Cuando intentamos ponernos en forma, lo más habitual es que nos pesemos semanalmente para ver cuál ha sido nuestro progreso. Sin embargo, quizás no sea una buena idea, y es que hay que ser consciente de que el peso no tiene en cuenta la proporción de grasa o masa muscular. Fíjate en esta recopilación de imágenes y lo entenderás mucho mejor.
Imágenes que muestran que el peso no es lo más importante
1- La constancia es siempre lo más importante
2- Menos peso no significa más confianza en ti misma
3- "Ninguna báscula refleja mi salud o mi estado físico en absoluto"
4- Más peso, más sana y más orgullosa
5- ¿Necesitas alguna demostración más de que el peso no significa nada?
6- "Empecé a preocuparme menos por lo que pesaba y más por cómo me sentía"
7- La disciplina y el deseo de llevar una vida más saludable son lo importante
8- ¿Por qué nos preocupa tanto cuánto pesamos?
9- Mismo peso, distinto cuerpo y distinta forma física
10- La prueba de que pesar más no significa tener más grasa
11- "Antes, el peso lo era todo para mi. Ahora, mi perspectiva ha cambiado"
12- No tengas miedo a subir de peso, comer más y generar músculo
13- ¿Quién ha dicho que el peso importa?
14- Deja de centrarte en el peso, está claro que no sirve para nada
15- ¿Te parece que el peso sea el mismo? ¡Pues lo es!
16- Solo un kilo de diferencia, pero un cambio abismal
17- El peso no es una buena forma de medir el progreso
18- "Que no lo diga la báscula no quiere decir que no esté sucediendo" (82,5 kg - 81,5 kg)
19- Parece que lo que pone en la báscula no lo dice todo
20- Comer bien, entrenar duro y dormir suficiente es todo lo que hay que hacer para estar en forma
Después de ver todas estas imágenes, ¿sigues pensando que realmente la báscula te puede decir si tu peso es o no el adecuado? Come de forma saludable, haz ejercicio y duerme bien, y el resultado será el que buscas, diga lo que diga tu peso.
¿Qué te han parecido todas estas imágenes del antes y después? ¡Cuéntanoslo en los comentarios!
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Imagen de portada: @lady.lolas / Instagram
Fuente: Instagram
