Siempre hemos comprobado que los asiáticos suelen aparentar menos edad de la que tienen, pareciendo jóvenes de forma eterna. Se han realizado miles de hipótesis y estudios, algunos de los cuales afirman que la genética es la causa principal. Sin embargo, otros creen que la culpa la tienen algunos rasgos de la piel.
Sea como fuere, se ha descubierto que las mujeres asiáticas tienen ciertos hábitos que intentan cumplir con rigurosidad y que podrían ser la causa de esta juventud eterna.
6 Hábitos que consiguen que las chinas se mantengan jóvenes
1- Utilizar colores pastel
El uso de tonos pastel nos permite que nuestra imagen parezca más juvenil ya que suavizan las facciones y están asociados a los niños pequeños. Los tonos oscuros nos harán parecer más mayores ya que provocan sombras en el rostro y marcan las líneas de expresión.
2- Protegerse del sol
En china, un rostro y una piel blanca y sin imperfecciones son sinónimo de belleza. Sin embargo, esto solo pueden conseguirlo protegiéndose del sol y aplicándose mucho protector solar y blanqueadores de la piel. Esta es una gran diferencia con los países occidentales, para los cuales la piel bronceada es sinónimo de salud.
Lo cierto es que el principal agente externo del envejecimiento prematuro es la exposición al sol. Los rayos de este destruyen el colágeno y la elastina de la piel, provocando su envejecimiento.
3- Tener horarios fijos de comida y descanso
Los chinos son muy estrictos respecto a los horarios. Madrugan, se acuestan pronto y duermen siesta de forma obligatoria. Además siempre desayunan almuerzan y cenan a la misma hora. Esto se debe a que llevar unos horarios fijos combate en envejecimiento porque regula los ciclos circadianos dia-noche, lo que nos permite descansar mejor y aumentar nuestra calidad de vida.
4- Mascarillas coreanas
Las chinas suelen gastarse mucho dinero en productos cosméticos, pero sobre todo usan mascarillas coreanas. Estas contienen ingredientes filmógenos, absorbentes, oclusivos y ácidos que permiten un efecto inmediato, convirtiéndolas en un producto super efectivo.
5- No consumir azúcar
Aunque envejecer es algo inevitable, una alimentación saludable puede retrasar las consecuencias del paso del tiempo. Esto lo consigue frenando la oxidación celular. Una opción es disminuir el consumo de azúcar y comenzar a consumir jengibre y ajonjolí negro.
6- Evitar el frío
El frío es el segundo enemigo de las mujeres chinas, después del sol. Nunca beben agua fría ni toman helados. Esto se debe a que la medicina china tradicional afirma que el consumo de líquidos fríos altera el equilibrio del cuerpo y puede provocar enfermedades.
Piensan que lo ideal será beber agua a la misma temperatura del cuerpo, 36ºC. Por miedo al frío, las mujeres permanecen en la cama durante un mes después de dar a luz.
Son hábitos bastante normales para las mujeres chinas, pero que pueden chocar bastante en los países occidentales. Sin embargo, algunos están respaldados científicamente por lo que, si realmente quieres mantenerte joven de forma eterna, tendrás que acostumbrarte a ellos.
¿Qué te han parecido? ¿Adoptarías estos hábitos a tu rutina? ¡Cuéntanoslo en los comentarios! ¡Compártelo con todos tus amigos y familiares! Fuente: Themeshnews | Allbeautytricks | Mindbodygreen
