‘Mindful Drinking’, el rompedor movimiento al que deberían sumarse los jóvenes cada vez que salen de fiesta

Seguramente sabrás que el alcohol es una sustancia muy perjudicial que ingieren tanto jóvenes como adultos, de hecho, 6 de cada 10 adolescentes admiten haberse emborrachado alguna vez en España.

Por esta razón nace el movimiento ‘Mindful Drinking’, que trata de promover un consumo responsable de bebidas alcohólicas. Generalizar la idea de que no hace falta beber para divertirse, es aún una tarea pendiente de la sociedad.

'Mindful Drinking', el rompedor movimiento al que deberían sumarse los jóvenes cada vez que salen de fiesta

Debes alejar el alcohol de tu vida, controlar cuánto ingieres e incluso erradicarlo si es posible, y eso es lo que trata de conseguir este movimiento. Existen algunos clubs en Estados Unidos y Reino Unido que se han ido sumando a esta genial iniciativa.

Han creado estos lugares de encuentro libres de alcohol para que nadie se sienta excluido si no tiene una copa en la mano. Cada vez son más las personas que se unen a estos grupos para luchar contra las altas cifras de consumo de bebidas alcohólicas.

'Mindful Drinking', el rompedor movimiento al que deberían sumarse los jóvenes cada vez que salen de fiesta

Estos clubs también tienen unos valores muy asentados que evitan que puedan juzgarte dentro de ese local o tengas un desencuentro con alguien. Estos lugares te animan a dejar el alcohol atrás y dan consejos para hacerlo.

Además, respetan todo tipo de decisiones. Pretenden que no veas la bebida como forma de relación social, sino que sepas y te des cuenta de que el ocio no tiene por qué ir de la mano del alcohol.

'Mindful Drinking', el rompedor movimiento al que deberían sumarse los jóvenes cada vez que salen de fiesta

Si no bebes porque no te gusta, no eres una persona aburrida ni estás fuera de lugar en una fiesta. Por el contrario si te gusta, no tienes por qué privarte por completo, pero sí controlarte y evitar ser irresponsable.

Esta iniciativa se ha convertido en más que algunos clubs y ya se celebran festivales que tienen esta misma finalidad. En Londres se celebrará el ‘Mindful Drinking Festival’ que tendrá por objetivo seguir promoviendo este consumo responsable.

'Mindful Drinking', el rompedor movimiento al que deberían sumarse los jóvenes cada vez que salen de fiesta

Este movimiento no para de crecer y cada vez hay más personas convencidas para cambiar las reglas del juego. Tú también puedes formar parte de esta iniciativa desde cualquier parte del mundo y promover el movimiento del ‘Mindful Drinking’, ¡atrévete!

¿Qué te parece esta iniciativa para un consumo responsable? ¿Te atreves a unirte a esta iniciativa?

¡Comparte con tus amigos la técnica del ‘Mindful Drinking’!

Fuente: Ministerio de Sanidad