Probablemente, siempre intentas realizar miles de técnicas de belleza para estar perfecta pero es una labor bastante complicada. Por ejemplo, la piel es un órgano al que no le damos la suficiente importancia. Solemos comprar miles de productos cosméticos para cuidarla sin realizar ningún tipo de cambio en nuestra vida diaria.
Lo mismo pasa con las uñas el pelo o nuestros músculos. Todos son indicadores de nuestra salud interior por lo que quizás deberíamos empezar a cuidarlo.
8 Cosas que necesitas hacer de forma diaria para estar perfecta sin ningún esfuerzo
1- Hidrata tu pelo
Existen productos capilares, como la mascarilla, que debes ponerte solo en las puntas ya que es la zona más reseca. Además, cepilla tu pelo y trénzalo en seco antes de dormir, pero sujétalo con una gomilla que no lo apriete demasiado. Esto evitará esos indeseados enredos.
2- Opta por el pintauñas transparente
Para evitar que las uñas se rompan, píntalas con esmalte transparente. Tus uñas brillarán e impedirás que se estropeen.
3- Bebe mucha agua
Beber agua durante todo el día mantendrá tu piel y pelo sanos, te hidratará y te ayudará a estar más despierta y atenta. Con el tiempo, tu piel necesitará menos crema hidratante y tu rostro brillará por sí solo.
4- Duerme 8 horas diarias
Es muy importante descansar 8 horas diarias para que el cuerpo descanse. Si no puedes hacerlo, al menos intenta dormir una gran cantidad de horas seguidas y no hacerlo con pausas ya que la mente se mantendrá aletargada. Permitir que el cuerpo descanse de forma correcta te mantendrá con más energía al día siguiente.
5- Usa exfoliante
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Los exfoliantes te ayudan a eliminar las células muertas de la piel. Úsalos antes de bañarte o al lavar tu cara por la noche. Masajea en círculos y al finalizar ponte crema hidratante. Cada vez necesitarás menos productos faciales.
6- Usa protector solar
Recuerda usar siempre protector solar hidratante, ya que la piel es muy sensible. Con el tiempo no tendrás que usar maquillaje ya que tu piel no se manchará por culpa del sol.
7- Aplica mascarillas naturales en tu piel
Para las mascarillas faciales, mezcla frutas y verduras, usa pepino para las ojeras y utiliza aceite de oliva en tus labios. Los productos naturales justo antes de dormir le darán a tu piel un respiro de esos productos químicos que usas de forma diaria.
8- Camina 30 minutos diarios
Deja esa vida sedentaria y comienza a caminar para ejercitar tus piernas. Intenta hacerlo después de la comida o por las mañanas antes de ir al trabajo. Además, usa las escaleras en lugar del ascensor. Esto agilizará el metabolismo y te aportará un mejor rendimiento físico.
Estos trucos nos ayudarán a estar perfecta sin realizar un gran esfuerzo. Solo tendríamos que introducir esto a nuestra rutina y comenzar a ver resultados. A fin y al cabo consiste en cuidar de nosotros mismos, ¿no?
