Muchos pensamos que ser inteligente es algo establecido desde joven y que no se puede cambiar, pero esto no es así. De hecho, estudios demuestran que se puede entrenar, al igual que entrenamos nuestros músculos, con situaciones y acciones que alimenten nuestro cerebro.
Probablemente te dé pereza pensar que tienes que volver a leer esos libros grandes y aburridos sobre temas profundos, pero ser más inteligente no significa eso. No necesariamente necesitas una gran cantidad de tiempo y energía. De hecho, existen métodos para ser más inteligente casi sin darte cuenta.
10 Formas de pasar tu tiempo libre y ser más inteligente
1- Podcasts
Son audios disponibles en tu teléfono o tablet que suelen durar entre 10 minutos y una hora. Los hay de todos los gustos y de toda clase de contenido. Lecciones de historia, discusiones o comedia son algunos. La gran ventaja es que puedes escucharlos durante tu tiempo libre como viajar o fregar los platos.
2- Ver documentales
Una buena forma de aprender algo nuevo es viendo un documental de uno de tus temas favoritos. Como no tenemos dos horas para sentarnos en el sofá a verlos, la tablet puede ser tu gran aliado. Puedes utilizarla mientras estás en la bicicleta del gimnasio o doblando ropa en casa.
3- Tocar un instrumento
Aprender a tocar un instrumento en cualquier momento de tu vida te puede hacer más inteligente. Cuando aprendes, entrenas a tu cerebro para conocimientos musicales pero también mejoras en materias como matemáticas.
4- Meditar
Muchas veces debes vaciar tu mente antes de meterle más información. La meditación es una buena forma de hacerlo, ya que aparte de reducir los niveles de estrés y aumentar el bienestar general, puede ayudarte a aprender más. Solo unos minutos al día en cualquier lugar tranquilo pueden aportarte estos beneficios.
5- Dar un paseo
Todo tipo de ejercicio suele hacerte más inteligente. Lo importante es que te muevas. Un simple paseo puede levantar tu estado de ánimo y despejar tu mente.
6- Escuchar más que hablar
Encontrarte con alguien y escuchar lo que dice es una gran oportunidad para aprender algo nuevo. Todo el mundo es experto en algo y si escuchas y vas con la intención de aprender cosas nuevas, podrías sorprenderte. De hecho, cuanto menos hables tú, más aprenderás de la otra persona.
7- Microlecciones de vocabulario
Olvídate de las lecciones infinitas que te daban en el colegio. Hay aplicaciones que detectan cuando tienes un micromomento de inactividad para iluminar la pantalla y mostrarte una nueva palabra. Con ello aumentas tu vocabulario sin necesitar tiempo ni esfuerzo extra para ello.
8- Aprender un segundo idioma
Hablar un segundo idioma es muy práctico y además aporta al cerebro un ejercicio muy saludable. Pensamos que aprenderlo nos puede consumir mucho tiempo pero no tiene por qué ser así.
Hay aplicaciones que convierten este aprendizaje en un juego más, creando lecciones lo suficientemente cortas para hacerlas en el autobús o mientras esperas que se caliente la cena.
9- Audiolibros
Si tienes miles de libros sin leer, quizás es el momento de poner remedio. Existen los audiolibros y son la solución perfecta para esos amantes de la lectura, demasiado ocupados y sin tiempo libre. Puedes escuchar ese libro mientras que terminas las otras tareas diarias.
10- Participar en debates online
Aunque pienses que en las discusiones online solo hay insultos, hay algunos sitios donde los comentaristas son activos, comprometidos e inteligentes. Leer otros puntos de vista te puede ayudar a pensar de otra forma y aumentar tus conocimientos.
Ya no existen excusas. Si quieres ampliar conocimientos, tienes mil métodos para ello sin una gran pérdida de tiempo y sin libros grandes y aburridos.
¿Qué te han parecido estos métodos? ¿Qué haces en tu tiempo libre? ¡Compártelo con todos esos amigos que nunca tienen tiempo para nada! Fuente: Rd | Inc Imagen de portada: Vector7 / Shutterstock
