Estas increíbles posturas son capaces de curar una gran cantidad de enfermedades, y han causado un enorme revuelo

Tras haber sufrido un trastorno de estrés postraumático, ansiedad y una gran depresión, Heidi Williams, una superviviente de una violación, finalmente consiguió encontrar la paz refugiándose en el yoga.

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Después de haber perdido casi 6 meses de su vida, en los cuales había incluso intentado suicidarse, la práctica del yoga le ha traído los colores de nuevo a su vida y ahora es capaz de ayudar a personas necesitadas, que están en el mismo lugar donde una vez estuvo y que atraviesan problemas similares.

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"Fue en este punto infernal de enfermedad mental en el que me encontré con el yoga y la práctica de este deporte me llevó a un lugar seguro de nuevo. Un lugar de paz y aceptación de uno mismo...", dijo Williams.

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Después de recuperarse y volver a ser la chica que era, dedicó su vida a inspirar a otros a través de un proceso de autocuración mediante grupos de apoyo en línea donde las personas pueden conectarse entre sí.

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Su objetivo principal son las clases de yoga terapéuticas y los retiros que se diseñan específicamente para la depresión, la ansiedad y el trastorno de estrés postraumático.

También utiliza las redes sociales para difundir su alegría que por fin ha descubierto en la vida, mostrando una hermosa armonía de cuerpo y mente que todo el mundo es capaz de lograr. Sus fotos de Instagram van con citas inspiradoras para los que siguen en busca de su paz emocional.

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Lo cierto es que estas imágenes son realmente inspiradoras. Si no lo has probado nunca, quizás este sea el momento de adentrarse en el mundo del yoga. ¡No tienes nada que perder!