Desde hace unos años hasta hoy día, el aceite de coco se ha convertido en algo indispensable para muchas personas gracias a los numerosos beneficios que ofrece tanto para el organismo como para la piel o para el cabello. En este artículo ya te contamos todos los beneficios que le aportaba este aceite al pelo, pero en el artículo de hoy vamos a profundizar un poquito más en el resto de propiedades del aceite de coco.
El aceite de coco es rico en triglicéridos, que son ácidos grasos muy saludables que también se encuentran en productos lácteos como el yogur y la leche, tal y como afirma LiveStrong. A diferencia de otras grasas, estas se procesan rápidamente y se utilizan para crear energía, en lugar de ser almacenadas. El aceite de coco también contiene ácido caprílico, que es importante para el tratamiento de los virus. El coco es, también, una fuente de vitamina E, vitamina K y hierro.
Aquí van 8 funciones del aceite de coco que probablemente desconocías:
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Las causas subyacentes de los problemas de tiroides están relacionados con la inflamación y el sistema inmunológico. Cuando una persona no se hace revisiones periódicamente puede sufrir un desequilibrio de tiroides. El aceite de coco puede ser eficaz no sólo para ayudar a regular el sistema inmunológico, sino también para disminuir la inflamación. Cuando se combina con ejercicio y una dieta equilibrada, el consumo regular de aceite de coco ayuda a mantener el tiroides funcionando correctamente.
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La dieta que lleves tiene una importancia vital a la hora de sufrir quemaduras solares. Según Wellness Mama, una dieta rica en grasas saludables puede ayudar a tolerar mejor el sol. Al beber una taza de té de hierbas con aceite de coco, se puede aumentar la ingesta de ácidos grasos de cadena media, que son esenciales para el rejuvenecimiento de la piel y la protección contra las quemaduras.
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El aceite de coco es rico en ácido caprílico, que combate las infecciones por hongos. El aceite de coco es también un ácido graso de cadena media, que es conocido por matar no solo hongos, sino también virus y bacterias. El médico naturópata Dr. Bruce Fife recomienda que las personas que son particularmente propensas a las infecciones por hongos consuman 3,5 cucharadas de aceite de coco 100% puro todos los días.
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Según el naturópata Dr. John Dempster en un artículo para Huffington Post, el aceite de coco hidrogenado aumenta la cantidad de grasa que se quema en el cuerpo. Como explica Dempster, "Tenemos que comer grasa para perder grasa".
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Una historia personal publicada por la Asociación Nacional de Eczema demostró cómo el uso de aceite de coco virgen orgánico puede ser un salvavidas para las personas, especialmente los niños, que sufren de eccema y otras afecciones de la piel como la dermatitis. Al ser natural es muy poco probable que cause una reacción en la piel, además, es fácil de aplicar y requiere un contacto mínimo para que penetre en la piel.
Belleza sexy
Puede sonar extraño, pero poner aceite de coco en tu nariz puede tener efectos sorprendentemente positivos si eres de las personas que sufren alergias o infecciones en los senos paranasales. Earth Clinic explica que el aceite de coco es un antibiótico natural muy eficaz cuando se ingiere y cuando se utiliza como un enjuague nasal. Para utilizar el aceite de coco como un enjuague nasal, solo tienes que mezclar aceite de coco líquido con agua purificada mezclada con sal o bicarbonato de sodio. Aplica el enjuague nasal, utilizando un gotero, en tus orificios nasales.
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El aceite de coco no sólo es bueno para el metabolismo, sino que también es rico en fibra. Por lo tanto, es uno de los mejores remedios caseros para tratar el estreñimiento. LiveStrong recomienda mezclar 1/2 cucharadita de aceite de coco virgen en un vaso con zumo 100% natural. Bébete todo el vaso 30 minutos antes de cada comida, de tres a cuatro veces al día. Tu cuerpo te lo agradecerá.
Bodyhacks
La causa principal del acné son las infecciones bacterianas en las glándulas de la piel. Los poros se inflaman, causando esas hinchazones faciales tan familiares y molestos. El aceite de coco es un antimicrobiano natural y anti-inflamatorio, por lo que es altamente eficaz en la lucha contra el acné desde su origen. Organic Facts recomienda tanto el consumo como la aplicación del aceite de coco para obtener mejores resultados.
El aceite de coco tiene muchos beneficios positivos, ya no tenemos excusa alguna para no introducirlo en nuestra dieta o en nuestra rutina de belleza. Puedes utilizarlo como sustituto de la mantequilla o el aceite de oliva cuando cocines.
¡Comparte este artículo para que todos conozcan los beneficios de este aceite natural!
Fuente: Remedy Daily
