En esta época en la que ya hace calor pero refresca bastante por la noche, los resfriados y las gripes están a la orden del día. Se pueden tratar con medicamentos, pero todos sabemos que abusar de los fármacos no es bueno. Por ello, en el artículo de hoy te traemos 5 remedios naturales para aliviar la congestión.
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Estos son los 5 mejores remedios naturales para aliviar la congestión
1- Pimienta de cayena
Para este remedio tan solo necesitarás:
- 1/2 cucharadita de pimienta de cayena
- 1/2 cucharadita de jengibre en polvo
- 3 cucharadas de miel orgánica natural
- 1/4 de taza de jugo de limón
- 1/4 de taza de vinagre de sidra de manzana
En una olla, calienta el jugo de limón y el vinagre de sidra de manzana a fuego lento. Agrégale la miel, la pimienta de cayena y el jengibre. Puedes jugar con las cantidades según tus preferencias. Vierte el contenido en un frasco y almacénalo en un lugar fresco donde no de la luz solar. Para usar este remedio casero, remueve bien la mezcla y bébete de 1 a 2 cucharadas diarias. También puedes calentarlo antes de bebértelo.
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2- Jarabe de tres ingredientes
Para este remedio tan solo necesitarás:
- 3/4 de taza de miel cruda
- 1/4 de taza de aceite de oliva virgen extra
- 3 cucharadas de jugo de limón
Mezcla estos tres ingredientes y almacena el jarabe resultante en la nevera. Bébete una cucharada para que te ayude a expulsar lo mocos y a aliviar la tos. Puedes almacenarlo hasta 6 semanas.
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3- Jarabe de hierbas para la tos
Para este remedio necesitarás:
- 3 tazas de agua
- 1/4 de taza de raíz de regaliz
- 1/4 de taza de corteza de cereza silvestre
- 1/4 de taza de hojas de gordolobo
- 1 cucharada de canela
- 1 cuchara de raíz de jengibre
- 1 cucharada de miel cruda
- 1/4 de taza de jugo de limón recién exprimido
Pon el agua a hervir y añádele la raíz de regaliz, la corteza de cereza, las hojas de gordolobo, la canela y el jengibre. Una vez que haya hervido, baja el fuego y déjalo reposar durante 20 minutos. A continuación, retíralo del fuego, cuela las hierbas y añádele la miel y el jugo de limón. Déjalo enfriar y guárdalo en la nevera, aguantará hasta 6 semanas. Cuando veas que tienes mucha tos, tómate una cucharada cada media hora y muy pronto notarás los resultados.
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4- Jarabe de Rábano
Para este remedio necesitarás:
- 5 o 6 rábanos
- 1 taza de miel
- 1 taza de jugo de limón
- 5 o 6 dientes de ajo
- 1 cebolla roja pequeña
Corta los rábanos y la cebolla en trozos pequeños. Bate ambos ingredientes y añádele la miel y el limón. Vuelve a batir y almacena la mezcla en un tarro. Puedes guardarlo en la nevera durante una semana. Bébete una o dos cucharadas dos veces al día para expulsar los mocos en 24 horas. Puedes agregarle más miel y más limón para endulzarlo si quieres.
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5- VaporRub de aceites esenciales
- 1/4 de taza de aceite de coco
- 1/4 de taza de manteca de karité
- 10 gotas de aceite esencial de limón
- 5 gotas de aceite esencial de árbol de té
- 20 gotas de aceite esencial de menta
- 25 gotas de aceite esencial de eucalipto
Bate la manteca de karité con el aceite de coco durante 30 segundos. Agrega los aceites esenciales y continúa batiendo hasta que estén bien mezclados. Vierte la mezcla en un recipiente de vidrio con tapa y, cuando te notes congestionado, aplícate un poco de este remedio en la espalda y el pecho. También puedes mezclar la solución con agua caliente e inhalar el vapor para despejar la nariz.
