La acupuntura y la acupresión son técnicas medicinales que se han utilizado durante miles de años para reducir algunos problemas de salud así como los síntomas de algunas enfermedades.
Estas técnicas son bastante complejas, pero pueden resultar realmente efectivas si se realizan de forma correcta, y al igual que con los problemas de salud, también pueden ayudar a perder peso. A continuación puedes leer alguno de los puntos fundamentales del cuerpo que te ayudarán a perder algo de peso y mejorar tu salud.
1- Cara
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Debes masajear la zona del bigote, el punto justo entre tu nariz y el labio superior para regular tu apetito y reducir la ansiedad. Esto te ayudará si eres de los que comen mucho por culpa de la tensión.
2- Brazo
El masaje de este punto específico de tu brazo ayudará a bajar un poco la temperatura de tu cuerpo y estimulará a los intestinos para que funcionen mejor. Toda la energía del cuerpo pasa justo por este punto por lo que es importante masajearlo dos o tres veces al día durante un minuto.
3- Pierna
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Este punto se llama Zu San Li y es utilizado con frecuencia en la acupresión. Este punto aumenta la digestión de alimentos además de ayudar a reducción los procesos inflamatorios.
Si estás intentando perder peso se cree que masajear este punto en particular puede ayudarte a perder casi un kilo a la semana debido a todo lo que desencadena. Está justo debajo de la rodilla. Para detectarlo cubre tu rodilla con la palma de tu mano, el punto justo debajo del dedo pequeño es el indicado. Masajea en el sentido de las agujas del reloj durante 10 minutos.
4- Oreja
Masajear este punto te ayudará a acelerar tu metabolismo, lo que significa que eliminarás de forma más rápida la grasa. Masajea suavemente y aplica un poco de presión con el dedo pulgar durante tres minutos.
