El síndrome del náufrago está empezando a cargarse todas las nuevas relaciones de parejas

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Seguro que conoces a alguien que sigue en una relación, a pesar de saber que es tóxico, gracias a la idea de lo que un día fue, a los recuerdos.

¿Sabías que eso se conoce como síndrome del náufrago? Las relaciones pueden parecerse más de lo que imaginamos a los naufragios.

Síndrome del náufrago

¿En qué consiste?

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Se trata de un trastorno que afecta a las personas que intentan acabar con una relación destructiva, y esto hace que se sientan perdidas y aisladas, hasta tal punto que necesitan un "rescate" para poder salir de ellas.

Lo mismo que ocurre con un superviviente en un naufragio.

¿Cómo detectarlo?

jessicahtam / CC BY 2.0

Las personas que sufre esta condición no son capaces de asumir que su relación se ha acabado y no le hace ningún bien, por lo que no dudan en acudir una y otra vez a esa persona; ya sea de forma directa o buscando excusas o puntos de conexión entre ellos.

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Al igual que cuando un náufrago llega a una isla en medio del océano, las personas que padecen este síndrome están rodeados de un mar de dudas, lo que hace que poco a poco se vayan alejando de su entorno más cercano, ya que son ellos quienes le hacen ver que debería acabar con esa relación tóxica.

De esta forma, se van aislando y dejando a un lado amigos y familiares. Deciden enfrentarse solos a los problemas y no hacer caso a quienes les apoyaban o les daban consejos.

Creen que nadie es capaz de entender lo que les ocurre. Y su idea es fija: salvar su relación cueste lo que cueste.

¿Cómo salir del síndrome del náufrago?

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En este punto si difiere de un naufragio real, ya que en esta caso, esas personas dependen de sí mismas y no de alguien que venga a "rescatarlos", aunque sea difícil. Ellos solos deben darse cuenta de que están viendo la realidad de forma distorsionada, y que llegados a ese punto no merece la pena mantener algo que solo les hace daño.

Una vez consiguen eso, el siguiente paso es dejarse ayudar por quienes les quieren y les rodean, y sobre todo, darse cuenta de que una relación tóxica no les lleva a ningún sitio. Poco a poco, el náufrago conseguirá alejarse de la isla desierta...

Aunque no siempre es fácil, sobrevivir a un naufragio no es imposible. ¡Nunca dejes de luchar!

Imagen de portada: 20th Century-Fox Film Corporation / DreamWorks SKG / ImageMovers / Playtone Fuente: spaemocionalzen / realidadsuperalaficcion
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