Vivimos en una sociedad en la que la gente le da mucha importancia al físico y cada vez más muchas personas se cuidan, ya sea con la alimentación o con el deporte, para lucir una bonita figura.
Cuando se trata de perder peso, la mayoría de la gente solo le presta atención a la báscula para comprobar los resultados. Pero esta madre y fitness blogger demostró que el peso es sólo un número más.
Adrienne Osun compartió unas fotos del antes y del después de su dramática transformación gracias al levantamiento de pesas y al ayuno intermitente. A pesar de que su cuerpo ha experimentado un cambio radical, ¡la diferencia de peso entre las dos fotos solo es de un kilo!
"El peso no diferencia la grasa del músculo", escribió Osun. Al perder grasa y ganar músculo, esta madre ha perdido mucho volumen y ha conseguido reducir varias tallas de ropa. ¡Creo que su historia va a inspirar a mucha gente!
Definitivamente ha demostrado que el peso es sólo un número.
Puedes seguir la trayectoria de Adrienne en Instagram.
Esta madre quería cambiar su apariencia, y tras ejercicio y ayuno intermitente, el resultado ha sido asombroso.
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(82,5 kg - 81,5 kg)
Cuando las personas quieren perder peso, la mayoría de ellas le prestan demasiada atención al número que aparece en la báscula para ver si su esfuerzo ha surtido efecto.
Pero Adrienne Osun demostró que el peso no es algo relevante.
Para los que no lo sepan, el músculo es más pesado que la grasa.
"Y el peso no refleja la proporción de grasa/músculo de nuestro cuerpo", escribió Osun
Lo que le ha pasado a esta mujer, es que ha perdido mucha grasa pero lo ha ganado en músculo, por tanto pesa aproximadamente lo mismo.
Con solo un kilo de diferencia
Demostrando que el peso es solo un número
