5 Consecuencias que pueden tener las hormonas en tu cuerpo

Las hormonas son las culpables de muchos procesos, sentimientos y emociones que experimenta tu cuerpo y que, a veces, no puedes controlar.

Es importante que ejercites tu cuerpo, mantengas una dieta saludable y sepas gestionar tu día a día para equilibrar tu organismo y evitar que nada te afecte.

Tus hormonas son capaces de hacerte ganar peso

Las hormonas de tu cuerpo están estrechamente ligadas las bacterias que se crean en el intestino, y las mujeres que producen más estrógenos de la cuenta, suelen sufrir de algo bastante común: el estreñimiento.

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El pecho fibroso o tener algún mioma uterino, pueden ser síntomas de este problema. Tener un alto número de estrógenos también puede provocarte dolores de cabeza antes de la menstruación y episodios de ansiedad o estrés.

El remedio a este problema no es la mediación, sino la adquisición de ciertos hábitos para reducir la cantidad de hormonas de forma natural y efectiva.

El vello corporal o la piel y el cabello graso también te ayudarán a saber que produces más hormonas masculinas de lo normal.

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Para lograr el equilibrio, debes mantener siempre el intestino repleto de diversidad bacteriana y hacer mucho deporte. Curiosamente, el intestino y las hormonas sexuales están tan ligados, que las personas que sufren problemas de colon son más propensas a tener dolores durante la regla.

Debes incorporar a tu dieta algunas semillas que te ayuden a reducir esos niveles. Lo más importante es el deporte, y aprovechar esas hormonas para lograr una mejor figura mientras vas bajando el número.

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Las hormonas son las principales culpables de tus desajustes corporales, por lo que pueden hacerte engordar. No dejes pasar la oportunidad de cuidarte cada día y de reducir la cantidad de hormonas en tu organismo, ¡te ayudará a sentirte mejor!

¿Sabías la relación entre las hormonas sexuales y el intestino? ¿Crees que las hormonas son capaces de cambiar tu cuerpo?

¡Compártelo con tus amigos para que sepan el efecto de las hormonas sobre el cuerpo de una mujer!

Fuente: Transforma tu salud

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