6 Grandes ejercicios para practicar el amor propio que muy pocos saben hacer bien a la primera

Siempre queremos mejorar pero no todos avanzamos en ese proceso al mismo ritmo. ¿Estamos realmente buscando una vida mejor o hemos aceptado que lo que tenemos está bien? Toda tu vida se reduce a ti y eres el único que realmente tiene poder para cambiar tu vida y las circunstancias. Empieza a trabajar en tu interior y a recuperar tu amor propio. Merecerá la pena.

6 Ejercicios difíciles pero muy necesarios para nuestro amor propio

1- Escucha como hablas de las personas que te rodean

6 Grandes ejercicios para practicar el amor propio que muy pocos saben hacer bien a la primera

¿Eres feliz con sus logros o te muestras celoso por ello? Este es un reflejo directo de cómo te sientes contigo mismo. Comienza a hablar de forma positiva de toda esa gente que te rodea. Cambia todo lo necesario para conseguirlo.

2- Encuentra una cualidad positiva en las personas a las que quieres

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Esto puede ser algo difícil pero es muy necesario. Liberar tu mente y tu corazón de la culpa, te permite concentrarte en lo que quieres para tu próxima relación. No obtendrás nada si constantemente hablas mal de las personas.

3- Reconoce las cosas de tu vida que deseas valorar

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No te sientas mal por querer tener una seguridad financiera. Querer más dinero no te convierte en una persona mala. Tampoco te sientas culpable por querer una relación significativa o por querer estar soltero, ni te sientas mal por querer ser más saludable. Lo único que debe hacerte sentir así es descuidarte o reprimir tus verdaderos deseos porque alguien te ha convencido de ello.

4- Toma nota de las cosas a las que estás aferrado

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Pregunta qué cosas guardas que ya no contribuyen a tu crecimiento. Esto podría ser una adicción, amigos, relaciones o malos hábitos. Piénsalo y elimina de tu vida aquello que no necesites o no te aporte nada.

5- Escucha cómo hablan tus amigos de cualquier cosa

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¿Se ríen de los demás? ¿Se quejan? ¿Se burlan de cosas que hacen otros? Aunque sea una decisión difícil, debes ser implacable cuando se trata de tu salud mental. Si crees que alguien te está obstaculizando, déjalo ir.

6- Diferencia entre lo que realmente quieres y lo que se supone que quieres

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En muchas ocasiones nos auto convencemos de que queremos algo porque es lo que todos quieren, pero debes saber que cuando realmente queremos algo, no paramos hasta conseguirlo. Aguantamos dificultades e invertimos dinero y tiempo. Es un gran esfuerzo, así que sé fiel a tus propios objetivos.

Recuerda que te mereces todo el amor y que quién mejor que tú mismo para dártelo. Vales la pena, el tiempo y el esfuerzo así que grábate esto en la cabeza y comienza a sentirte genial con todos tus éxitos.

¿Crees que todos deberíamos realizar esto para aumentar nuestro amor propio? ¡Cuéntanoslo en los comentarios!

¡Compártelo con todos tus amigos y familiares para que cultiven su amor propio!

Fuente: ThoughtcatalogImagen de portada: G-Stockstudio / shutterstock