Las 10 Cosas que deberíamos dejar de tomar cuanto antes para combatir la artritis

Si alguna vez has sentido pérdida de movilidad, dolor, rigidez o hinchazón en una o varias articulaciones, probablemente sufras algún tipo de artritis. Hay más de 100 tipos de artritis y enfermedades similares, pero dos de las más comunes son la osteoartritis (OA) y la artritis reumatoide (AR).

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La diferencia fundamental entre la osteoartritis y la artritis reumatoide

La osteoartritis es la forma más común de artritis, mientras que la artritis reumatoide afecta a menos a la décima parte de las personas que la OA. Lo que diferencia a estas dos enfermedades es la raíz del dolor.

La osteoartritis es causada por el desgaste mecánico de las articulaciones, mientras que la artritis reumatoide es una enfermedad autoinmune en la que el propio sistema inmunitario es el que ataca a las articulaciones.

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1- Osteoartritis

  • Por lo general afecta a personas más mayores y no aparece de repente, sino que es progresiva.
  • Las articulaciones duelen pero apenas se inflaman.
  • Los síntomas generalmente comienzan en un lado del cuerpo y pueden extenderse hacia el otro lado.
  • Suelen afectar a las articulaciones de los dedos más cercanas a las uñas, a las caderas, a las rodillas y a la columna vertebral.
  • La rigidez por las mañanas normalmente dura menos de 1 hora y regresa al final del día o después de períodos de actividad.
  • Por último, cabe destacar que no hay presencia de síntomas que afecten a todo el cuerpo.

2- Artritis Reumatoide

  • Afecta a personas de cualquier edad y aparece relativamente rápido, en pocas semanas o meses la enfermedad ya es evidente.
  • Las articulaciones se inflaman.
  • Los síntomas suelen ser simétricos, afectando a ambos lados del cuerpo por igual.
  • La rigidez matutina, por lo general, dura más de 1 hora.
  • Además del dolor articular y la rigidez, los síntomas incluyen fatiga frecuente y sensación de estar enfermo.
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10 alimentos que debes evitar si tienes artritis

1- Gluten y trigo

2- Aceite vegetal

3- Leche

4- Alimentos fritos y procesados

5- Sal y conservantes

6- Fritos

7- Solanáceas

8- Azúcar

9- Carbohidratos refinados

10- Alcohol y Tabaco

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Todos estos alimentos pueden provocar inflamación en alguna de las articulaciones de tu cuerpo, bien porque seas sensible a ellos o porque son de por sí son inflamatorios. Por lo tanto, acude a tu médico para que te aconseje cuáles deberías dejar de tomar definitivamente.

¿Conocías la diferencia entre estas enfermedades? ¡Cuéntanoslo en los comentarios!

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Fuente: Healthy Holistic Living
[chimpmate]

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