Todo el mundo sabe que la clave para perder peso es el ejercicio y mantener una dieta buena y saludable. Mientras que el conocimiento no es un secreto, muchas personas tienen dificultades para llegar a un plan de dieta y ejercicio que les funcione. También no ayuda que ciertos los alimentos sean malos para ti y estén tan buenos!
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Jesse Shand estaba todo el día sentado frente al ordenador. No era consciente de su dieta, y nunca hizo ejercicio. Mientras un día estaba en internet, algo hizo clic, y le inspiró a vivir una vida mejor y más saludable.
¡Qué increíble transformación en términos de personalidad y salud física. Espero que este hombre haya aprendido del error de su pasado. Esperamos que siga por este camino!
