¿Por qué algunas personas sudan más que otras?
Es evidente que algunas personas sudan más que otras. Seguramente has hecho alguna actividad física en grupo y has comprobado que haciendo el mismo tipo de ejercicio, hay personas que...
5 Ejercicios en la silla que te ayudarán a reducir la grasa abdominal
Con la entrada del nuevo año, seguramente te hayas fijado el objetivo de tonificar tu cuerpo, perder peso o tener una vida más saludable. Plantearse objetivos está muy bien y te ayudan...
Todo lo que una madre debe saber a cerca de la cesárea
Ser madre es lo más bonito que le puede pasar a una mujer en la vida. Llevar a esa preciosidad durante tantos meses en la barriga crea un vínculo tan especial con...
9 Soluciones para los problemas nocturnos más comunes
Calambres, dolor de espada, insomnio o dolor es estómago son algunos de los males más comunes al intentar dormir. Muchos de ellos se convierten en un problema si no nos...
10 Sorprendentes trucos que te ayudarán a curar tus dolores de cabeza
Los dolores de cabeza pueden estar provocados por muchas razones diferentes. En este artículo ya te hablábamos sobre los diferentes 10 tipos de dolores de cabeza que existían y cuáles...
12 Hábitos sanos que deberías hacer cada noche
Después de un largo día de trabajo cuando llega la noche todo lo que queremos hacer es dormir y recuperar un poco de energía. Sin embargo, hay muchos hábitos sanos...
Descubre cómo dejar de fumar en el primer intento
Cualquier fumador empedernido que haya intentado abandonar su vicio conoce lo extremadamente difícil que resulta mantenerse alejado de un cigarrillo. Aunque las ventajas son innumerables, las recaídas al dejar de fumar...
9 Ejercicios comprobados para recuperar tu vista
La vista es un sentido que damos por hecho y que en pocas ocasiones cuidamos como se merece. Es posible que todos terminemos usando gafas, pero si cuidas tus ojos...
7 Alimentos muy beneficiosos que pueden ser perjudiciales en grandes cantidades
En rolloid siempre hemos defendido que todo en exceso es malo, y cuando hablamos de la dieta esto se vuelve aún más importante. Existen muchos alimentos que tomados con moderación...
5 Superalimentos que te ayudarán a desintoxicar y limpiar el estómago
Con la moda fitness han llegado a nuestras vidas los famosos "batidos detox", que no son más que batidos de frutas y verduras que te ayudan a desintoxicar el cuerpo...
¿Cómo saber si eres sensible al gluten desde casa?
El gluten es un conjunto de proteínas contenidas en el endospermo de los granos, es decir, la parte interna del grano que envuelve al germen y contiene carbohidratos amiláceos, proteínas y varios nutrientes. Debes tener...
Trata al dolor de tus hombros en casa con estos increíbles trucos
Los hombros son una parte del cuerpo que debemos tratar de cuidar lo máximo posible si queremos gozar de una buena movilidad y salud en el futuro. Si experimentas dolores...
Esto es lo que jamás deberías hacer al despertarte en mitad de la noche
El insomnio es una condición que afecta cada vez a más personas en el mundo. Puede tener muchas causas, pero las más comunes son el estrés, los cambios hormonales, la...
Estos son los motivos por los cuales debes comer un puñado de cacahuetes al día
El cacahuete es el segundo tipo de fruto seco más consumido en España, justo detrás de las nueces. De hecho, a todos nos ha pasado eso de estar con amigos en un...
Los 7 alimentos más beneficiosos para las personas con diabetes
La diabetes una enfermedad relacionada con la manera que tiene nuestro cuerpo de asimilar el azúcar. Las personas diabéticas tienen los niveles de glucosa (azúcar) en sangre muy elevados. En este proceso...
Esto es lo que le ocurriría a tu cuerpo si bebieses únicamente agua
El agua es un lujo que muchas personas ignoran, pero hay mucha gente en el mundo con acceso limitado al agua. Para ser exactos, según water.org, 663 millones de personas...
Esto es lo que debes comer según tu edad para no engordar
Es obvio que con los años nuestro cuerpo va cambiando. Nuestro organismo no funciona igual cuando tenemos 20 años que cuando llegamos a los 50, se produce un desgaste natural...
7 hierbas naturales para tratar los problemas de tiroides
La tiroides es una glándula en forma de mariposa ubicada en el cuello, justo entre las clavículas. Es responsable de la producción de hormonas que son necesarias para que nuestro...
Alimentos mágicos que reducirán el estrés y te ayudarán a perder esos kilos de más
Siempre nos han dicho que no debemos comer azúcar, que las grasas son malas y muchas más cosas que no deberíamos permitirnos si queremos tener un cuerpo y una mente...
Estos son los 7 beneficios más importantes de la cáscara de naranja
Las naranjas son frutas con un alto contenido en vitamina C y un sinfín de beneficios para nuestro organismo. Seguramente estés muy acostumbrado a comerte la fruta entera, preparar zumo...
La FDA alerta a los padres para que dejen de darles este Alimento a sus hijos... ¡Ten Cuidado!
Uno de los aspectos que más preocupa a los padres primerizos es cómo mantener bien alimentados a sus bebés. El momento en el que los niños deben ir abandonando progresivamente la leche materna para...
7 Pasos que debes seguir para tener una vagina saludable
A la hora de asearnos, una de las partes de nuestro cuerpo que más olvidamos es nuestra vagina, pero, anecdóticamente, es una de las zonas más sensibles y que mejor...
Cómo funciona la terapia china de las ventosas y por qué se le considera milagrosa
Existe una técnica con ventosas que ha sido bastante desconocida hasta que los deportistas y los famosos han comenzado a usarla. Sin embargo, en China ha sido un método terapéutico...
Estos son los riesgos que corres según tu grupo sanguíneo
Tal y como informan desde Medline Plus, "La sangre es tejido vivo formado por líquidos y sólidos. La parte líquida, llamada plasma, contiene agua, sales y proteínas. Más de la...
15 Maneras de acelerar el metabolismo comprobadas por nutricionistas
El metabolismo es el proceso mediante el cual el organismo transforma los alimentos en energía. Consiste en una serie de complejas reacciones químicas en las que los alimentos se combinan con...
¿Por qué es necesario dormir a oscuras?
De pequeños crecemos con un miedo indescriptible a la oscuridad que, en la mayoría de los años, se va superando al cumplir años, pero todos hemos tenido que recurrir a una...
7 Consejos para limpiar tus pulmones
No valoramos lo suficiente la ardua tarea que desempeñan nuestros pulmones a la hora de filtrar las partículas de polvo y los productos químicos que respiramos durante las 24 horas del día. Y...
¿Cómo reducir la papada de manera natural desde casa?
Según la RAE, la papada es un "abultamiento carnoso que se forma debajo de la barba, o entre ella y el cuello". La papada caída, doble papada o doble mentón, es...
Estos son los problemas más comunes que pueden indicar que sufres ansiedad
La ansiedad puede ser algo cotidiano y puntual. Nos ponemos nerviosos al hablar en público o cuando pasamos una mala racha económica. Pero cuando la ansiedad se vuelve tan frecuente...
Cómo hidratar el cabello y evitar que se te caiga el pelo
Con los cambios hormonales, los cambios de estación o el estrés, perdemos pelo con mayor facilidad. Lo normal es perder alrededor de 100 cabellos al día, pero hay rachas en...