La remolacha es un vegetal que normalmente se añade a ensaladas o se procesa para crear zumos. Tiene un sabor fuerte pero dulce y está repleta de vitaminas y minerales. Esto la convierte en un alimento ideal para ayudarnos a mejorar el aspecto del cabello y de la piel.
Madeleine Steinbach / Shutterstock
Gracias a la gran cantidad de antioxidantes que contiene la remolacha, la aplicación tópica de su jugo puede producir efectos antienvejecimiento. Los antioxidantes combaten los radicales libres que provocan arrugas y líneas de expresión.
Chaded Panichsri / Shutterstock
Beber jugo de remolacha puede ayudarte a mantener la piel hidratada y usarlo tópicamente sobre el rostro y el cuerpo reforzará la eliminación de las células muertas.
3- Reducir las imperfecciones y la pigmentación de la piel
La remolacha contiene altos niveles de vitamina C, que es un nutriente que puede reducir la pigmentación de la piel y tratar las pequeñas marchitas que te salgan.
4- Prevenir la pérdida de cabello
El jugo de remolacha puede ayudar a reducir la pérdida prematura del cabello. Esto se debe a que contiene altas cantidades de potasio. Este mineral es crucial para su crecimiento y, además, su deficiencia a menudo está relacionada con problemas en el cuero cabelludo.
Viktory Panchenko / Shutterstock
Si te pica el cuero cabelludo, se te está escamando y te ha aparecido caspa, utiliza la remolacha para tratar el problema. Este vegetal contiene sílice y otras propiedades enzimáticas que pueden sanar los problemas del cuero cabelludo.
Además, la remolacha también puede ayudarte mantener el cabello suave y brillante. Agrega vinagre al jugo y aplícatelo directamente sobre el pelo.
La remolacha ya es conocida por sus grandes beneficios tanto para el hígado como para la sangre, ya que puede aumentar los niveles de hemoglobina al mismo tiempo que reduce la presión arterial. Pero, además de estos beneficios para la salud, también tiene otros como los que hemos visto en este artículo.
Prostock-studio / Shutterstock
Si aún estabas dudando entre comprarla o no, te animamos a hacerlo y a incluir este increíble vegetal en tu dieta.
¿Conocías los beneficios de la remolacha? ¡Cuéntanoslo en los comentarios! ¡Comparte este interesante artículo con todos tus amigos! Fuente: StethNews
