El ayuno intermitente podría ser la solución para la diabetes y los problemas de páncreas
La dieta del ayuno intermitente consiste en intercalar días en los que ingieres alimentas de manera normal con días en los que consumes como mucho unas 500 o 600 calorías,...
Cómo tratar la gota de manera natural con uno de estos 7 remedios
Todo comienza con un poco de inflamación en la muñeca, los tobillos, las manos o los pies, pero la gota puede acabar siendo una de las enfermedades más dolorosas y debe ser...
Dormir más de nueve horas puede ser un signo de demencia
Dormir durante más de nueve horas cada noche puede ser una señal temprana de la enfermedad de Alzheimer. Los científicos han encontrado que las personas que constantemente pasan mucho tiempo...
Estas son las razones por las cuales se te retrasa el periodo sin estar embarazada
Tener el periodo irregular es algo muy común, sobre todo cuando se trata de jóvenes que llevan poco tiempo con la menstruación. Sin embargo, con el paso de los años,...
¿Son malos los refrescos para nuestro organismo?
Según datos de Mercasa "Durante el año 2015, los hogares españoles consumieron 1.992,9 millones de litros de gaseosas y bebidas refrescantes y gastaron 1.562 millones de euros en esta familia de...
Cómo calmar los antojos de azúcar sin pasarlo mal
Si sueles tener muchos antojos de azúcar, no te preocupes, no eres el único. Hay estudios que han demostrado que el azúcar es adictivo, por lo tanto, mientras más azúcar...
Cómo tratar y eliminar los hongos en las uñas de los pies
Los hongos en las uñas de los pies, también conocido como onicomicosis, es de las afecciones más antiestéticas y desagradables que existen. Por ello, cuando se acerca el verano, las personas...
Cómo aliviar el estreñimiento de manera natural
La gran mayoría de personas ha sufrido estreñimiento alguna vez en su vida. Es algo muy común pero bastante doloroso y molesto. Según WebMD, los movimientos intestinales varían mucho según la...
8 Alimentos para estar lleno de energía todo el día
¿Te cuesta llegar al final del día con energía? Puede que sea hora de echar un vistazo a la tu dieta. Si deseas mantenerte despierto y enérgico durante toda tu jornada necesitarás...
12 Alimentos que ayudan a rejuvenecer tu piel en una semana
A la gran mayoría de nosotros nos encanta vernos y sentirnos jóvenes, y una de las mejores formas de hacernos es cuidándonos. Para vernos bien por fuera debemos nutrirnos bien...
Comer diez porciones de fruta y verdura te hará vivir más tiempo
La Organización Mundial de la Salud recomienda que consumas cinco porciones de frutas o verduras al día para mantenerte saludable. Pero un nuevo estudio ha sugerido que estos beneficios aumentan...
Los 10 errores más comunes a la hora de intentar bajar de peso
Perder peso es uno de los objetivos más comunes y repetidos entre los humanos. Parece muy complicado, pero en realidad es mucho más sencillo de lo que creemos. El problema...
Las 10 mejores dietas del 2017 según los expertos en nutrición
Si uno de los propósitos prioritarios que te pusiste para este año fue el de mantener una alimentación saludable, deberías de saber que no todas las dietas son iguales. De...
Los múltiples usos, propiedades y beneficios que nos ofrece el orégano
A pesar de que el orégano se puede encontrar en la cocina de casi todas las casas, la mayoría de las personas solo lo conocen por el extraordinario sabor que...
Cómo prevenir y combatir el cáncer con cáscaras de limón
¿Sabías que las cáscaras de limón tienen una gran cantidad de beneficios para nuestro organismo? Nos ayudan a reducir el colesterol malo, a mejorar nuestro sistema inmunitario e incluso a...
El desarrollo de autismo podría diagnosticarse en bebés de solo un año gracias a una nueva investigación
Un equipo de investigadores podría haber hecho posible el diagnóstico del autismo en bebés de solo un año gracias a un nuevo algoritmo creado a partir de imágenes de resonancia magnética...
Un estudio sobre el déficit de atención y la hiperactividad confirma las sospechas
El primer estudio físico importante de la condición concluye que el TDAH (Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad) es un trastorno del cerebro y no debe ser utilizado como...
Cómo tratar y aliviar los síntomas de la gripe con remedios naturales
En esta época en la que ya hace calor pero refresca bastante por la noche, los resfriados y las gripes están a la orden del día. Se pueden tratar con...
6 Maneras de disminuir el riesgo de sufrir Alzheimer
A medida que envejecemos, nuestro cerebro se deteriora y comienza a jugarnos malas pasadas. Aunque es normal que tarde o temprano nos sea más difícil aprender cosas nuevas o recordar...
Cómo eliminar los siringomas de manera natural
Aunque el nombre suene bastante feo, los siringomas no son más que pequeños bultos benignos que pueden salir en la piel a causa de las glándulas sudoríparas o cerinas hiperactivas. Los siringomas...
Esta es la razón por la que es mejor dormir con calcetines y que incluso puede mejorar tu vida sexual
Si eres una de esas personas que se pone un par de calcetines calentitos antes de irme a dormir, estás de suerte, porque resulta que usar calcetines en la cama es bueno...
Cómo debes hablarle a tu hija sobre su cuerpo
Sarah Koppelkam estaba viviendo en Nueva York el verano de su segundo año de universidad en Wesleyan. Un amigo le confesó algunas cosas terribles que su madre le había dicho...
Cómo reducir el exceso de ácido estomacal
Cuando después de comer sentimos reflujo, la mayoría de nosotros acude a los antiácidos, pero en el artículo de hoy te traemos cuatro remedios naturales para aliviar el dolor sin correr...
¿Qué le ocurre a tu cuerpo cuando fumas marihuana durante 20 años?
Un nuevo estudio defiende la inexistencia de un vínculo que relacione directamente el consumo regular de marihuana con problemas de salud física a largo plazo, a excepción de una mayor predisposición de...
Estas son las causas de la hemorragia nasal y los mejores remedios para tratarla
La hemorragia nasal o epistaxis es un término que hace referencia al sangrado de las fosas nasales. Por lo general, la sangre sale por un solo orificio nasal, pero en ocasiones puede...
¿Es malo cruzar las piernas cuando nos sentamos?
¿Cómo sueles sentarte en la silla? Muchas personas prefieren cruzar las piernas, otras en cambio prefieren hacer la típica "apertura" en la que abren y separan las rodillas tanto como pueden. Lo cierto...
7 Efectivos trucos para adelgazar y bajar de peso
Ahora que el verano se acerca, la gran mayoría de nosotros nos arrepentimos por no haber comenzado antes con la operación bikini. Adelgazar y bajar de peso era uno de...
3 Ingredientes de los que nadie habla y pueden evitar que sufras un ataque al corazón
Un ataque al corazón puede cambiarlo todo en un instante. Sin embargo, pesar de que pueda ocurrir en un instante, un ataque al corazón no surge de la nada, es necesario que castiguemos...
Cómo aliviar los dolores de cabeza por migraña
Hay millones de personas en el mundo que sufren dolores de cabeza, pero solo las personas que sufren migrañas saben lo que es un verdadero dolor de cabeza. La migraña comienza...
6 Increíbles semillas súper saludables que deberías comer todos los días
Los prejuicios nunca son buenos, y respecto a los alimentos, no existe ninguna excepción. Nunca debemos juzgar la calidad de lo que comemos por su tamaño, alucinarías si supieses el...