año 800.000 nuevos casos de ataques cerebrales, sin embargo,...
Bruxismo, el nuevo trastorno que todos sufriremos en unos años si nos seguimos llevando el estrés a la cama
El bruxismo es una parafunción mandibular persistente que se conoce comúnmente como rechinar de los dientes. Éste se puede producir durante el día o por la noche. El más frecuente...
5 Trucos fáciles y sencillos para perder calorías por la noche y sin hacer apenas esfuerzo
Perder peso es uno de los retos más comunes hoy en día. El culto al cuerpo es cada vez más importante y a todos nos gusta vernos mejor. Cualquier método...
7 Típicos Dolores que pueden llegar repentinamente a tu cuerpo y que nunca deberíamos ignorar
Desgraciadamente, año tras años fallecen muchísimos jóvenes por complicaciones de salud que podrían haberse remediado. Una de las razones principales de este problema se debe a que todo el mundo suele ignorar las...
20 trucos que harán tu vida mucho más fácil y relajada
La vida ya es suficientemente dura como para que encima le pongamos impedimentos. En tu vida cotidiana hay un sinfín de situaciones que te producen estrés que podrías evitar si...
5 Cosas que deberíamos probar para blindar nuestra salud mientras estemos en casa o en el trabajo
En la actualidad, el estilo de vida que llevamos, el estrés al que estamos sometidos y la carga de trabajo que tenemos cada día, hace que no tengamos tiempo para...
7 Cosas que te indican que tu semen es de perfecta calidad
Aunque a cualquiera le gustaría saberlo, no hay forma humana de medir la calidad del semen con solo mirar a la cara; para salir de dudas será totalmente necesario programar una...
¿Tienes las manos siempre frías? 3 Cosas que deberías saber para tratar y combatir el Síndrome de Raynaud
El Síndrome de Raynaud es una enfermedad que genera espasmos vasculares en los vasos sanguíneos que impiden la correcta circulación de la sangre por el cuerpo. Las zonas más afectadas...
5 Trucos para tener la vista de un lince y evitar perderla con el paso del tiempo
Los ojos son uno de los órganos más sensibles que tenemos en el cuerpo. Es fácil que se infecten e incluso, si no los cuidamos bien, podemos llegar a perder...
4 Cosas que le ocurren a tu cerebro cuando dejas de hacer ejercicio
Seamos realistas, a la mayoría de las personas les cuesta mucho trabajo practicar ejercicio de forma regular. Pero incluso aquellos que lo hacen, dejan de practicarlo en algún momento de...
10 Cosas que deberías incluir en la dieta para ayudarte a combatir la depresión y el estrés
Cuando hablamos de trastornos como la depresión, que se originan en la mente y tienen que ver con las emociones, siempre creemos que el mejor tratamiento es el psicológico. Sin embargo,...
7 Cosas que hacemos mal todos los días y que están afectando seriamente a nuestros riñones
Los riñones son órganos esenciales en nuestro cuerpo. Se encargan de filtrar la sangre y expulsar todas las toxinas que contiene. Cuando estos no funcionan de manera correcta, se producen ciertas alteraciones...
8 Razones por las que deberíamos tomar Té Matcha y la mejor forma de prepararlo para exprimirlo al máximo
El té matcha se ha puesto muy de moda en este último año tanto por su sabor como por los beneficios que le aporta a nuestro cuerpo. Es uno de...
Cuántos pasos exactos tienes que andar al día para empezar a perder peso de verdad
Cada vez somos más conscientes de que tener una vida sedentaria es incompatible con la buena salud y la forma física. Sin embargo, muchos creen que son necesarias horas y...
Qué es lo que le ocurre a tu cuerpo 10 horas después de ponerte el esmalte de uñas
Si te sueles pintar las uñas con frecuencia, seguro que alguna vez, al quitarte el esmalte, se te han quedado amarillentas, frágiles y secas. Pues bien, resulta que las lacas de uñas,...
Navidades Mortales: Los nuevos tipos de accesorios que están cada vez más de moda y que podrían llevarte directo al hospital
Después de una dura jornada laboral, no es de extrañar querer llegar a casa en busca de un poco de relajación. Te quitas el abrigo, pones Netflix y enciendes una...
9 Cosas que le podrían ocurrir a nuestro cuerpo al aguantarnos los estornudos, los pedos y los eructos
A todos nos ha pasado más de una vez eso de tener que aguantar las flatulencias en una reunión o vernos obligados a contener las ganas de estornudar por miedo a llenar...
5 Errores que cometemos antes de desayunar y que nos impiden perder peso
Todos hemos querido adelgazar en algún momento de nuestra vida, pero parece que los kilos se agarran con fuerza a nosotros sin ninguna intención de irse. Reduces el tamaño de...
8 Cosas que le ocurren a tu cuerpo cuando llevas sujetador
Al hablar de sujetadores, muchas mujeres describen su uso como una dolorosa relación de amor-odio. Estas elegantes prendas interiores son símbolo indiscutible de la feminidad, y están sólidamente atadas a la idea de...
Las 4 razones por las que no deberíamos volver a usar la Vaselina
La vaselina es un producto muy común que suele utilizarse para hidratar los labios o alguna zona del cuerpo que se haya resecado. Se vende en la mayoría de supermercados...
7 Señales inevitables que muestran que vas a entrar en la menopausia y la mejor bebida para 'retrasarla'
La menopausia es algo por lo que, antes o después, vamos a tener que pasar todas las mujeres. Sin embargo, solo las que ya la han alcanzado saben realmente lo...
9 Razones que explican por qué tenemos tantas ganas de ir al baño a todas horas
Tener la necesidad de orinar constantemente puede ser bastante molesto. Puede que el motivo sea que bebes demasiada agua, sin embargo, a veces, la micción frecuente puede estar relacionada con condiciones...
7 Cosas graves que le podrían ocurrir a nuestro cuerpo cuando empiezan a faltarle las proteínas
La proteína es el bloque de construcción de sí mismo. Es el bloque de construcción de sus músculos y también está presente en los alimentos que van a aumentar su...