12 de los Alimentos que deberíamos tomar a diario para evitar el insomnio y los dolores de cabeza
El estilo de vida actual provoca la aparición de varios síntomas que todos tendemos a pasar por alto: insomnio, dolores de cabeza, baja energía, etc. Pero, ¿te has planteado alguna vez...
4 Trucos para aclarar la piel del pubis para evitar que se ponga oscura con la edad
Conforme vamos envejeciendo, la piel del pubis y la entrepierna se va oscureciendo. A esta condición se la denomina acantonas pigmentaria, y es un trastorno dermatológico que provoca el oscurecimiento...
7 Típicos errores que cometemos con el desodorante que empeoran cada vez más el mal olor
Es evidente que a nadie le gusta oler mal ni tener manchas de sudor bajo las camisetas, por ello no salimos de casa sin habernos puesto desodorante. Sin embargo, la mayoría...
Los 4 Pasos para lavar los alimentos con vinagre blanco con los que podríamos evitar enfermedades
Muchas frutas y verduras como las manzanas, los duraznos, el apio y las espinacas, están recubiertos de pesticidas que pueden afectar negativamente a nuestra salud. De hecho, hay alrededor de 48 millones...
8 Formas eficaces para deshacerse del problema de los talones agrietados
Muchas personas tienen los talones agrietados y lo cierto es que existen varias razones para ello. Que los zapatos no queden bien, tener callos, estar demasiado tiempo de pie o una deficiencia...
7 Alimentos que tomamos a diario y que podrían acabar lentamente con nuestra salud
Todos sabemos que hay ciertos alimentos, como los productos procesados, que son perjudiciales para nuestra salud. Sin embargo, la Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda limitar el consumo de...
10 Trucos infalibles que deberíamos usar para evitar un accidente cuando tenemos diarrea
La diarrea es un problema muy común y bastante desagradable. Puede hacer que pases por momentos muy vergonzosos e incluso puede que te impida salir del baño durante todo el...
7 Típicas cosas que hacemos a diario y que están haciendo daño a la vagina
La vagina es uno de los órganos más sensibles del cuerpo humano. Sin embargo, a lo largo del día cometemos muchos errores a la hora de cuidarla y protegerla de...
4 Pócimas de la vieja escuela que ayudan a depurar el cuerpo y a rejuvenecer el aspecto de la piel
Nuestra piel está constantemente expuesta a todo tipo de agentes externos. Además, los alimentos que consumimos y las situaciones de estrés por las que pasamos también le afectan. Por ello,...
6 Errores que cometemos y lo que cambia en el cuerpo al saltarse el desayuno
Seguramente hayas escuchado muy a menudo que "el desayuno es la comida más importante del día", y es que no es para menos. Sin embargo, muchas personas subestiman el poder del...
4 Cosas que deberíamos hacer para evitar la Acrilamida, la sustancia que podría causar cáncer según la OMS
El pasado miércoles 11 de abril una noticia relacionada con nuestra salud recorrió los medios de comunicación de todo el mundo. Al fin entró en vigor la ley europea que...
4 Trucos para evitar oler mal cuando salimos de casa sin echarnos desodorante
A más de uno le habrá pasado algo como esto. Alguna vez se nos ha olvidado echarnos desodorante antes de salir de casa y nos hemos dado cuenta al llegar...
10 Cosas que deberíamos saber sobre el herpes labial y las ampollas que salen por culpa del virus
Te despiertas por la mañana y, de repente, notas que tienes una ampolla en tus labios. Crees que desaparecerá por sí sola, pero luego, otros síntomas comienzan a desarrollarse. Ahora sientes picazón,...
7 Típicas molestias del cuerpo que pasamos por alto que podrían indicar que sufrimos una enfermedad
Resulta bastante común intentar evitar la visita al médico cuando nos vemos perjudicados por dolores que a priori no parecen tener mayor importancia. Después de todo, es normal que tengamos que...
5 Trucos infalibles que deberíamos poner en práctica para perder barriga mientras dormimos
¿Hay algo mejor que perder peso sin esfuerzo? Probablemente no. Quemar calorías mientras dormimos es el sueño de cualquiera. Durante la noche, nuestro cuerpo realiza todas esas funciones que durante el...
