Después de un día duro, es muy fácil coger esa bolsa de patatas fritas que nos está llamando desde la despensa. Pero cuando te hayas comido la bolsa, seguirás teniendo hambre y quedarás decepcionado.
Pero si sientes la necesidad de comer ese aperitivo tan deseado a ciertas horas, siempre será mejor comer algo más sano.
Así que, ¿quieres conocer un aperitivo muy nutritivo y que puedes realizar en cuestión de minutos?
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En lugar de las patatas, tómate estas gotas de yogur. Tienen el sabor sabroso del yogur combinado con la textura crujiente del chocolate. Además, son saludables.
Todo lo que necesitas es tu yogur favorito. Los niños se vuelven locos con esta receta y es una gran opción si tienes un bajón de azúcar.
Los ingredientes que necesitarás son:
- Yogur (la receta es con yogur de fresa, pero se puede hacer con cualquier sabor). Se puede utilizar tanta cantidad de yogur como desees.
- Manga pastelera.
- Papel de horno.
- Bandeja.
Vierte el yogur en una manga pastelera. Puedes ayudarte utilizando un vaso para mantener la bolsa abierta.
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Coge una bandeja de horno y fórrala con papel encerado. A continuación, corta la parte inferior de la manga pastelera.
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Comienza a crear pequeñas gotas de yogur en el papel de horno.
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Pon la bandeja en el congelador durante 1 hora. Las gotas deben despegarse fácilmente.
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Puedes disfrutar de estas gotas solas, utilizándolas como complementos o mezclándolas con cereales, pasas o cualquier cosa que te guste.
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A continuación te dejamos el vídeo para que puedas ver el proceso mejor.
Si sueles picar entre horas y eres de los que se van directos a por las patatas fritas, esta receta es un perfecto comodín para ese momento.
¿Te ha gustado la idea?
