Te hemos hablado en varias ocasiones sobre los beneficios del vinagre de manzana, pero hemos descubierto un nuevo uso que estamos seguros de que te va a encantar. El vinagre de manzana te ayudará a aliviar el dolor de artritis con efectos realmente sorprendentes.
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Las mejores 5 maneras de utilizar el vinagre de manzana para aliviar el dolor de artrosis son:
1- Ungüento de vinagre de manzana
Mezcla una taza de vinagre de manzana con seis tazas de agua tibia y échalo en un recipiente lo suficientemente grande como para que quepan las articulaciones donde sufres artritis, como por ejemplo las manos. Sumérgelas durante 30 minutos y sentirás un alivio inmediato del dolor.
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2- Báñate en vinagre de manzana
Cuando te duela el cuerpo entero, esta es la mejor opción. Prepárate un baño caliente y vierte 2 tazas de vinagre de manzana en la bañera. Quédate en remojo durante 30 o 35 minutos. Masajes todo tu cuerpo empezando por los pies hasta llegar a los hombros y el cuello. Es importante que no te olvides de los oídos, te ayudará a liberar endorfinas y relajarte.
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3- Crea tu propio cataplasma con vinagre de manzana
Calienta una taza y media de agua junto con un cuarto de taza de vinagre de manzana en una cacerola pequeña a baja temperatura hasta que se mezcle todo bien. No permitas que hierva, tan solo debe estar caliente. Remoja un paño limpio en la mezcla y presiónalo contra la zona dolorida. Para que sea más efectivo, envuelve el paño junto con la articulación afectada con una toalla seca, esto ayudará a retener el calor y mantener el paño en el lugar correcto. Déjalo actuar durante uno 10 o 15 minutos. Cuando el paño ya esté frío, vuelve a remojarlo y repite el proceso 3 o 4 veces más.
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4- Hazte masajes con vinagre de manzana
Mezcla 2 cucharadas de vinagre de manzana junto con 1 cucharada de aceite de coco, aceite de oliva o cualquier aceite esencial. Masajea la zona afectada con la mezcla resultante y déjala reposar sobre la articulación durante unos minutos después de terminar el masaje. Puedes repetir el masaje tantas veces como lo necesites.
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5- Bebida de vinagre de manzana
Prepárate un té de menta. Mezcla una cucharada de vinagre de manzana junto con una cucharadita de miel y otra de canela hasta que todo se disuelva bien. Echa la mezcla al té y bébete una taza de este preparado una vez al día. Esta bebida es antibacteriana, antimicótica y un antiácida.
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Estas 5 opciones son las más recomendables si quieres acabar con el dolor de artritis.
