Los limones están repletos de nutrientes entre los que se encuentras vitaminas como la C y la B, calcio, hierro, magnesio, potasio y fibra, pero el jugo de limón no es no de los manjares más exquisitos de este mundo y consumirlo se puede convertir en una tarea difícil, pero necesaria.
Si quieres que tu día empiece como es debido, prueba a beber el néctar de este ácido fruto y notarás los resultados en seguida. Si quieres encaminar a tu cuerpo en la dirección correcta para sentirte bien de nuevo, solo tendrás que incorporar un zumo de limón cada mañana y notar sus beneficios.
¿Conoces los beneficios del zumo de limón?
1- Fuente de vitamina C
Un nutriente esencial para proteger el cuerpo y el sistema inmune de sus deficiencias.
2- Alivia la acidez estomacal
3- Elmina las toxinas
Un zumo de limón cada mañana mantendrá tu cuerpo libre de toxinas.
4- Reduce el dolor e inflamación en rodillas y codos
5- Presión sanguínea
El zumo de limón caliente te ayudará a controlar la presión arterial.
6- Ayuda en la pérdida de peso
Ya que tiene un contenido alto en la pectina te ayudará a perder peso manteniendo los antojos a raya.
7- Ayuda con la digestión
8- Energía
Te dará el empujón de energía que necesitas para empezar bien tu día.
9- Fortalece el hígado
10- Tu piel brillará como nunca
11- Relajante
Si tu jefe te tiene hasta las narices y no puedes con tanto trabajo, un baso de zumo de limón te relajará y mantendrá el estrés a raya.
Si quieres aprender a sacarle el mayor provecho a tu limón además de para preparar tu zumo matutino, no te pierdas la forma más fácil de exprimir hasta la última gota de tu limón.
