Los 5 Beneficios de la remolacha para la piel y el pelo que demuestran por qué deberíamos tomarla a diario

La remolacha es un vegetal que normalmente se añade a ensaladas o se procesa para crear zumos. Tiene un sabor fuerte pero dulce y está repleta de vitaminas y minerales. Esto la convierte en un alimento ideal para ayudarnos a mejorar el aspecto del cabello y de la piel.

Los 5 Beneficios de la remolacha para la piel y el pelo que demuestran por qué deberíamos tomarla a diario
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5 Beneficios de la remolacha para tu piel, tus labios y tu pelo

1- Prevenir los signos del envejecimiento

Gracias a la gran cantidad de antioxidantes que contiene la remolacha, la aplicación tópica de su jugo puede producir efectos antienvejecimiento. Los antioxidantes combaten los radicales libres que provocan arrugas y líneas de expresión.

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2- Hidratar la piel seca

Beber jugo de remolacha puede ayudarte a mantener la piel hidratada y usarlo tópicamente sobre el rostro y el cuerpo reforzará la eliminación de las células muertas.

3- Reducir las imperfecciones y la pigmentación de la piel

La remolacha contiene altos niveles de vitamina C, que es un nutriente que puede reducir la pigmentación de la piel y tratar las pequeñas marchitas que te salgan.

4- Prevenir la pérdida de cabello

El jugo de remolacha puede ayudar a reducir la pérdida prematura del cabello. Esto se debe a que contiene altas cantidades de potasio. Este mineral es crucial para su crecimiento y, además, su deficiencia a menudo está relacionada con problemas en el cuero cabelludo.

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5- Elimina la caspa

Si te pica el cuero cabelludo, se te está escamando y te ha aparecido caspa, utiliza la remolacha para tratar el problema. Este vegetal contiene sílice y otras propiedades enzimáticas que pueden sanar los problemas del cuero cabelludo.

Además, la remolacha también puede ayudarte mantener el cabello suave y brillante. Agrega vinagre al jugo y aplícatelo directamente sobre el pelo.

La remolacha ya es conocida por sus grandes beneficios tanto para el hígado como para la sangre, ya que puede aumentar los niveles de hemoglobina al mismo tiempo que reduce la presión arterial. Pero, además de estos beneficios para la salud, también tiene otros como los que hemos visto en este artículo.

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Si aún estabas dudando entre comprarla o no, te animamos a hacerlo y a incluir este increíble vegetal en tu dieta.

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Fuente: StethNews