La acupresión es una técnica utilizada desde hace siglos en la medicina tradicional oriental aunque con el paso del tiempo se ha ido extendiendo por occidente.
Quizás su propagación se deba a que cada vez más de reconoce que la acupuntura es una herramienta útil para la medicina moderna, o tal vez sea solo una nueva moda a la hora de tratar las las pequeñas molestias que sufrimos durante la vida cotidiana.
Lo que sí podemos afirmar con seguridad es que aún existen muchas cosas por descubrir relacionadas con la eficacia de utilizar esta antigua técnica. Alguno de los estudios que se han realizado sobre el tema arrojan unos resultados muy prometedores.
Esta vez vamos a conocer más sobre un punto concreto del pie. En la medicina china se le llama Tai Chong y es utilizado habitualmente para tratar una amplia variedad de dolencias.
Este punto en concreto se encuentra entre sus primeros dos dedos de ambos pies, justo en medio de las articulaciones que conectan los dedos con el resto del pie.
¿Qué beneficios se pueden obtener al presionar este punto?
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En primer lugar, puede ayudar a aliviar el estrés y la ansiedad.
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Se ha demostrado mediante diversos estudios que presionar este punto tiene un efecto positivo sobre los niveles de ansiedad, depresión y estrés.
Otro gran beneficio de presionar el punto Tai Chong es que se puede aliviar ciertos dolores.
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Otro gran beneficio de presionar el punto Tai Chong es que se puede aliviar ciertos dolores.
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Esto es en realidad uno de los usos mejor documentados de la acupresión y la acupuntura. Debido a que los puntos de presión se encuentran a menudo cerca de los conductos nerviosos, es fácil imaginar de forma aproximada cual es su funcionamiento. Con este método se ha tratado desde dolores de cabeza hasta dolores de espalda, incluso se pueden tratar los calambres que aparecen durante la menstruación.
Ayuda en el proceso digestivo
Teen Naturopath
Otro de los beneficios de esta técnica está relacionado directamente con el sistema digestivo. Es una buena solución de apoyo cuando quieras tratar náuseas, vómitos o indigestiones.
Ayuda a prevenir la enfermedad de Parkinson
Wall Street Daily
Esto es demasiado increíble para ser cierto, pero así es. En un estudio realizado en 2014 por los investigadores de la Organización Mundial de la Salud, se demostró sobre ratones que presionar esa zona del pie evitaba el deterioro de las neuronas del cerebro, especialmente aquellas asociadas con la absorción de dopamina. Este deterioro es una de las claves origina la aparición de Parkinson.
Aquí te mostramos un vídeo donde podrás aprender a tratar convenientemente el punto exacto de tu pie.
¡Comparte los beneficios de la acupresión con todos tus amigos!
Fuente: Wimp
