Los ojos es una de las zonas más sensibles del cuerpo, por ello se irritan con tanta facilidad. El estrés, el cansancio, el humo, la sequedad ocular, los ambientes sobrecargados... cualquier cosa puede hacer que la parte blanca de nuestros ojos, llamada esclerótica, se enrojezca.
Aunque existen diferentes productos farmacéuticos para aliviar el enrojecimiento, también lo podemos hacer de forma natural en casa.
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El enrojecimiento de los ojos puede estar producido por una inflamación en los párpados. Esta inflamación a su vez puede ser causada por el bloqueo de los conductos que secretan las lágrimas que humectan los ojos. Por lo tanto, si te aplicas unos algodones empapados en agua en los ojos durante unos minutos, puede resultarte muy efectivo.
2- Bolsas de té frías
Las bolsitas de té o infusiones frías, puedes ser ideales para reducir el enrojecimiento de los ojos. La manzanilla, el té verde, el tomillo y el hinojo son las mejores, ya que tienen propiedades calmantes y antiinflamatorias y favorecen a la humectación ocular. Para ello, remoja dos bolsitas en agua fría durante unos minutos, mételas en la nevera hasta que estén muy frías y colócalas sobre tus ojos.
3- Patata
Corta dos rodajas de patata, mételas en la nevera durante unos minutos y colócatelas en los ojos. Sus propiedades antiinflamatorias te ayudarán a aliviar la irritación de tus ojos.
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Haz el mismo proceso anterior con dos rodajas de pepino y déjalas sobre tus ojos durante 25 minutos. Sus propiedades calmantes y humectantes te ayudarán a hidratar los ojos y aliviar las molestias.
5- Zanahoria
Ralla una zanahoria y bátela hasta obtener su jugo. Aplícate el jugo sobre los ojos cerrados con ayuda de un algodón y deja que actúe durante unos minutos. Esta hortaliza cuenta con propiedades descongestionas y desinflamares que te ayudarán a reducir la irritación.
Consejos para evitar el enrojecimiento
- No pases demasiado tiempo delante del ordenador o viendo la televisión
- Duerme al menos 7 horas diarias
- Evita frotar tus ojos
- Lávate las manos antes de tocarte los ojos
- Evita los lugares con humo o ambientes muy sobrecargados
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