15 Típicas señales para detectar los problemas hormonales a tiempo y evitar problemas mayores
En algunas ocasiones, las mujeres pueden sufrir problemas hormonales que influyen en muchos aspectos de su vida, tanto físicos como emocionales. Los síntomas más comunes suelen ser cambios de humor...
8 Típicas señales y problemas de la menstruación que jamás deberíamos ignorar
La menstruación es una condición fisiológica que puede llegar a doler mucho y tenerla todos los meses se convierte en una incomodidad. Sin embargo, tener un ciclo menstrual normal o no...
17 Cosas que deberíamos tomar a diario para evitar los problemas de la vista y detener el paso del tiempo
El envejecimiento es inevitable, y con él, también lo es la aparición de ciertos problemas de salud como la pérdida de visión. Sin embargo, contrariamente a la extendida creencia popular, el estado de nuestra visión...
10 Trucos que podemos usar en casa para decirle adiós al dolor de muelas
El dolor de muelas es algo bastante molesto que puede conseguir incapacitarte, impidiendo que realices cualquier tipo de labor cotidiana. Este dolor puede provenir de caries, una grieta en el...
2 de las Mejores recetas más deliciosas para tratar la anemia que podrás tomar a cualquier hora del día
La anemia se da cuando los niveles de glóbulos rojos o hemoglobina en la sangre son bajos. La hemoglobina es el componente primario de los glóbulos rojos y es la responsable...
3 Cosas que deberíamos tener en cuenta para saber si es mejor entrenar antes o después de comer
Una de las mayores dudas que recorre el mundo del deporte es si es mejor realizar ejercicio antes o después de haber comido. Existe un gran debate entre muchos médicos, nutricionistas y...
9 Cosas que experimenta el cuerpo cuando empezamos a tomar solo agua
La cantidad de agua que consumes cada día juega un papel muy importante para mantener tu cuerpo sano. Mantenerte bien hidratado durante el día te brinda enormes beneficios para la salud. A continuación...
La Técnica del Calcetín: Los 4 Pasos que deberías poner en practica para evitar la gripe y los resfriados en invierno
Con la llegada del invierno, llegan también los habituales resfriados y gripes. Mocos, malestar, tos, estornudos... puede ser realmente molestos para llevar una vida normal, por lo que siempre intentamos...
Los 4 Típicos errores que se cometen en la dieta que terminan aumentando la grasa en la barriga
Cuando queremos perder peso modificamos nuestra dieta, probamos cualquier cosa y hacemos caso a todos los comentarios y consejos que nos dan. Queremos acelerar nuestro metabolismo y conseguir una pérdida...
10 Cosas Cancerígenas que tenemos en el dormitorio y que deberíamos eliminar cuanto antes
Cada vez somos más conscientes de la importancia de llevar una vida sana: hacer ejercicio, comer alimentos orgánicos, etc. Sin embargo, en muchas ocasiones nos olvidamos de que el ambiente...
10 Cosas que deberíamos tomar para decirle adiós al dolor de garganta
La faringitis estreptocócica o amigdalitis estreptocócica es una infección contagiosa que se propaga por el contacto cercano con un individuo infectado. La infección la produce la bacteria denominada estreptococo beta-hemolítico del grupo A...
Un entrenador cuenta las 3 razones por las que deberíamos tomar cafeína antes de ir al gimnasio
Max Lowery, entrenador personal y profesional en el mundo del deporte, asegura que siempre toma cafeína antes de entrenar. En concreto, té verde 30 minutos antes de hacer ejercicio, y en este...
11 Síntomas en los que deberíamos fijarnos para saber si sufrimos diabetes
Según la OMS, más de 170 millones de personas en el mundo padecen diabetes. Las estimaciones para el año 2030 aseguran que esa cifra aumentará a 370 millones, algo realmente...
Agua Cruda: la nueva y extendida moda que pone en peligro nuestra salud
La sociedad de hoy día sigue todas las modas que van apareciendo, pero eso no quiere decir que sean buenas para nuestra salud. Algunas de ellas ponen nuestro cuerpo en...
6 de las Razones más típicas por las que nos duelen los pies y que seguramente no te habías planteado nunca
El dolor de pies puede estar provocado por una gran cantidad de factores, ya sea por llevar calzado incómodo, fracturas mal curadas, hinchazón, etc. Para prevenirlo y tratarlo, lo primero...