El tiempo que pasas con tu pareja es muy importante y no todo se centra en los grandes gestos románticos y los viajes sorpresa. Conseguir mantener la magia durante la rutina diaria es lo más difícil y la cama debe ser un santuario que venerar y profanar, si la situación sube de temperatura.
Esto es lo que todas las parejas felices tienen en común a la hora de irse a dormir y si sientes que a la hora de irse a la cama algo no funciona, quizás estéis haciendo algo mal.
¿Qué haces todas las noches antes de irte a dormir?
1- No discutir en la cama
Muchos esperan a estar en la intimidad y seguridad de sus propias sábanas para hablar de aquellos temas que más temen, pero es una elección totalmente equivocada. Hablar de algún tema peliagudo justo antes de dormir solo hará que tu pareja y tú os acostéis preocupados y paséis una mala noche. Solucionad vuestros problemas lejos de las sábanas.
2- No fumar en el dormitorio
La comida, el alcohol y el tabaco, lejos de la cama. A ti te puede dar igual que las sábanas huelan a mandarina, e incluso los dos podéis ser fumadores, pero la cama y el tiempo de sueño es algo que proteger y cuidar.
3- Poner el móvil en modo silencio
Además de ser uno de los culpables por los que no te puedes levantar más temprano, revisar el móvil antes de irte a dormir acelera tu mente y te impide comunicarte con tu pareja.
4- Establecer contacto visual
Tumbaros mirándoos el uno al otro, hazle un cumplido a tu pareja y siente esa conexión como si fuera el primer día.
5- Dar un masaje a tu pareja de vez en cuando
Los masajes son el mejor invento de la humanidad y cuesta muy poco darlos. Sorprende a tu compañero con alguno si se queja de dolores o tensión.
6- Mantener a los niños lejos de tu cama
Son la cosa que más quieres en el mundo, pero para algo tienen su propio dormitorio y su propia cama. Ni tú ni tu pareja os vais a enfadar con el niño por ocupar espacio en la cama de matrimonio y haber dormido mal, lo pagareis con vuestra pareja.
7- NO hablar de trabajo
Los problemas del trabajo se deben quedar en la oficina, pero si algún día necesitas desahogarte con tu pareja, no lo hagas en la cama.
8- Intercambiar un Te quiero
Nunca des por sentado que tu pareja sabe lo mucho que la quieres, díselo. La intimidad de la cama es el momento perfecto para intercambiar un te quiero antes de dormir.
9- Tener una rutina
Hacer las cosas igual cada día, evita conflictos. Antes de dormir, a tu pareja le gusta ponerse cremas y potingues en el baño. Anticípate a su rutina y cepíllate los dientes antes que él o ella, espéralo en la cama y deja que haga lo que tenga que hacer.
10- Lo primero es dormir lo suficiente
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Si quieres reducir las discusiones en la pareja, asegúrate de que los dos dormís lo suficiente. La vida es mucho más dura y cruel con falta de sueño.
11- Irse a la cama a la misma hora que tu pareja
Puede que cada uno se levante a una hora diferente, pero irse a dormir a la vez es muy importante para la pareja. Creas vínculos y compartes la rutina.
12- No compartir la cama con tus mascotas
Tu perro tiene una cama fabulosa que te ha costado un ojo de la cara, para algo está. Evita que tus mascotas duerman contigo, como los niños, terminareis discutiendo.
13- ¿Con o sin calcetines?
No importa si tu pareja duerme sin calcetines, no crees un drama. Sobre todo si no acerca tus pies a ti; si es de los que busca el calor de tus descubiertas pantorrillas con sus congelados pies, deberás cambiar de pareja.
14- Abrazarse antes de ir a dormir
Por muy cansados que estéis y lo incómodo que es dormir abrazado, haz el esfuerzo de darte un abrazo con tu pareja en la cama de vez en cuando, no hace falta pasar toda la noche abrazados, pero un abrazo siempre se agradece.
15- Profanar el templo del amor
Puede que la pasión se reparta por todas las habitaciones de vuestro hogar pero recuerda que como en la cama, en ningún sitio.
