El cine y la literatura están llenas de príncipes azules y relaciones mágicas. Sin embargo, en la vida real nada es tan perfecto. Según cuenta la psicóloga Sonja Lyubomirsky, de la Universidad de California, después de más de quince años de investigación, la pasión dura dos años.
Superada esta etapa de amor apasionado, es importante seguir ciertos consejos para evitar convertirse en compañeros de piso, o lo que es lo mismo, pasar del amor romántico al amor consumado.
Hábitos para evitar convertiros en compañeros de piso
Besarse mucho
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The Normal Bar es un libro en el que sus autores han llevado a cabo un estudio para tratar de profundizar en los hábitos que hacen que las parejas se separen o permanezcan juntas. Uno de los capítulos más interesantes, es el dedicado al beso. "Besarse puede ser tanto o más íntimo que el sexo. Es, definitivamente, un elemento clave en la vida sexual de las parejas felices y un 85% de los entrevistados reconoce que es una de las prácticas que más le gustan", explica.
Y continúa diciendo que "besarse es la forma en que la gente establece conexiones íntimas. Es un ingrediente esencial cuando se hace el amor y refuerza la unión. Está claro que los bajos niveles de besos indican siempre problemas en la relación".
No perder la improvisación
Un aspecto muy importante es no dejarse llevar por la monotonía, y no echarle siempre la culpa al trabajo o a los hijos. La improvisación es un elemento clave en el amor. Por eso es sumamente importante recuperar los momentos en parejas, sin responsabilidades y sin presiones, solo vosotros dos.
Unir deseo y amor
El deseo se asocia a la aventura y el misterio; y el amor, por el contrario, a la confianza y la seguridad. El deseo mueve la relación y el amor la mantiene, por eso ambos son importantes y hay que cultivarlos a diario.
Preservar la individualidad
La mayoría de los problemas llegan generalmente cuando se pierde la individualidad. Y es que el deseo necesita de un ingrediente especial: espacio. Y es que el momento en el que nuestra pareja nos resulta mucho más atractiva es cuando está por su cuenta, haciendo algo que le apasiona.
Compartir las tareas del hogar
Es uno de los principales motivos de discusión en las parejas. Según revela un estudio universitario sobre la vida marital en Estados Unidos, quienes comparten la rutina al 50% tienen relaciones una media de 6,8 veces al mes, mientras que en las parejas que habían dejado la mayoría del peso del hogar en uno de los 2 bajaba a 5 veces.
El afecto y la amabilidad son básicos
CHRIS TWEDDLE
Según un estudio realizado por el psicólogo John Gottman junto a su colega Robert Levenson, las parejas que, aunque no lleguen a romper, siguen juntas por motivos totalmente ajenos a la atracción son menos felices. Las relaciones tienen más posibilidades de durar cuando están basadas en la generosidad, el apoyo y la amabilidad. Algo que hay que practicar día a día.
