Después del verano, de todas las comidas y cenas copiosas que hemos hecho y de todo el alcohol que hemos ingerido, limpiar y purificar el organismo es algo esencial. Con esta receta conseguirás desintoxicar el hígado y los riñones y, además, perderás peso de manera saludable.
La clave de esta bebida está en la combinación de sus ingredientes. Te ayudará a eliminar las toxinas y a mantener tus órganos vitales funcionando correctamente. Por otro lado, también verás cómo el aspecto de tu piel mejora y tu sistema inmunológico se fortalece.
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- Un limón
- Una cucharada de miel
- Un poco de pimienta de Cayena
- Un vaso de agua caliente
- Un poco de jengibre molido
Todos estos ingredientes están repletos de propiedades antiinflamatorias y compuestos que ayudan en la reducción de peso y la digestión.
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Para empezar, exprime un limón para sacarle todo el jugo y viértelo en un vaso o una taza. Añádele una cucharada de miel, un poco de pimienta de Cayena y una pizca de jengibre molido o en polvo.
A continuación, calienta el agua y viértela sobre el mismo vaso. Mezcla todos los ingredientes muy bien hasta que se disuelvan y quede una mezcla homogénea. Una vez hecho esto, ya tendrás tu bebida lista para tomar. Puedes bebértela tal cual o esperar a que se enfríe. También puedes meterla en la nevera y tomártela más tarde.
Lo ideal es que te bebas un vaso todos los días nada más despertar. Te ayudará a purificar el organismo, a luchar contra la retención de líquidos y a empezar el día con fuerza y energía. Además, al no contener calorías, es perfecta si buscas perder peso.
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